我們很多人抱怨說，自己為什麼不能成就，不能獲取成功，甚至於終日處於十分焦慮，煩躁不安，又或者太過壓抑的情緒之中，其實都是因為我們皆在「病」中。不是身體的疾病，就是心理的疾病，如此而已。
大家可別不承認，絕大多數人，一天都是頭腦昏昏，心裡煩悶，各有各的煩惱，各有各的憂愁的。如果是身體有病的話，就更不用多說了。
南懷瑾先生說，「一切人生理上的病，其實多半是由心理而來。心不正，心不淨，人身就多病。」因此，除了一些傷風感冒，外來的病毒入侵之外，大部分身體上的毛病，都是因為首先產生了心理疾病，長期積累之後才逐漸爆發出來的。
中醫裡面有一句話：正氣存內，邪不可干。如果一個人心中常存正氣，為人處世胸懷坦蕩，不徇私枉法，公平公正，又十分平和友善的對待一切，那麼邪氣又如何能干預得了呢？自然身心健康，益壽延年了。
人吃五穀雜糧，再加上七情六慾，這就是造成一個人身心出現毛病的根本原因。只有把它都合理的控制在一定範圍之內，不偏不倚，不多不少，符合「中道」，才可以維持長久的健康。凡事一旦過度，必然會帶來隱患和災難。下面這幾個方面看看你有沒有中招？
一、喜怒偏激。一個人的性格過於執拗，經常固執己見，不聽人言，而且常常愛發脾氣，動不動就生氣抱怨，或者直接發出來，或者壓在心裡，一個人獨自生悶氣，如此鬱鬱寡歡等，都很容易造成身體上的毛病。大怒的人，肝臟就會受損。
而太高興了也不行，如果一個人過分喜悅，精神受到刺激，甚至容易發瘋。古代的范進中舉的故事大家都知道，他由於多年考試都落榜，最後終於考中了舉人，一時興奮過度而發了瘋，精神都錯亂了。
二、亡義取利。貪愛錢財也是一大毛病，過分貪婪的人，心裡永遠都不知足，有多少都不嫌多，而且在利益面前忘記了根本的道義，唯利是圖，這樣的人活著只為錢財，到頭來終歸是一場空。
三、好色壞德。古語言：飽暖思淫慾。在物質生活足夠豐富的當今社會，不少人卻犯了邪淫，男男女女破壞了最基本的人倫道德，導致婚姻破裂，家庭拆散，聲名掃地，如此還如何能在社會中立足？人生又談何幸福可言呢？
這些都是一個人真正的「病根」所在，都是心理出現了問題，貪嗔痴過盛，必然感召到很多禍患，必須引以為戒。