女孩兒11歲來月經一般是正常現象，並且月經初潮後還能長高。
月經是受體內雌、孕激素的影響，子宮內膜出現周期性增生、脫落的生理現象。
身高受遺傳、營養、生長激素、身體疾病的影響，月經來潮和身高之間沒有必然聯繫。
所以不用因為來月經過度擔心身高問題。
月經來潮是進入青春期的標誌，一般是從10周歲開始，多數在13-15歲。
每個人身體發育情況不同，月經初潮的時間也存在差異。
進入青春期後，身體繼續長高，青春期是女孩身體長高的高峰期。
在此階段身高增長速度快，不會受月經影響。
同時也提供一個臨床上供孩子常用的矮小症狀況評分量表，家長根據孩子的實際情況填寫並提交，稍後會有專業的兒科醫生為你免費解答。
請測評家長花1-3分鐘認真填報，保證填報內容符合事實。
——測評須知——
1. 本測評適合3-21年齡階段
2. 主要針對孩子的身高不達標，身高落後同齡人，一直不長個等孩子。
3. 為了評估結果的客觀準確，請您根據孩子的實際情況來填寫
4. 家長可花3分鐘時間進行填寫
但是對於初潮的時間，不同的孩子也會存在明顯的個體差異。
這種個體差異和遺傳因素、孩子的營養狀態都有一定的關係。
也有的孩子月經初潮會早一些，11歲左右也是在正常範圍。
來月經時身體並不受影響,身高受先天遺傳和後天環境的影響,可以補鈣,多運動,增加營養就行。
並不是說孩子月經初潮之後，身高就不能夠繼續生長，因為影響身高增長的因素有很多。
孩子即使月經初潮之後，也不見得孩子的骨骺就已經完全閉合，孩子的身高仍然能夠繼續生長。
生長發育過程中,身高受遺傳、營養等因素影響,若骨骺未閉合,通常仍有可能長高。
這種情況下，注意一方面要加強孩子的餵養，要讓孩子做到均衡營養。
不挑食、偏食，既要吃新鮮的蔬菜和水果，也要吃優質蛋白。
另一方面要讓孩子加強戶外體育鍛鍊，通過體育鍛鍊來激發體內生長激素的分泌。
除此以外，還要注意讓孩子保證充足的睡眠，這樣才能夠促進孩子身高快速增長。
推薦多吃蔬菜、高蛋白食品、優質蛋白食品、高鈣食品、高鋅食品。
在青春期注意均衡營養，增強體育鍛鍊，注意補鈣，優質蛋白等。
如果身高增長速度慢，需要查生長激素，或拍X光片，觀察骨骺線，綜合評估，必要時進行醫學干預。