葉片潔白如絲,人稱「草中燕窩」,村里人見到就摘,如今稀少珍貴

營養師何海珍 發佈 2024-05-08T09:26:00.635049+00:00

導語:葉片潔白如絲,人稱「草中燕窩」,村里人見到就摘,如今稀少珍貴。春天是萬物復甦的季節,也是我們農村人吃野菜的季節,對於喜歡吃野菜的朋友來說真的是有口福了。

導語:葉片潔白如絲,人稱「草中燕窩」,村里人見到就摘,如今稀少珍貴

春天是萬物復甦的季節,也是我們農村人吃野菜的季節,對於喜歡吃野菜的朋友來說真的是有口福了。春天能吃的野菜有很多,雖說種類繁多,但是大家比較常吃的野菜卻並不多,因為很多不認識的野菜大家都不敢吃

像大家比較常吃的野菜有薺菜、艾葉、蒲公英、野菠菜、車前草、積雪草、一點紅、紅背葉等,這些野菜算是我們餐桌上常吃的美味佳肴,而且它們都是藥食兩用的天然保健食品,一直以來深受民間百姓的喜愛。

今天,筆者與大家分享的這種野菜,它也是我們生活中常吃的美味佳肴,它的季節性很強,現在剛長出嫩葉,等到清明節前後生長最為旺盛。由於它是清明前後採摘的野菜,所以古人就很形象的稱呼它為清明菜。

其實,它的正規學名叫做鼠麴草。自然界中每一種植物的學名都是根據它自身的特點而命名的,那為什麼叫鼠麴草這麼奇怪的名字呢?

這是因為它的葉片上長滿了細細的白毛,毛茸茸的看上去酷似老鼠的耳朵,另外它開的黃色花朵又與酒麴的顏色非常相似,加上它可以與米麵做成美食,所以用了「麴字」,故而得名鼠麴草。

由於麴字筆畫比較繁瑣,因麴與曲是同音,後來就叫鼠麴草。有些地方又叫它鼠耳、佛耳草、鼠曲棉、棉花草、毛耳朵、田艾、黃花白艾、毛耳朵、白頭草等幾十種別名。

鼠麴草是菊科鼠麴草屬一年生直立草本植物,一般喜歡生長在農村的稻田、菜園、草地、田埂、路旁等地,主要分布在我國的華東、華中、華南、西南等各地,幾乎全國各地均有野生。

認識鼠麴草的人都知道,它是一種長得比較矮小的野菜,高約30厘米左右,全株都被絨毛,這個白色的絨毛看上玄就像泡發後的燕窩一樣潔白如絲,於是有些人就很形象地稱它為「草中燕窩」。

每年的這個時節,家鄉人都喜歡採摘它的嫩葉來做野菜吃,在眾多的做法當中,最受歡迎的莫過於做青團了。青團是清明節必吃的一道美食,也是很多家鄉地區的一種習俗。另外,還可以做鼠曲粿、清明粑粑等都非常美味。

鼠麴草是民間的一種極品野菜,不僅味道獨特,而且營養非常豐富。雖說鼠麴草的葉片潔白如絲似燕窩,其功效也與燕窩極其相似,具有極高的保健功效,經常吃一些,既能提高機體免疫力,還能潤膚養顏,一種非常難得的天然佳品。

同時,鼠麴草的藥用價值也是非同一般,其藥用全草,具有祛風除濕、心肺順氣、行痰止咳的功效,對感冒、咳嗽、哮喘、痰喘、支氣管炎、肺炎、高血壓、風濕腰腿痛、風濕骨痛等多種病症均有療效。

正因為鼠麴草有這麼多的功效,所以摘的人越來越多,如今野生的鼠麴草也是越來越少了。各位朋友,你們家鄉有這種鼠麴草嗎?它的葉片潔白如絲,人稱「草中燕窩」,村里人見到就摘,如今稀少珍貴。若你在家鄉遇見,還請好好珍惜。

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