答摩健康
教你自查身體的潛在瘀毒，附不同調理方法
我們走在街上觀察，常發現一個情況，很多人的皮膚都很粗糙，臉上橫肉多，同時又很多油，太陽一照都發亮，曾經這種情況中年人比較常見，如今青年人也開始多起來了，這就屬於食積。
關於感冒、咳嗽、痰多最實用的治療方法匯總
因人，是指針對不同的人有不一樣的治療方法，老人和小孩不一樣，男人和女人也不一樣；因時，是指一年四季的感冒，治療方法都不一樣；因地，在北京感冒和在廣州感冒了，治療方法肯定是不一樣的。
四招助力，安眠到清晨
桂圓芡實粥: 桂圓、芡實各 25 克，糯米 100 克，酸棗仁 20 克，蜂蜜 20 克。天麻什錦飯: 天麻 5 克，粳米 100 克，竹筍、胡蘿蔔各 50 克，香菇、芋頭各 1 個，醬油、料酒、白糖適量。
偏頭痛？梳理下三焦經和膽經
經絡是中國人自己的人體解剖學，十二經絡分布在我們身體的不同的部位，在相對應的部位上如果了問題，我們拿著一張經絡圖，就可以有針對性地去調理。
怎樣才能有一頭長得快的好頭髮
中醫學認為「腎藏精，主生殖，其華在發」、而「發為血之餘」，頭髮是腎之華，血之餘，只要腎氣充沛，精血充足，自然會有一頭人人羨慕的靚發。
寒冷的季節談陽虛——各臟器陽虛及調理方法
在沒有寒流的日子，天氣溫度回升，稍微溫暖，然後過了一些天，寒流又來了，於是各地急速降溫，大家馬上又開始感覺到寒冷了。
茶者察也，排毒、去火、生津的良物（附不同體質茶飲選擇）
本期 導 讀 你的體質，適合喝什麼茶呢？茶 者 察 也我曾遇見一位茶師，在品茶時，他道出了一句話：只見物行，不見水流… 平 和 體 質 平和質簡直就是人生贏家！
氣，千金不換的風水秘訣
本 期 導 讀 這一點是很多風水師會忽略的。在我認識的行家裡面，很多人水平是高，不過很少人會關注風水上的氣，大家平時在外面看風水書是很少看得到的，所以要特別留心聽了。下面來講講風水中的「氣」。氣，風水上的氣怎麼體現？在中醫裡面，氣上可合神，下可通精，它可以起到媒介作用的。
整容？整得很漂亮，其實是很危險的
本期 導 讀 臉是諸陽之會，在上面動任何刀子，都會破壞你的精氣神，破壞你臉上的風水，還會讓你的健康和精氣神加快損失，所以整容是非常愚蠢、非常傻的一件事。
腰痛就一定是腎虛嗎？
本期 導 讀 藥到病除、立竿見影的效果並非不可能，它有賴於正確的辨證和用藥。說起腰痛，很多人可能都第一時間想到是「腎虛」，但是，腰痛真的只是腎虛嗎？