上海普陀發布
受益終身！這20個你不得不知的生活常識，趕緊收藏！
減肥只有一個方法，就是讓攝入的能量低於消耗掉的，簡單總結就是邁開腿、管住嘴。20.不管服用任何藥物時，都要忌吸菸！
什麼體質吃什麼水果！做不對這件事，難怪身體越吃越差！
自測寒性體質1、畏風畏冷，手腳經常冰涼，易傷風感冒2、口中無味，吃東西總覺得沒有味道3、食慾很差，甚至餓了也不想吃東西4、經常腰腿酸痛5、小便色淡，尿頻、尿量多6、大便稀溏，容易腹瀉7、易乏力，身體經常有倦怠感8、容易浮腫如果以上8個特徵表現，占了3條以下，這就是輕度寒性體質；占
今日驚蟄，萬物生髮！養生需注意這幾點！
一鼓輕雷驚蟄後，細篩微雨落梅天——今日驚蟄驚蟄是二十四節氣中的第3個節氣，今年的驚蟄是3月5日。驚蟄美食推薦1脾氣暴烈吃青菜容易口乾、眼睛紅、愛著急、睡眠不好，屬於肝有熱的人，適合用芹菜、春筍、韭菜等綠葉蔬菜來清肝。
洗衣機用完要不要拔掉插頭？這些年一直都錯了！
最近，坊間有這樣一個傳言：洗衣機拔插頭會更加省電？今天，小編就來解釋解釋到底這個做法有沒有用！洗衣機插頭拔或不拔？每次使用完後拔掉插頭當然是最好的但是在我們日常的使用中插拔插頭實在是不方便如果經常使用，像在夏天裡從便利性的角度出發是不需要頻繁插拔插頭！
280米最高寫字樓、H型地下通道……真如城市副中心建設形象初綻！
2007年，真如城市副中心開發建設正式啟動。區域內交通樞紐縱橫交錯，公共服務配套日益完善，現代化建築群與歷史建築交相輝映，構築起商業、文化、交通、服務等全優質配套體系，一座功能複合、文化多元、生態優先、創新引領的綜合性城市副中心形象已初具風貌。
注意啦！普陀區公開招聘教師1254名
普陀區教育系統2020年教師公開招聘。按照《事業單位人事管理條例》、《上海市事業單位崗位設置管理實施辦法》及《<上海市幼兒園、義務教育學校、普通高中、中等職業學校、教師進修院校崗位設置管理實施辦法>的通知》、《上海市事業單位聘用合同管理辦法》等規定，與被錄用教師辦理相關聘用手續。
腳都腫成了「饅頭」，她為何就是不肯回家？
「我沒事，肯定沒事，已經比剛才好多了，我留在辦公室繼續電話排查，肯定不到前線讓你們擔心，你們就不要再勸我了，」腳踝因為扭傷而腫成大包的真如鎮街道清澗七居委會社工王燕萍，在經過簡單處理和包紮後，依然倔強地表示要留下來和同事們共同進退。
過年前又要囤菜了！學會這招，蔬菜放一周都不會壞！
綠葉類菠菜、生菜、空心菜等所有的蔬菜中，最讓人頭疼的就是綠葉菜了，因為它們實在是太嬌氣！另外，需要特別注意的是：土豆、紅薯容易發芽，可以在它們中放一個蘋果，蘋果釋放的高乙烯能加速成熟，從而抑制發芽；南瓜一般個頭比較大，一次吃不完，就需要放到冰箱裡了。
普陀學子看過來！有機會和爸媽免費參與暑假一日營哦！
活動主題:「我是小小演說家」2、活動時間:即日起-8月底3、活動地點:顧正紅紀念館、蘇州河工業文明展示館4、活動對象:9-15歲5、活動內容:參賽者可圍繞「赤色滬西」「蘇州河工業文明」「2020同時間賽跑:戰疫情，抗病魔」三個演講主題，任選其一，自行準備演講稿。
原來祛濕氣最厲害的除了薏米還有它！
芡實原生態種養，味道鮮甜，口感獨特，嚼勁十足，有健脾益氣、固腎滋陰的功效，被稱為「水中人參」，是燉湯，熬菜，煲飯的至上佳品，也是產婦坐月子祛濕必備食品之一。