健康新經
按摩手部反射區，每天幾分鐘，活化大腦，提高記憶力
經常有人沒事就會按摩肩膀、按摩小腿肚，按摩之後會有一種精神放鬆，通體舒暢的感覺。按摩之所以能放鬆身體，是因為刺激肌肉增加靜脈血流量，補充身體需要的氧氣，排出老廢物質。
攝護腺有"5怕"，出現4種表現，儘快查一下，尤其40歲後男性
五怕："冷"中醫上講，男屬陽，身體經常是溫暖的，但對攝護腺來說，它怕冷。寒冷會提高交感神經的興奮性，從而來抵禦寒冷，這樣一來，攝護腺腺管和血管就會擴張，導致攝護腺充血，引起尿頻、尿痛等不適。若出現3種表現，儘快查一下，尤其40歲後男性表現一：排尿不適正常情況下，男性排尿時順暢的，
腸道有"3怕"，排便時出現3種異常，儘快去查一下，小心癌變
腸道是人體重要的消化器官，成年人的腸道長大約6-9米，也就是說，食物要進行一個「長途路程」才能形成廢物排出體外。
腎病"不痛不癢"，排尿時出現4種異常，或已病變，勸你查下尿液
腎臟是人體重要的排泄器官，一旦出現病變，會影響水液排出、血壓水平。據了解，小劉是一名流水線工人，平時經常白班、夜班倒著上，工作強度比較大，但賺得也比較多，心想存點錢後，換個不倒班的工作，可沒想到，竟然會得上尿毒症!
中風多是"拖"出來的，一旦出現5種表現，趁早去查一下腦CT
中風，是中醫範疇的一個詞，從西醫上講，稱為腦卒中，是現代威脅人們健康的常見的腦血管疾病。2， 高血壓者 據統計，80%以上的中風患者患有高血壓病。
28歲男子腹痛入院，確診腸癌，醫生：排便時3個信號，別忽視
1，不明原因腹瀉、腹痛，或腹脹、拉血、黑便的人；2， 大便潛血呈陽性；3， 大便習慣改變的人；4， 原來做過結腸息肉的人；5， 食慾下降、體重下降、或貧血嚴重的人；6， 患有腸癌家族史的人；7， 50歲以上人群；8， 飲食結構非常不健康的人。
排便時，出現3種異常，小心腸道癌變，最好去查一下腸鏡
1，不明原因腹瀉、腹痛，或腹脹、拉血、黑便的人；2， 大便潛血呈陽性；3， 大便習慣改變的人；4， 原來做過結腸息肉的人；5， 食慾下降、體重下降、或貧血嚴重的人；6， 患有腸癌家族史的人；7， 50歲以上人群；8， 飲食結構非常不健康的人。
戒菸後，身體會出現5個"驚人"變化，唯獨一個"後遺症"
2，尼古丁飢餓症狀戒菸後，大約在2-3周內，戒菸者的心理上會有種缺失感，這種缺失感名為"尼古丁飢餓症狀"。
闢謠：隔夜豆漿會致癌？豆漿不能天天喝？..這些「鍋」豆漿不背
豆漿作為一種廣泛存在於生活中的飲品，卻經常有很多人給它戴上各種「壞帽子」，今天想跟大家分享一些觀點，希望您以後能踏實喝豆漿！
為何肝癌發現多是晚期？提醒：睡覺時，出現4種表現，莫忽視
肝癌是我國常見的惡性腫瘤之一，近幾年的發病率有明顯的升高趨勢，已占據腫瘤死亡率的第二位。臨床上，大約80%肝癌患者確診時，已發展至中晚期。其五年的生存率只有12%左右，故肝癌被稱為"癌中之王"。