青說健康
氫化油、反式脂肪酸對人體健康有哪些影響
這裡是《青說健康》，我是楊青一老師。《青說健康》是營養學養生課堂，分享楊老師30年食療養生經驗。今天我們討論的話題是:氫化油、反式脂肪酸對人體健康有哪些影響!
吃素、吃肉哪一種飲食方式更健康
這裡是《青說健康》，我是楊青一老師。《青說健康》是營養學養生課堂，分享楊老師30年食療養生經驗。今天我們討論的話題是:吃素、吃肉哪一種飲食方式更健康!
餵養方式不當毀孩子智商！嬰幼兒這樣吃寶媽沒煩惱
原創： 楊青一關注科學養生，傳遞健康知識今天我們討論的話題是，孩子的餵養方式決定智商的高低。經常看到一些嬰兒，8、9個月時就已經很胖了，孩子的臉非常大，家長往往很自豪，認為自己的孩子餵養的好，白白胖胖很可愛，其實這樣的孩子健康和智商可能存在很大隱患。
為什麼一旦服用了降壓藥就停不下來！
我的這位同事人比較胖，血壓非常高，因為年輕不願意服用降壓藥，平時應酬比較多，有一天晚上和朋友喝完酒，凌晨4點多的時候起夜上廁所，發現小腿有點不聽使喚，以為是腿抽筋了，上床後就使勁扳自己的大腳趾，他愛人又幫他按摩腿肚子，還是沒有好轉，天一亮就去了市立醫院，向醫生描述完病情後，醫生說
花生油、橄欖油、玉米油到底哪一種油比較好！
原創： 楊青一關注科學養生，傳遞健康知識今天我們討論的話題是：花生油、橄欖油、玉米油到底哪一種油比較好！經常有聽眾諮詢楊老師家裡炒菜到底用哪種油比較好，還是幾種油交替食用比較好，今天我們再次為大家分享食用油的有關知識。
為什麼說胃癌都是從普通胃炎慢慢發展過來的！
原創： 楊青一關注科學養生，傳遞健康知識今天我們討論的話題是：為什麼說胃癌都是從普通的胃炎慢慢發展過來的。聽眾到我的工作室諮詢，讓我有一個感受，來諮詢的大部分都是胃病患者。現在我感覺胃病的發病率越來越高，原因就是大家在治療的方法上不得當。
玻璃體混濁、白內障真的可以通過飲食調理嗎？
原創： 楊青一關注科學養生，傳遞健康知識今天我們討論的話題是：玻璃體混濁、白內障真的可以通過飲食調理嗎？一、合理營養是保證眼睛健康的基本保障眼睛疾病的發生有很多因素，其中飲食因素占了很大的比例。
膽固醇升高危害多！一定要吃降脂藥嗎？
原創： 楊青一關注科學養生，傳遞健康知識！今天我們討論的話題是：膽固醇升高都有哪些危害，一定要吃降脂藥嗎？