麥子零基礎家庭瑜伽
面部瑜伽清晨4分鐘勝過瘦臉針。輕鬆Get少女臉，碾壓歲月不叫事
-Namaste-面部瑜伽有助於減緩衰老過程，平滑皺紋，放鬆眼睛，緩解頭痛，會讓你的心情變得美麗，不僅如此面部瑜伽還會促進膠原蛋白的產生，這種蛋白質能保持皮膚彈性，豐滿年輕。如果你工作太忙？
陳坤：練瑜伽的他，帥到沒朋友
在演藝圈，陳坤練瑜伽是眾人皆知的，說起為何養成了這樣一個保健愛好，陳坤坦言，他和瑜伽挺有緣分的，從大學最後一年就開始練習了，到現在已經堅持練了很多年，而且從未間斷過。
蔣勤勤：好身材不是天生的，是練習瑜伽換來的
蔣勤勤之所以能夠保持美貌絲毫不變，不僅僅是因為保養得當，更是因為她懂得自己想要什麼，並且能夠去努力得到。
太神奇了！9個減壓瑜伽，讓你心情好上一整天
搖擺式順時針，逆時針各10圈ps：收緊腹部，這個動作很簡單，但是很有效果的，大家認真做哦。仰臥束角式ps：膝蓋自然下沉，全身放鬆的躺在那裡，記住不要因為太舒服了就睡著了哦。