-Namaste-
面部瑜伽有助於減緩衰老過程，平滑皺紋，放鬆眼睛，緩解頭痛，會讓你的心情變得美麗，不僅如此面部瑜伽還會促進膠原蛋白的產生，這種蛋白質能保持皮膚彈性，豐滿年輕。
如果你工作太忙？那這招「面部瑜伽」是你最好的選擇~簡單易學，趕快做起來吧~
「去除頸紋和雙下巴」
第一步：眼睛直視前方，把下巴抬起，整個頭往後傾。
第二步：用雙手手指輕輕從下巴往鎖骨位置，從上至下輕輕滑過，不要太用力，放鬆你的頸部肌膚。
第三步：當手指到達鎖骨過後，停住一小會兒。
第四步：把下巴往上抬，或者是往外伸。這個同樣有助於拉伸下顎和脖子。這個動作可以重複2-3次。
晚上睡前是面部瑜伽最好的時間，塗抹護膚時，可以配合按摩油來進行睡前瑜伽是非常不錯的選擇，面部肌肉的疲勞得到了緩解和鍛鍊，臉部線條才會看起來更加緊緻。
「針對法令紋和表情紋」
第一步：這個動作讓你秒變「豁牙老婆婆」。嘴巴先做出「O」型，然後往兩邊笑開。但注意一定不要露出牙齒。
第二步：這套動作重複8次！這個動作有助於拉伸法令紋、表情紋，有的人天生就有，愛笑的鋁紙也容易產生這類皺紋，趕快做起來！
法令紋和表情紋已經是初老症狀之一了，現在的你已經要開啟挽救模式了呢，此刻你需要一款緊緻抗老精華配合面部瑜伽同步進行！
「針對面部鬆弛」
第一步：腮幫子鼓泡泡的感覺。嘴巴里包一口氣左右腮來回鼓。不要漏氣，左右重複8次。
第二步：然後瞬間放氣，會有一種臉部肌膚放鬆的感覺。小吉試了試感覺腮幫子挺酸的！
常葆青春，仙女們還是要記得多微笑哦！