陳坤中國內地男演員、歌手。
他就是電影《尋龍訣》裡面帥氣的主角「胡八一」。在戲裡陳坤演繹了一位身手不凡的盜墓專家，上刀山下火海，大斗日本鬼子，敏捷的身段看得小編留了一地的口水。估計，這跟他練瑜伽有莫大關係。
在演藝圈，陳坤練瑜伽是眾人皆知的，說起為何養成了這樣一個保健愛好，陳坤坦言，他和瑜伽挺有緣分的，從大學最後一年就開始練習了，到現在已經堅持練了很多年，而且從未間斷過。
每天練一小時
陳坤的工作環境其實跟很多明星相似，真正屬於自己的時間非常少，因此，要堅持鍛鍊並非易事。對此，陳坤認為，主要是養成習慣就好了，練瑜伽的時間是可以擠出來的，他透露，他一直保持每天1小時的鍛鍊時間。如果在家，早上不會晚於7點起床，晚上不會超過10點睡覺。如果在劇組，他會提前一個半小時起床，用1小時練瑜伽，半小時洗漱。
緩解心理壓力
陳坤說，現在很多女孩子都喜歡用瑜伽減肥，瑜伽似乎成了她們的專利，其實男人也同樣可用瑜伽減肥、強身。他說，練瑜伽不僅能使肌肉得到放鬆、改善精神狀態，而且還能保持一個健康良好的身材。瑜伽從一定程度上能夠促進身心健康，緩解心理壓力，所以，有一些瑜伽動作姿勢其實是很適合日常忙碌的男人們去做的。
「瑜伽是一項強調身心合一的運動，並非只側重身體的柔軟，而是更注重心靈的放鬆，所以適合任何人練習。」陳坤強調說。
為什麼明星們都如此沉迷於練瑜伽？
明星不僅工作壓力大，對身材樣貌的要求也非常高，而瑜伽都可以幫忙解決這些問題。
瑜伽的功效很多，主要有：
1、修身養性、平靜內心；
2、增強抵抗力；
3、改善個人情緒；
4、調節生理的平衡；
5、塑形美體。