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想要減肥，這十件事你必須要知道
所以如果你是懶人，也一樣不喜歡去健身房，可以選擇在打電話時多走動，上下班時多走一站上地鐵或早一站下車，邊走邊做工作，這樣也可以讓你瘦下來哦！
「初代頂流」趙薇減掉20斤，從演員到導演，42歲少女感依舊
綜藝《演員請就位》在大家熱烈的討論聲中即將接近尾聲，這部剛開播就頻頻上熱搜的綜藝承包了太多淚點笑點，參演的各位演員讓我們看到他們對演戲的熱忱，導演們的發言也讓大家聽到了不少專業名詞。不過，要說最火爆的，還是導演趙薇，上熱搜的次數相當之多，有霸屏之勢。
42天減重13斤，她的減肥秘訣都在這裡
人馬君學員對比照減肥黑歷史大家好，我是108期的學員馥溪，首先說一下以前的黑暗減肥史吧，那當然就是百害無一利的節食減肥了，我自然嘗試過，最嚴重的一次是一個月沒吃晚飯，後來低血糖兩天，之後恢復飲食，胖了10kg,從此還留下了，只要一餓就低血糖的毛病，因為這個原因，節食減肥與我後會無
玄彬，簡直是顏狗和身材控的春天
最近，他合作孫藝珍的一部新作上線，一個是韓劇的王牌男演員，一個是不老的電影咖，組成了頂級配置，網友直呼：不管劇情，他倆站在一起就是爽眼。
美腿不只是細和長，直不直是關鍵，快來拯救你的「歪歪腿」吧
在看顏值的時代，每個人都想要美和瘦，當然如果還能擁有一雙大長腿，就更加分了~腿不僅要長，更要細、要直。但現實卻是，很多人減了肥，練了腿，最後卻發現腿還是不夠好看，什麼X型、O型、XO型……想要一雙細長而筆直的美腿怎麼這麼難呢？
懷二胎？謝娜劈叉蹦跳否認傳聞：被產後骨盆前傾拖累的體態，還有救嗎？
前幾日，#謝娜肚子#竟然出現在了熱搜榜上，看到新聞第一眼以為是自己穿越了，因為她已於2018年產下了一對雙胞胎女兒。直到#謝娜否認懷二胎#也緊接著登上了熱搜，才算明白是怎麼回事！原來啊，謝娜之前拍攝的廣告照片曝光，照片中，謝娜身穿橙色緊身長裙，小腹微凸，疑似懷二胎！
那些去健身房練胸的女人，最後都變大了嗎？
第二種擔憂是健身把胸給練沒了，人馬妞不可否認，健身的確會把胸在一定比例上練小，但這並意味著我們要捨棄健身而換取大胸，並且選擇正確的健身方式並不會讓我們胸練沒，反而還會更有型。
禁慾，中年男人最高級的性感
來源：極物ID:ijiwulife雙十一已過，你花了多少錢？反正我身邊的人，都花的不少。現代社會，是放縱的社會，似乎每個人都在跟我們說，不要克制自己的慾望，做你想做的事。可我卻認為，禁慾，才是中年男人最高級的性感。
與其躺著刷微博被氣到，不如站起來一起居家健身
疫情大面積爆發以來，相信不少人的狀態就是窩在沙發里，左手薯片，右手瓜子，再來一罐快樂肥宅水，然後反覆刷著網絡上的相關信息。每天的情緒像是坐著過山車，起伏不平，失眠焦慮。
宋仲基的童顏+彭于晏的肌肉，這個撩人的小狼狗大爺竟然53歲了
也許你永遠並不知道的是：你想撩的那個腿長、臉帥、身材好的小狼狗，有可能實際年齡是你大爺了！不是23，不是33，也不是43，而是...