生活梁
香辣炒皮蛋~青紅椒燒仔雞~五彩牛肉粒
青紅椒燒仔雞主料：雞肉 青椒輔料： 料酒 醬油 花椒 蒜 姜原料：仔雞1隻 姜5片 蔥4段 青紅椒各一個料酒1湯匙 老抽1湯匙 糖1茶匙鹽1茶匙 胡椒粉1/2茶匙 澱粉少許做法：1）仔雞去內臟，去頭去尾，去爪爪後洗凈，切成3厘米大小的塊。
魚的中餐菜譜大全，煎、炒、烹、炸、燉全齊了！2
蒜子燒鮁魚原料：鮁魚1條、食鹽1/2茶匙、蔥半根、姜1塊、蒜2頭、料酒1湯匙、豆瓣醬2湯匙、胡椒粉1茶匙、植物油適量做法：1.鮁魚洗凈，去血污、內臟、去腮，切成1-2公分厚的片，加適量鹽、料酒醃製15分鐘2.蔥切段，老薑拍碎，大蒜多些約兩頭的樣子3.將魚肉吸干水分，坐鍋注適量植物
炒蓮藕~醬燜牛肉小土豆~蘑菇五花肉燒蘿蔔
製作方法：主料：蓮藕 火腿 青椒 豆乾輔料： 老乾媽辣醬 醬油 鹽原料：蓮藕1節 火腿100克 青紅椒各1根 豆腐乾4塊調料：老乾媽辣醬2湯匙醬油1湯匙鹽1/2茶匙做法：1）青紅椒去蒂去籽洗凈後切成丁。
素食湯羹食譜大全1
Tips:陳皮具有止咳化痰的功效，配上高纖維的白蘿蔔，可以促進腸胃蠕動，改善腸胃功能，對身體排毒可是大大有益的哦~7、簡易南瓜湯材料：小金瓜2個調味料：椰漿1杯、水2杯、海鹽一小撮、橄欖油1湯勺、楓糖漿2湯勺、肉桂粉1/4茶匙、黑胡椒粉1/4茶匙步驟：1、將烤箱預熱到176攝氏度
教你把吃素變成一件有意思的事兒．
3、粉絲菠菜食材：菠菜、粉絲做法：1.粉絲用熱水提前泡軟，菠菜洗凈切段2. 鍋中放水燒開，將菠菜焯水備用3. 鍋中放油爆香蒜末，放入菠菜翻炒，再加入泡軟的粉絲翻炒4. 湯汁收干前加入鹽、味精調味，翻炒均勻，即可出鍋Ps：撒點芝麻香香噠~4、生拌茼蒿食材：茼蒿做法：1. 茼蒿洗凈，
魚的中餐菜譜大全，煎、炒、烹、炸、燉全齊了！1
蒜子啤酒燒魚塊原料：草魚塊500g、大蒜1頭、啤酒250ml、料酒1大勺、蔥姜少許、鹽1小勺、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺、老抽1/2小勺。
素食菜譜，讓你晚餐能吃飽還不長胖1
07素炒胡蘿蔔絲材料：胡蘿蔔1根青辣椒1個 小蔥1段 香油適量 米醋2勺 鹽少許 白糖少許 料酒1勺 做法：1. 胡蘿蔔和青辣椒切絲，小蔥切片2. 鍋中加適量香油，放入蔥花煸香3. 下入胡蘿蔔絲翻炒4. 待胡蘿蔔絲炒出紅油時，下入青辣椒絲翻炒一分鐘即可5. 加入2勺米醋6. 再加
魚的中餐菜譜大全，煎、炒、烹、炸、燉全齊了
松鼠鱖魚原料：桂魚200克、料酒2克、松子10克、胡椒粉少許、番茄醬10克、 植物油500克、濕澱粉40克 、食鹽適量、 食醋15克。