魚的中餐菜譜大全,煎、炒、烹、炸、燉全齊了!2

生活梁 發佈 2020-02-12T17:33:01+00:00

蒜子燒鮁魚原料:鮁魚1條、食鹽1/2茶匙、蔥半根、姜1塊、蒜2頭、料酒1湯匙、豆瓣醬2湯匙、胡椒粉1茶匙、植物油適量做法:1.鮁魚洗凈,去血污、內臟、去腮,切成1-2公分厚的片,加適量鹽、料酒醃製15分鐘2.蔥切段,老薑拍碎,大蒜多些約兩頭的樣子3.將魚肉吸干水分,坐鍋注適量植物

蒸魚


原料:鮮魚1條、薑片25克、香菇25克、黃酒15克、白糖、精鹽、味精、筍片、熟火腿片、麻油適量,胡椒粉少許。


做法:1.將魚刮鱗去腮,洗凈。


2.將魚放入盤裡,放蔥、薑片、香菇、筍片、火腿片,再加黃酒、白糖、精鹽、味精、胡椒粉。


3.上籠用旺火蒸約15分鐘,出籠後,淋上麻油即可。


蒜子燒鮁魚

原料:鮁魚1條、食鹽1/2茶匙、蔥半根、姜1塊、蒜2頭、料酒1湯匙、豆瓣醬2湯匙、胡椒粉1茶匙、植物油適量


做法:1.鮁魚洗凈,去血污、內臟、去腮,切成1-2公分厚的片,加適量鹽、料酒醃製15分鐘


2.蔥切段,老薑拍碎,大蒜多些約兩頭的樣子


3.將魚肉吸干水分,坐鍋注適量植物油,將鮁魚片兩面煎至微黃,盛出


4.鍋內留適量底油,下兩勺豆瓣醬,小火滑散;將蔥姜蒜下鍋煸炒,再下入魚片,沿鍋邊烹入料酒,加清水齊至魚片處,燜燒約二十分鐘,加胡椒粉,收濃湯汁裝盤即可


烤鱈魚


原料:鱈魚、鹽、白鬍椒粉、檸檬。


做法:1.鱈魚去皮改切成小塊,用鹽,白鬍椒粉,檸檬拌上。


2.魚塊刷上黃油,上烤箱,在180攝氏度溫度下烤20分鐘,取出後,用明火焗,直至金黃色即可。


紅燒魚


原料:魚、油、高湯、醬油、醋、鹽。


做法:1.把魚洗凈。


2.紅燒魚的刀法是豎切,魚呈塊狀。先在油鍋內煎一下,油適量不必太多。


3.然後向鍋內給高湯調味,接著放入醬油。


4.等鍋內水溫升上來時,加入少量醋。


5.燒的時間一般為五分鐘左右。


花椒魚片


原料:魚身肉、金針菇適量、干尖椒,花椒、鹽、生抽、雞精、澱粉、雞蛋、薑絲。


做法:1.將魚身,切成薄片,加鹽、生抽、雞精、澱粉及一隻雞蛋拌勻,醃15-30分鐘。


2.將金針菇燙熟,取出後置於湯碗內。


3.放入清湯,加鹽,薑絲,雞精調味。待湯沸後,放入醃製好的魚片。九成熟連湯盛入已墊有金針菇的湯碗內。


4.放油入鍋,稍熱就加干尖椒,翻炒幾下,再加入花椒,同樣翻炒幾下即可。


蔥油魚


原料:鱸魚一條、生薑數片、蔥、醬油、黃酒、醋、老抽、精鹽、味精。


做法:1.蒸先在鱸魚身上平行切入數刀,不要太深,翻過來也切將黃酒、鹽、味精均勻抹在魚身上,在魚身開口處塞入生薑讓平躺在盤子裡放鍋里蒸,鍋里的水不要太多,約20-30分鐘量。


2.魚眼突出的時候差不多蒸熟。這時候起鍋,盤子裡會有些汁水,倒掉些,撒蔥,加適量老抽、醋把鍋里剩水倒掉,起火熱油,油氣冒起,把油均勻澆在魚身上。


剁椒魚頭


原料:新鮮胖魚頭、精緻剁辣椒、姜、味精、食用油、蒸魚豉油、生抽。


做法:1.將魚頭剖開,去腮洗凈,瀝乾放入盤中。


2.將精緻剁辣椒均勻鋪在魚頭表面,加入姜丁、鹽、味精、蒸魚豉油、食用油和少量清水。將盛魚盤放入冷蒸鍋中,猛火,上大汽後蒸8-10分鐘。


3.起鍋,淋上一湯勺生抽,小香蔥點綴即可。


火鍋魚


原料:鮮活草魚1條、火鍋底料300克、郫縣豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒節15克、豆豉末35 克、姜顆30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、蔥節100克、油酥黃豆40克、雞精20克、味精15克、白酒25克、鹽適量、白糖8克、料酒100克、干細豆粉60克、色拉油800克。


做法:1.魚宰殺後治凈,剔下兩扇凈肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚約2厘米的瓦塊形大片;魚骨斬成大塊,魚頭劈成4-6塊,加少許鹽、白酒碼味幾分鐘,用清水衝去魚塊上的血污粘液,然後粘勻干細豆粉。泡酸菜切成薄片,蔥切成6厘米的段。


2.鍋置旺火上,倒入油燒至六成熱,先下蒜片、花椒爆香。


3.再下郫縣豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老薑顆炒香。


4.然後將魚骨、魚片分別放入鍋中;待魚片表面凝固成形時,速加清水1500克,再放入料酒、火鍋底料、干辣椒節、雞精、味精、精鹽、白糖、蔥節等調料,起鍋倒入火鍋盆中,最後撒入油酥黃豆即可上桌。


啤酒燜帶魚



原料:帶魚1條、蘿蔔1個、油適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量、老抽適量、蒸魚豉油適量、白糖適量、黑胡椒粉適量、干澱粉適量、姜適量、啤酒適量


做法:1.帶魚處理乾淨,剪成段,放鹽,料酒,薑末醃製半小時,蘿蔔切半圓片,姜切末


2.拿一空碗,倒入兩勺料酒,兩勺生抽,半勺老抽,一勺蒸魚豉油,適量白糖,少許黑胡椒粉攪拌均勻待用


3.醃製後的帶魚清水沖洗瀝乾水,放入干澱粉拍一下


4.熱油,帶魚段慢慢煎制,一面定型後,再翻面,至兩面微黃


5.倒入剩餘薑末、配製好的調料、蘿蔔片,加啤酒至與食材相平


6.開蓋,大火煮開,再蓋蓋燜煮至留有少許湯汁即可


山藥胡蘿蔔鯽魚湯

原料:鯽魚400g、山藥80g、胡蘿蔔50g、油適量、鹽適量、蔬之鮮適量


做法:1.將鯽魚刮鱗,去內臟,清洗乾淨備用,山藥、胡蘿蔔去皮,切成條狀的片


2.起油鍋,放入適量的鹽,放入鯽魚,煎至兩面金黃,放入適量的清水


3.煮出奶白色的湯汁後,放入山藥和胡蘿蔔,蓋上鍋蓋繼續熬


4.起鍋前放入適量的蔬之鮮,放入適量的鹽,再熬半分鐘即可起鍋。


鯽魚豆腐湯

原料:鯽魚1條、豆腐350克、真姬菇150克、料酒15克、食鹽3克、姜5片、蔥白5段、香菜2根、白鬍椒粉3克、花生油50克、水1.5升


做法:1.鯽魚開膛去除內臟、鱗、腮,洗凈去除鯽魚腹內的黑膜,然後抹乾,用鹽和料酒醃製去腥。


2.豆腐切成塊,白玉菇(真姬菇)摘凈用鹽水浸泡15分鐘後控水備用,老薑切片,蔥白切段,香菜洗凈切斷


3.提前用薑片擦一下炒鍋防粘,開火將鍋燒熱後放入適量花生油,下鯽魚煎至兩面金黃,加入蔥姜。倒入約1-1.5升的開水,蓋上鍋蓋大火燒開後繼續大火煲10分鐘至湯色奶白後轉小火煲30分鐘,30分鐘後加入豆腐、白玉菇中小火煲10-15分鐘。


4.出鍋前5分鐘,調入1勺鹽、1勺白鬍椒粉,出鍋後按喜好撒上香菜即可食

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