泳培幫go游泳
多久可以學會游泳？哪種泳姿最適合鍛鍊身體？
過了清明節天氣就真的暖和了，廣州最近的氣溫已經接近30度了，這預示著什麼呢？學游泳的季節又來臨啦！泳池又要「下餃子」啦！
自由式：四種錯誤打腿，找到你打腿差勁的原因
不要因為打腿提供的推進力不如手臂就忽略了打腿的重要性，正確的打腿不僅提供推進力，還有速度所需要的身體位置、平衡、合力!
游泳愛好者究竟應該追求「長游不累」還是「競技速度」？
游泳運動的本質還是對競技速度的追求，即使是公開水域長距離游進的比賽中最後的輸贏也是以速度為標準，而完賽只是基礎，就像馬拉松一樣，跑完全程是標準，最後的成績決定名次。
喜歡游泳的你也愛擼鐵嗎？擼鐵對游泳有沒有幫助？
相信很多游泳愛好者都有著雙重身份吧？擼鐵健身愛好者或者鐵三愛好者。而大部分雙重愛好者都是先喜歡上了擼鐵健身、鐵三項目 之後才入坑游泳的。那麼我們能不能用擼鐵的思維學游泳呢？兩者之間有沒有互通呢？這是我們今天要和大家探討的問題。
你的蝶泳為什麼游得很「掙扎」？三個手腿配合錯誤，你中招了嗎？
我看過很多業餘游泳愛好者的蝶泳視頻，不誇張地說80%蝶泳都存在手腿配合問題，什麼問題?簡單來說就是一次劃手兩次腿配合不到一起，手跟不上腿。
「高航式蛙泳」與「小波蛙」
之前留言區有個朋友希望我講一講「高航式波蛙」和「小波蛙」的區別，雖然我曾經並不是蛙泳主項運動員，回答可能並不全面，但我決定以我僅有的知識儘可能的跟大家聊聊兩者的區別，希望從中帶出一些觀點可以幫助到大家。