不要小看了關節彈響！這是某些疾病的前兆
膝關節彈響在人群中很普遍，久坐站起時、下蹲起身時、上下樓梯時，不少人的膝關節都會發出「嘎啪「的響聲。經常跑步的人更是會在運動的過程中，出現膝蓋彈響，嚴重的還會伴隨疼痛。那麼什麼是膝關節彈響?哪些疾病會引起膝蓋彈響? 什麼是膝關節彈響?
隨著氣溫的逐漸升高，頸椎病也進入了高發期
頸椎病是一種常見的骨科疾病，主要是由於髓核突出壓迫周圍的神經或者血管，導致神經受壓迫或者血液循環不暢，進而引發頭部、頸部、肩部、背部、肩膀酸痛，頸部活動受限制等症狀，頸椎病屬於退行性積累性勞損性疾病。
走路多了膝蓋疼？掌握4個技巧，膝蓋越走越強大
在走路的時候，如果不小心出現了磕碰，膝蓋很容易受損。尤其是老人，一旦出現受傷，往往需要很長的時間才能夠恢復。為了避免這樣的症狀，大家可以學習一些健康的走路方式以及膝蓋的保護措施，減少膝蓋的受傷。
蹺二郎腿時你舒服了，但是你的腰椎願意嗎？
蹺二郎腿這個習慣，就和抖腿一下，不知道什麼時候就養成了。如果仔細觀察，很多人一坐下，就會不自覺地蹺起二郎腿。尤其是一些需要久坐的辦公室人群，久坐不能動，經常翹起二郎腿覺得這樣舒服，但其實這種坐姿對身體沒有好處，尤其是對腰椎。下面我們就一起來詳細了解一下。
這些人容易得膝關節炎，一定要提前預防
近年來，患上膝關節炎這種疾病的人越來越多，其實這都是人們對膝關節炎認知不到位導致的。因為有些人認為，膝關節疾病都是老年人或是女性老年人才會有的疾病，「我是年輕人身體好，沒事」，但北京德勝門中醫院骨科主任任德廣稱，除了年齡和性別飲食，以下這些人也是膝關節炎疾病的高發群體。
頸椎病臨床上有幾種類型？
生活中很多人們沒有做好預防工作都會出現頸椎病的發生，頸椎病的發生也越來越年輕化，大家患上頸椎病更好的治療，一定要更多了解關於臨床上頸椎病的主要分型，這樣才會根據自己的病情採取正規的治療措施，那麼臨床上頸椎病主要有哪幾種分型?
膝蓋承受的壓力遠超過我們的想像！附超實用的膝關節保養指南
膝蓋可以說是人體中的彈簧、緩衝墊，只要站著，就一定會使用到它，但許多人在年輕時就忽略了膝蓋的重要性，而恣意地挑戰自我體能極限，一再地受傷而不自知。如今膝蓋痛已經不是老人的特有「症狀」了。
得了骨刺怎麼辦？首先要注意這六點
骨質增生又被稱為「骨刺」，並不是嚴格意義上的病，它是我們人體骨骼自然老化的表現。我們的骨頭和關節隨著使用時間的增長，就會自然的老化磨損。為了減輕關節的壓力，人體自然上長出一部分軟骨，而軟骨又逐漸被鈣化，就形成了骨質增生。患上了骨刺，生活中需要注意這六點01.
類風濕關節炎患者一定要忌口，這5類食物千萬不能多吃
類風濕關節炎屬於免疫系統疾病，無論在飲食還是在日常生活上，都是需要格外注意。雖然有關飲食與類風濕關節炎相關性的研究尚無定論，但實驗表明患者減少對某些食物的食用量，對於大多數類風濕患者是有助於減輕症狀的，下面總結出會讓類風濕關節炎惡化的五類食物，大家可以作為日常飲食的需要注意參考。
腰椎間盤突出患者在飲食方面要記住這8條，避免病情加重
近年來，腰椎間盤突出的發病率不斷上升，對於腰椎間盤突出的治療，除了日常的運動保健，飲食上做到相關的注意事項，也是有效的預防腰椎間盤突出的發生及復發的關鍵。腰椎間盤突出的飲食上的注意事項都有什麼呢?下面我們就一起來詳細了解一下。
注意這十個生活細節，可以遠離膝關節疾病哦
膝關節疾病是很多老年人常常犯的疾病，隨著生活習慣等原因，現在日益年輕化，要是沒有得到好的護理和治療，會嚴重影響正常生活，甚至嚴重的還會導致殘疾。今天就帶大家去認識的就是對於那些膝關節有疾病的人，日常要注意的一些生活事項。
如何判斷自己是否有骨質增生？可以試試這四個方法
一般診斷骨質增生患者要到醫院進行X光片的拍攝，或者患者自己進行推測，有骨病史的患者都會對自己患的骨病嚴重程度有一定的判斷。如何了解自己是否患上了骨質增生，接下來大家可以了解一下。自我診斷方法1：由於骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指、膝關節、足跟處亦可發生。
經常腰酸背痛別大意，可能是這八種疾病
有時候睡醒後感覺腰酸背痛的，偶爾幾次發作可能是沒睡好，但是腰背經常疼痛，你可能生病了。經常腰酸背痛別大意，可能是這八種疾病!
頸椎病的常見五個誤區，你中招過沒？
作為現代人常見疾病的頸椎病，大家多多少少都會有些了解，一旦出現脖子和肩膀酸痛可能就會往頸椎病上靠，但事實真是如此嗎? 誤區一：脖子和肩膀酸痛就是頸椎病 偶爾的頸肩部疼痛或者酸脹，可能是筋膜炎或者著涼、勞累導致的。
坐骨神經痛會引起什麼症狀？如何做才能預防
相信在生活中很多年輕朋友對於坐骨神經痛都會感到比較陌生，而隨著現代社會人們的工作壓力越來越大，因此我們經常會看到很多白領人士在辦公桌前一坐就是一天，這不僅會造成他們腰椎盤突出，同時還會引發坐骨神經痛。
腰椎間盤突出患者的正確睡覺姿勢，要收藏起來哦
1、仰臥體位可以使腰椎間盤突出患者全身肌肉放鬆，並使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕椎間盤後突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經的張力，這種臥姿對患有腰椎間盤突出或伴有坐骨神經痛症狀的其他下腰部疼痛的人最為適合。
肘關節疼痛的厲害，是網球肘在作祟嗎？
在門診，常有患者抱怨自己胳膊肘關節的「一個點」疼的厲害，甚至一碰都疼的受不了，其實這種情況很有可能是肱骨外上髁炎，俗稱為「網球肘」。
5類人易患骨質增生。這些方法可以預防
骨質增生的易患人群 1.女性 膝關節骨質增生現象男女性均可發生，但女性多於男性，尤其是中老年女性更為多見，說明該病可能與體內激素變化有關。
這三種腿型的人要注意了，患上膝關節炎的風險較大
完美的腿型不只能提升個人氣質，還能降低患上膝關節炎的風險。這樣的人其實非常多，尤其是女性，100個人當中有7~8個人可能出現這種情況。
哪些方面會造成骨關節炎？如何判斷是否患有骨關節炎呢？
骨關節炎的核心是軟骨組織，隨著軟骨退化或者磨損，骨骼與骨骼之間的滑動缺少軟骨的緩衝，因此造成關節疼痛、腫脹、僵硬的症狀。
年輕人不干體力活，為什麼還是出現腰肌勞損？
我這麼年輕又不干體力活，為什麼還是出現腰肌勞損?任德廣主任稱，無論是年輕人還是老年人，只要腰部過度運動產生的負荷過大，比如長期彎腰抬重物，腰底部負重，長期累積會導致出現損傷，長期如此可能會誘發腰部局部水腫，充血，腫脹，導致腰部功能減弱，都有可能出現腰肌勞損。
什麼樣的枕頭適合頸椎病患者？要如何選擇？
舒服的枕頭溫暖的被窩，一覺睡到自然醒，這是一件非常幸福的事兒，但是對於頸椎病患者來說，睡覺卻是一個問題，尤其是對枕頭的選擇。
肩周炎患者在飲食方面需注意五點
除了一般的正規治療以外，肩周炎患者在飲食上也可以在日常飲食中多加注意，慎食忌口，多吃一些益於治療的食物，那麼肩周炎患者在飲食上應該注意什麼?
腰椎間盤突出「拍了拍你」，這五點是引起腰突的主要原因
很多人以為腰椎間盤突出是老年人才得的一種疾病，其實不然，長期的勞累和姿勢不對都可能導致腰間盤突出，所以一定要小心，這個疾病會對人的身體造成很大的傷害，能避就避吧。
要注意喲，這五個壞習慣易導致腰椎病
在生活中很多人或多或少都有些不好的生活習慣，但是沒有意識去改正，這樣很可能導致疾病就找上門，特別是腰椎病，跟我們的生活和工作習慣有很大的關係。
膝關節出現這三個症狀，基本可以判定是滑膜炎
如果你的膝關節出現這三個症狀，基本可以判定是滑膜炎。滑膜炎輕微症狀是關節疼痛，而且滑膜炎是以關節疼痛為主的，關節腫脹是有的，但是不明顯這個是輕微的症狀，走路會有咯吱咯吱的響，而且上樓或者是下樓還有腿部用力的時候會有疼痛感還有感覺到不舒服，長時間行走的話會有發僵的感覺。
掌握這些妙招，輕鬆應對膝關節疼痛
膝關節是人體最重要的關節之一，如果這部分沒有得到保護，就會引起膝蓋疼痛的現象，很多情況下都會導致膝蓋疼痛，比如走路姿勢不正確和負重過大，那麼該如何減輕膝關節疼痛呢?
腰椎病的易發人群 快看有沒有你
然而腰椎病的發生並不是每個職業機率都一樣，有那麼幾個職業的人就容易患上腰椎病。久坐族:隨著工作方式的不斷改變，坐著工作的人是越來越多，長時間的久坐就會因為腰部承受力過大、缺乏鍛鍊使腰部肌肉鬆弛患上腰椎病。
夏季骨病患者疼痛症狀會消失，不用治療了，事實真是如此嗎？
骨科主任任德廣介紹，在夏季很多患者會覺得疼痛症狀減輕消失，就忽視了保健與治療，但此類患者一旦等到天氣轉涼時，往往會復發最迅速，甚至病情比之前的還嚴重，因此一定要及時治療，不要抱有僥倖心理。