腰痛的受不了，晚上睡覺也會痛，有啥好辦法推薦一下？
腰痛的誘因對於腰部疼痛來講，是有很多種原因，如果是根本問題找不到，只是盲目的按摩、貼膏藥、吃藥，哪怕去選擇手術，可能效果都不會很理想，或者當時有效很快反覆的發生，臨床上，三個誘因最普遍，分別是腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、腰椎間盤突出症。
腰椎間盤突出，走100米就腿痛的不行，別漏掉臀中肌綜合徵
走一百米就要休息有很多人，在腰腿痛嚴重的時候，走路會受到限制，可能表現為走路疼痛，隨著走的距離越來越遠，痛苦會越來越重，有的人沒辦法，走不多遠的路，生活質量變得很差勁，走走蹲一會，走走扶著東西站一會變成常態，當然最舒服還是躺著休息！
手臂疼痛麻木，這是頸椎病犯了？不，還有很多問題別漏掉
手臂疼痛麻木，可能很多人會說，頸椎不好，去拍頸椎核磁看看，可能是頸椎間盤突出了，的確，有頸椎間盤突出症的可能性，但是更多的並不是頸椎間盤突出引起的，臨床上頸椎間盤突出遠比腰椎間盤突出發病率低很多。
人老先老腿？怎麼保護好膝關節，免得世界那麼大沒法去看看
正確的步態最重要的是步態，這個一定要重視起來，在臨床上，如果沒有外傷過，隨著年齡增長慢慢出現膝關節疼痛，甚至出現軟骨磨損，骨質增生等退變，先應該考慮是不是步態出現問題。
拍片有腰椎間盤突出，為什麼腰不痛腿痛？臀肌卡壓神經是重點
腰椎間盤突出腰椎間盤突出是你在做CT或者核磁的時候發現的，但是有一點要注意，疼痛未必來自於它，換個角度去想，在疼痛出現之前就可能已經突出，康復之後，拍片還是有突出存在，為什麼在疼痛期間就把腰腿痛歸結於腰椎間盤突出呢？
玩手機脖子痛，總是看不好，頸椎病這3個重點不要漏掉
不要盲目止痛症狀很多，如果單純對症入手，例如，疼痛止痛、頭暈止暈，也許會讓你當時感覺到舒服，可是往往會出現反覆發作這種狀況，這是由於根本問題沒解決，疼痛和頭暈是告訴我們身體有問題的信號，應該從它們去找到問題，而不是去盲目掩蓋。
頸椎病很難受，中醫可以一勞永逸解決麼？要有正確認知
不要綁架中醫平時經常會有人談「西醫治標，中醫治根」可實際上也都很片面，我個人覺得，方法只不過是工具，重要的是用方法來解決問題，不管是中醫也好，西醫也好，追求的是臨床康復，去解除症狀恢復正常生活。
頸椎不好，時長頭痛，脖子活動起來也響，這嚴重麼？
有時候要談一個病痛，是否嚴重，核心除了看疼痛的程度，還要看患者對於疼痛的耐受力，有的人覺得極其痛苦就是嚴重，還有一個要看恢復的難度，哪怕症狀較輕，康復難度大，長期影響生活質量也屬於嚴重。
腿痛，拍片有腰椎間盤突出，補充維生素B1B12效果好麼？
有時候經常在想，很多人在談到自己疼痛的時候，先給自己加一個診斷，這真的不是一個好習慣，就像腿痛的出現，很多人由於拍片發現腰椎間盤突出，不管找誰就診或者問病痛的時候，都說自己是腰椎間盤突出導致的，這是一種引導性的錯誤診斷！
落枕變成「肩周炎」？這不對，肩痛與肩周炎一定別搞混
落枕正常來講，是不會演變成肩周炎的，也可能是對於肩周炎的認識有誤區，把肩部的疼痛當成肩周炎，而落枕除了造成頸部疼痛，脖子轉動不靈活，也是會導致肩部疼痛的，這個很普遍，把這幾個問題，從解剖學意義上講一下。
她整天頭暈，昏昏沉沉睡不醒，血壓和血糖沒事，原來是頸椎不好
案例張姑娘，30多歲，從事會計工作多年，工作忙碌的時候，有時候一整天都要用電腦辦公，生了二胎之後，慢慢發現整天感覺眼睛睜不開，初期以為看孩子看的睡不好，後來發現頭開始暈，可是去醫院做過檢查也沒發現什麼問題，不知道該怎麼辦。
經常性頭痛，為什麼該檢查的都做了，還是找不到原因？
原發性頭痛這是最難判定的頭痛，有的人從小就頭痛，有的人在情緒緊張的時候會出現，也有的人在光線變化的時候會出現等，出現的時候很多人都吃止痛藥，找不到誘因，我也沒什麼好的辦法處理，這非常痛苦，我工作中處理不好這種，只做簡單講述。
過年搬東西扭到腰，痛的走不了路，不可急著上熱敷和推拿
疼痛的表現扭腰未必是腰痛，臨床上突然扭腰會有很多種表現形式，例如，腰部劇烈疼痛，站不直身體，必須用手撐著，不能站立，走路更困難，也有的人是臀部和腿劇烈疼痛，導致行走困難，前者多是腰椎小關節紊亂，後者多數腰椎間盤突出症的可能。
腰椎間盤突出微創2個月，依然還是腿酸痛，這正常不？
腰椎間盤突出症，處理的方法有很多種選擇，有的人在做了微創之後，仍然會存在腿部的酸痛，這個時候要考慮這幾個方面因素，希望在腰椎間盤突出症發病之後，不要急於選擇破壞性方案，在術後出現不適的時候也不要迷茫，還是想辦法去解決問題！
腰椎間盤突出去正骨，效果差別很大，這不僅是技術問題
方法，只是工具不管是何種方法，都是一個工具，是用來解決問題的，沒有一個方法是萬能的，因此，在想解決問題之前，找到原因極其重要，如果是臀肌勞損誘發的神經卡壓，別說是正骨，就是去做手術，也可能是一個無效的腰椎間盤突出手術，症狀沒改善，傷害卻留下了，進一步加重疼痛，這讓患者難以接受！
頸椎病分型別只看症狀，應該從頸部肌肉、關節、椎間盤入手
症狀到誘因既然提出來疑問，那就應該有一套更準確的分辨，有利於康復的指導分類，對於頸椎的不適來講，主要圍繞三個方面去思考的，第一個是肌肉，第二個是頸椎關節突關節，第三個是頸椎間盤突出誘發的問題，處理方式也簡單清晰。
坐骨神經痛1年多，疼痛開始變成麻木，這是加重還是好轉？
坐骨神經痛，持續1年多，從疼痛變為麻木，這種症狀的轉變，如果不補充細節，不能單純的下結論去認為已經好轉或加重，從臨床這多年的工作經驗來看，一般有這些特點的話，可用來分析疼痛麻木的轉變，希望對讀文的人有幫助。
經常腰痛是腎不好？中醫與西醫的「腎」不一樣，學會辯證很重要
先講一下，西醫的腎和中醫的腎確實不一樣，現在醫學有意思的一點就是很多人都喜歡用西醫的理論來解釋中醫的問題，我雖然也在努力的去通過現象找本質，但是有時候解釋不通不表示不對，追求的都應該是「症狀解除，正常生活」，康復才是證明是否正確的核心！
走路或上下樓膝蓋痛，拍片有「髕骨軟化」，是它引起的？
髕骨的位置髕骨髕骨位於膝關節的前方，在股骨的下端，家鄉話有的叫「波棱蓋」，也可以叫膝蓋骨，是一個活動的籽骨，上連接在股四頭肌的肌腱，下連接著髕韌帶，這就導致可能由於上下拉力的不平衡，髕骨位置的改變出現嚴重磨損。
久坐後背痛，肩胛骨很難受，拍片卻沒事，這是怎麼了？
坐的時間久了，感覺到肩胛骨很難受，如果偶爾出現，那可以休息觀察一下，如果長期如此，則要考慮下面這幾個誘因，應該及時的去處理，不然可能會出現長期背部疼痛，有的人夜間睡覺都會痛醒。