胎動和宮縮傻傻分不清楚？好孕氣帶你漲知識
可愛的寶寶胎動和宮縮應如何有效區分?這是許多孕後期的准媽媽所遇到過的疑問，的確，正確的區分胎動和宮縮，有助於准媽媽更正確的做好產前準備。什麼是胎動胎兒在子宮內衝擊子宮壁的活動稱為胎動，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內的活動，有時可在腹部看見胎動或觸到胎動。
孕婦能吃藕嗎？吃藕有什麼好處
孕婦能吃藕嗎蓮藕原產於印度，很早便傳入我國，在南北朝時代，蓮藕的種植就已相當普遍了。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。
孕晚期，准媽媽尿意頻怎麼辦？
如果准媽咪小便時出現了疼痛感或者尿急的狀況過於嚴重，就需要檢查一下尿常規，看看是不是泌尿系統感染等疾病。准媽媽每隔2小時飲水一次，每天8次，每次200毫升，共1600毫升左右。
孕期補充α-亞麻酸，不只是提升胎寶智力
對於很多人來說比較陌生，其實它是寶寶聰明的源頭，神奇的腦黃金原料。直接補充DHA就有可能干擾人體本身的固有代謝過程，而α-亞麻酸通過肝臟代謝為DHA、EPA，其數量可根據人體代謝需要由肝臟調整，因而不會干擾人體固有代謝過程，此外，其本身對人體的降血脂、降血壓、抗炎、抗過敏等諸多功
准媽媽的孕期注意事項 一定要補硒
很多准媽媽在懷上小寶寶之後，都喜歡提前搜集一些「前輩」們的經驗。但事實上，這種做法實在過於盲目，因為很多情況下，個人體質是不一樣的，別人的經驗未必你就受用。所以，為了讓准媽媽和寶寶們健康安全地度過這一時期，小編特意給大家準備了一個孕期秘笈！
懷孕24周，胎兒和孕婦有哪些變化
此時胎兒發育速度加快，腦部發育也進入了高峰期，對營養的需求越來越多，孕婦需要及時補充營養，供胎兒健康發育才行。
該補維生素B了
剛出生不久的寶寶有氣無力、特別愛哭鬧，嘴角炎、口唇炎、貧血補鐵還老沒用，這是怎麼了？或許是缺乏維生素B......維生素B包括一大家族，維生素B1、B2、B6、B12，還有葉酸、煙酸等。每一種都有其獨特的作用，同時又相互協作，對人體新陳代謝意義重大。
低脂酸奶所含的蛋白質比普通酸奶低嗎？
科學證明，每天飲用一定量的酸奶，能加速腸胃蠕動、有益腸道健康，還能補充鈣質，預防骨質疏鬆。經脫脂的酸奶中所含蛋白質，要比普通全脂酸奶高，其他像鈣、維生素等營養素的含量也比全脂奶粉高。
關於孕期喝酸奶，很多媽媽踩過這些誤區
很多媽媽懷孕前都喜歡喝酸奶，把酸奶當作是日常的小零食。孕婦是可以喝酸奶的我們都知道，酸奶營養很高，除了有普通鮮奶的全部營養素之外，它還可以提供30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。
孕期便秘怎麼辦？
便秘是孕期常見的煩惱之一，相比嘔吐、篩查、胎位不正等問題，便秘更容易被大家所忽略。增加纖維素和水分的攝入，推薦每日攝入膳食纖維25~35g、每日至少飲水1.5~2.0 L。
武漢孕婦艱難保胎：一身兩命，我不能聽天由命
她是一名武漢孕婦，還有1個月就要生產。據統計，在武漢，像她一樣正在全力保全自己與胎兒生命安全的孕婦，至少有一萬人。
孕20周胎兒發育情況詳細分析
孕20周胎兒發育情況：孕20周，胎兒從頭到腳長約有25cm，重約320g，雙頂徑的平均值為4.88±0.58cm，腹圍的平均值為14.80±l.89cm，股骨長為3.35±O.47cm。
疫情下，孕期如何就診？
各大醫院已經通過多環節、全方位的布控減少交叉感染風險，規範設置了預檢分診，按政府疫情防控要求，對所有就診病人均進行了嚴格分診，確保新型冠狀病毒感染的肺炎疑似患者能第一時間到定點發熱門診診治。
疫情期間，孕期產檢和住院分娩指引
非常時期，根據全國知名產科及新生兒專家共同執筆撰寫的《妊娠期與產褥期新型冠狀病毒感染專家建議》整理了最貼心的、最全面的「新型肺炎防控期間孕產期防護大全」，讓您既不會錯過重要檢查，又能儘量減少冠狀病毒暴露機會。
鹽，孕期吃多了不行，不吃也不行…
因此,准媽媽在日常飲食中，要適當控制鹽的攝入量，做菜時不要放鹽太多，少吃醃肉、鹹鴨蛋、鹹菜等鹽分高的醃製品，多吃口味清淡的食物。
孕晚期疲憊、尿頻、腰背疼痛全部來襲
孕晚期的到來，意味著見到寶寶的日子更加臨近;孕晚期的到來，也意味著最難熬的時期正在開始——你滿是幹勁兒和憧憬，卻那麼容易疲憊;你渴，想喝水，可不停地上廁所，讓你煩都要煩死了!
孕期能吃荷蘭豆嗎？
荷蘭豆是孕期常見的蔬菜之一了，相信很多人都吃過，有些孕媽也會饞嘴到不行，一上市就想買來嘗嘗。佳佳是一個比較饞嘴的孕媽，對荷蘭豆也是真愛粉，前幾天還問我能不能吃，當然是可以了。
孕婦吃大蒜好嗎？
一、孕婦吃大蒜好嗎大蒜有豐富的殺菌物質,對於殺死體內的病毒和細菌是有幫助的。孕期吃大蒜可以預防多種疾病，不要生吃，但是要避免食用上面孕婦不能接觸的食物，按照上面所說的方法做，會對孕婦的身體以及胎兒有很好的作用。
孕晚期的8大營養攝入原則
孕晚期的概念:孕晚期是從妊娠28周開始算起，直到分娩結束，包括懷孕8個月、9個月、10個月3個月份，這一時間段稱為孕晚期。
孕期貧血危害大，補血要對症
懷孕的時候經常手腳冰涼老公說：「每個手腳冰涼的女孩上輩子都是折翼的天使」後來醫生說是不是天使不知道但是貧血估計是大機率的貧血是孕期很常見的症狀，在中國，孕期貧血的發生率達10%-30%，而孕期鐵缺乏的比例更是高達50%-60%。
孕期吃無花果的好處
女性朋友們對於懷孕期間的飲食都是特別注意的，所以許多東西都需要弄清楚它的好處才會去食用。無花果是日常生活中深受人們喜愛的一種水果，它含有豐富的胺基酸、維生素以及多種微量元素，對人們的身體大有裨益，所以孕婦可以適量吃些無花果乾對自身的健康和胎兒的發育都有好處。
孕婦千萬別吃蜂王漿
孕期孕婦正確服用蜂蜜對身體有益，但是千萬別吃蜂王漿。這是為什麼呢？下面跟小編一起來看看吧。蜂蜜具有潤腸通便、提高免疫力的功效，孕婦正確服用蜂蜜對身體有益，但是不管吃什麼都是有講究的，也不宜空腹喝蜂蜜水。此外，孕婦不能吃蜂王漿，因為蜂王漿內含有激素，不利於胎兒生長。
孕期不能吃任何藥，是真的嗎？
要說懷孕期間孕媽們最怕什麼？除了流產，大多數人可能會脫口而出：生病。為什麼普通人生病，吃藥、打針就好了，但孕婦不同，因為懷有小寶寶，孕婦就沒辦法從容。一旦生病，准媽媽們馬上變身「忍者」，因為害怕藥物對寶寶成長不利，所以堅決不吃藥、不打針，硬是要挺過去。懷孕期間到底能不能吃藥？
補充維生素B12的方法，真的是太過癮了
在人類需要的眾多營養元素中，有一種不可或缺，就是維生素B族。如果體內攝入量不足，會導致身體麻木、疲勞、行走困難，甚至會導致味覺和嗅覺的喪失。