血脂長期超標，3種病說來就來！醫生：做對幾件事，血脂穩穩降
醫生：做對幾件事，血脂穩穩降1、補充血管營養素這裡說的血管營養素就是指人體中的必需脂肪酸——體恆健草油，這是一種富含不飽和脂肪酸的植物油，無法通過體內自身合成，只能體外食物獲取。
長期失眠很痛苦怎麼辦？農村一片葉子泡水喝，失眠不攻自滅
古人說,眠食二者為養生之要務。能眠、能食能長生。睡眠有利於精、氣、神恢復,能增強體質,延年益壽。古人也曾作詩：華山處士如容見,不覓仙方覓睡方。他認為睡方比仙方還重要,可見他對睡眠很重視。更是有古人在《文集》中說:"養生之訣,吾以睡眠居先。
醫生：這4種食物是天然「安眠藥」，每天食一點，讓你安睡到天明
經常失眠可以嘗試以下四種食物1，柏子仁燉豬心豬心一隻，柏子仁。3， 苦丁肉桂袋茶將苦丁茶，肉桂，夜交藤一同研成粉末，裝入茶袋中，用開水沖泡，代茶飲用，直到味淡為止。
白開水裡泡1物，堪過10片「安眠藥」，每天吃點，失眠自己好
3，多吃含芝寧多糖的食物芝寧多糖是一種藥食同源食物，能夠對身體的心肝脾胃腎等器官進行調節，從而從根源改善失眠，由於是從紫芝中提取的提取物，也不會像安眠藥一樣有副作用和依賴性。
牛奶加它是標配，缺一不可，改善失眠焦慮，趕走肝火過旺
失眠的發生和性別，女性失眠多為情緒焦慮而引起，男性失眠多為壓力，應酬，菸酒等引起，老人失眠多為孤獨，虛弱而引起，下面我們分別對著三種失眠進行詳細的解析，並給出有針對性的調理方法。
純天然"安眠劑"就在身邊，香蕉和它一起吃，沾枕8小時到天亮
躺在床上翻來覆去，很難睡著，或者凌晨一兩點鐘醒來，睜著核桃大的雙眼再也無法睡去，第二天早晨身心疲憊、無精打采，仿佛昨晚一夜未眠。這是對失眠朋友的真實寫照。晚上睡覺是補充體力最好的方式，也是最簡單最有效的養生方式，自古以來就有"不覓仙方覓睡方"的傳說。
吃什麼能降血脂？清華教授：木耳、洋蔥都沒用！有1招快速解決
有資料顯示，我國血脂異常患者有近1.6億人，也就是說每8個人當中就會有一個人血脂異常。血脂異常是心血管疾病最大的推手，也是證據最充分的危險因素，會引起中風、冠心病、心肌梗死甚至是猝死。血液中的脂肪類物質，統稱為血脂。
失眠睡不著，或是肝臟出了問題，常備1物泡水，睡覺踏實不夜醒
中醫認為，失眠的病位在心，與肝，脾，胃，腎關係密切，尤其肝臟影響最大。
經常失眠很痛苦，白開水裡放點它，降肝火調睡眠，沾枕安睡8小時
失眠被定義為難以入睡，難以保持睡著的狀態，醒的早，以及在獲得足夠時長和機會的睡眠並醒來後沒有清醒的感覺，不過，失眠還可以進一步被劃分為短期失眠，長期失眠，原發性失眠和繼發性失眠等。
血脂居高不下，會帶來3大後果，謹記1吃1做，血脂乖乖降
學醫近50年，行醫40多年，被問得最多的是：「大夫，我這個病怎麼治？能治好嗎？」很多人一旦生病就指望醫生，尤其是名醫，能開出一劑方子，吃幾個療程就能痊癒了，而且永不復發。其實，對於任何問題，都沒有「一招鮮」；對於任何疾病，也沒有「一藥靈」。
血脂居高不下，會帶來3大後果，謹記2多3限，血脂乖乖降
什麼是高脂血症?高脂血症是指血漿膽固醇和/或甘油三酯濃度增高。高脂血症是脂蛋白紊亂的標誌。其中包括:★高膽固醇血症:即僅有血膽固醇含量增高，而甘油三酯含量正常;★高甘油三酯血症:即僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常;★混合型高脂血症:即血膽固醇和甘油三酯含量都增高。
天天吃安眠藥能活多久？北大教授：真正治失眠的是這1件事
天天吃安眠藥能活多久？睡眠不足或者失眠是目前常見的臨床症狀，如果長期失眠，會導致注意力不集中，內分泌紊亂，以及其他疾病。目前大部分的患者通過服用安眠藥物來治療失眠，安眠藥有很多種類型。常用的是苯二氮卓類，如：安定片，艾司唑侖，氯硝西泮等。還有一些新型的助眠藥物如:佐匹克隆等。
多夢早醒睡不著？家中常備1物泡水喝，趕走失眠安睡8小時
失眠多夢的原因造成失眠多夢的原因很多。精神緊張、興奮抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠多夢；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠多夢。
天然的安眠藥就在身邊，開水裡放1勺，安睡8小時一直到天明
什麼是失眠失眠是指睡眠的始發和維持發生障礙，致使睡眠的質和量不能滿足人體的生理需要，引起患者白日不同程度地自感昏昏沉沉，精力不佳，軀體乏困，精神萎靡，頭暈，注意力不集中，思考困難，反應遲鈍，情緒低落、焦躁。
純天然安眠藥就藏身邊！經常吃1點，降肝火促睡眠，醫生都在用
哇！12點了怎麼還不睡？哎呀！1點了！糟了，糟了！一點睡意都沒有…什麼？都2點了！完了今天晚上又完了…偶爾睡不著，不是失眠症睡眠是生物體的最基本生理功能之一，睡眠不足將導致內分泌、免疫、植物神經等多系統紊亂。
燒開的水放1勺，專治失眠多夢，調理睡眠不焦慮，用1個好1個
任何人想要擁有良好的睡眠首先必須有一顆寧靜的心，這道理其實很簡單，人一旦為睡眠擔憂，怕睡不好影響隔天體力和精神，或提醒自己再不睡好就不行了，急著強逼自己入睡的結果，就是失去那份該有的安寧，更加無法入夢。越想睡，越逼自己睡，越睡不著，是很多失眠者的通病和矛盾。
純天然安眠藥就藏在身邊，燒開的水放1勺，沾枕8小時到天亮
同時還能通過對下丘腦—垂體等器官進行調節，入五經調理，從而提高機體免疫力、補氣安神，消除機體倦怠感，並清除有害自由基，夜晚可以更好安眠。
純天然安眠藥就藏在身邊，燒開的水放1勺它，沾枕8小時到天亮
同時還能通過對下丘腦—垂體等器官進行調節，入五經調理，從而提高機體免疫力、補氣安神，消除機體倦怠感，並清除有害自由基，夜晚可以更好安眠。
高血脂幫凶找到了，醫生：少吃2白多做3事，堅持1月，勝吃降脂藥
日常降血脂，少吃2白，多做3事，不出一月，血脂蹭蹭往下降少吃2白1、白糖白糖或含糖較高的食物，都不適合高血脂患者常吃。
燒開的水裡放1勺它，血管垃圾清光光，降低甘油三酯趕走高血脂
血脂又稱脂質，是血液中所含脂類物質的總稱，主要包括膽固醇三醯甘油、磷脂以及游離脂肪酸等，其中膽固醇和三醯甘脂是主要成分。
高血脂的「死對頭」發現了，常吃疏通血管，降低血脂，遠離三高
大家知道高脂血症就是血脂水平過高，是一類可以直接引起嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病和胰腺炎等。
拜拜了，胃病，拜拜了，胃炎，拜拜了，幽門螺桿菌
胃病的範圍很廣，既包括急性胃炎、急性胃擴張、上消化道出血等急性病，又包括慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂等慢性病。許多人患了胃病後，花了不少錢，吃了不少藥，卻總不見好或根治。
醫生：這4種食物是天然「安眠藥」，每天食一點，讓你安睡到天明
經常失眠可以嘗試以下四種食物1，柏子仁燉豬心豬心一隻，柏子仁。3， 苦丁肉桂袋茶將苦丁茶，肉桂，夜交藤一同研成粉末，裝入茶袋中，用開水沖泡，代茶飲用，直到味淡為止。
常睡不著失眠，專克失眠4方法，不花錢也好，像豬一樣睡到天明
現代技術的發展，使我們的生活越來越好，科技技術也在提升，研究證實，長期失眠可能會引起至少80多種的疾病，除此之外，在影響人壽命的7種因素當中，睡眠質量是其中重要的一個因素，某些對人體健康影響很大的物質，如免疫因子、生長激素等均是在人的睡眠過程中產生的。
睡眠不好的人，多因肝血不足造成，常吃1種食物，睡得貼心不失眠
肝血虧虛, 肝失血養 , 陰血虛則 ，陽無以制 , 導致肝火上亢 , 亦即血虛內擾 , 肝亢不寐 。這樣的人一般是網紅，或者化妝很濃的人。
山楂配"它"一起吃，勝過10片"他汀"，經常吃一點，血管通血脂降
高血脂是多種疾病的"溫床"高血脂是人體脂肪代謝紊亂的臨床表現。它是一個慢性疾病過程,可能十幾年或者更長時間才出現臨床症狀,如心絞痛、頭暈等。