春季少吃肉多吃蔬菜，這6道家常菜可以試試，補充維C還調理身體
春季少吃肉多吃蔬菜，這6道家常菜可以試試，補充維C還調理身體春天是萬物復甦的季節，也是注重養生的朋友調理身體的時節。度過了慵懶的春節和冬季，身體裡多餘的脂肪需要儘早消耗掉，除了適當的有氧運動以外，多吃蔬菜和水果，多吃一些粗糧是很有好處的。
44歲冠心病患者，中藥綜合調理身體問題
一位44歲的網友，留言諮詢我，說自己今年初做了冠狀動脈造影，醫院給的結果是冠脈單支病變，累及前降支並肌橋，沒告訴我狹窄多少，也沒做支架。
惠州這位「90後」芳療師：不止調理身體，更是療愈心靈
卸下職場「打工人」的外套，一到周末，「90後」邱燕紅就「上線」了另一個身份——芳香療法治療師，簡稱芳療師。芬芳滿屋的工作室內，上百瓶植物精油等著被「翻牌」，「今天『寵幸』誰好呢？」對邱燕紅而言，調製精油的過程快樂又治癒。 芳療師，這個聽起來香氣縈繞的職業是做什麼的？
讓人工智慧扮演一個營養師，幫我調理身體，它會怎麼做？
我問：給一個身高160厘米體重60公斤36歲的女生做一份兩個月減掉8公斤的營養食譜 。女生陰虛內熱體質 ，不喝咖啡，腸胃不好。ChatGPT:針對這位女生的情況，以下是兩個月減掉8公斤的營養食譜建議：控制總熱量攝入量首先，減肥的關鍵是控制總熱量攝入量，這是減重的基礎。
會用黃芪調理身體的人，都是養生高手！
黃芪，是一種常見的中藥材，具有補氣、養血、調節免疫等作用，被廣泛應用於中醫臨床。然而，會用黃芪調理身體的人，卻並不一定是養生高手。那麼，如何才能正確地使用黃芪來調理身體呢？下面，我將從以下幾個方面進行詳細介紹。
試管備孕！試管前調理身體的10個建議！
試管不是一次就能一定成功的，有的甚至七八次才成功。所以為了提高成功率，試管前先調理一下身體就很有必要了！如果你年齡大，卵巢功能也不好了，要儘快尋求生殖科幫助，越快越好。所以我總結了一些調理身體的重點建議，希望能幫到你。
為什麼說調理身體越早越好？
【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列-精華篇-之七百零八。（更多精彩內容持續更新中……）】「然其卒發者，不必治於傳，或其傳化有不以次，不以次入者，憂恐悲喜怒，令不得以其次，故令人有大病矣。因而喜大虛則腎氣乘矣，怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣，此其道也。
冬天調理身體強免疫，吃好三肉、三白和三雪
大雪節氣期間，氣溫顯著下降、降水量增多，此時黃河流域一帶積雪開始增多，氣溫維持在0攝氏度以下，而東北、西北等地平均氣溫已達-10攝氏度以下。
養生不必花錢，隨手按幾個穴位也可調理身體不適
現代生活節奏越來越快，壓力也越來越大，人們的身體不可避免地會遭受都會出現或大或小的問題。平時低頭玩手機，長時間保持一個姿勢，或晚上睡姿不佳，暴露頸部在寒冷環境中，頸部肌肉由於勞損受寒，變得緊張，從而產生疼痛。
對於更年期女性，儘量做好這4件事，或能有效調理身體健康
提到更年期的大名，女性朋友們都不會感到陌生。尤其是在進入40歲以後，對於絕經較早的女性而言，可能隨時都會遭受更年期的「問候」。而每逢提到更年期，絕大多數人首先聯想到的都是脾氣失控、潮熱不安以及抑鬱煩躁。
7月星座運勢：本月多念情分、調理身體，娛樂話題不斷
本月逆行的兩個行星凱龍星與木星都位於牡羊，7/15-23日凱龍停滯，有行星位於開創星座13-18度的人，可多觀察夢境，並留意任何在身體或情緒方面出現的徵兆。7/29木星逆行至10月，可反覆驗證、修正新格局的雛形。
中醫調理身體的關鍵是什麼？
「凡相五色之奇脈，面黃目青，面黃目赤，面黃目白，面黃目黑者，皆不死也。面青目赤，面赤目白，面青目黑，面黑目白，面赤目青，皆死也。」
吳啟華哥哥宣布即將移民！三個國家待選擇，坦言出國為了調理身體
吳啟華從出道至今為大家貢獻了很多經典影視劇作品，在《倚天屠龍記》、《風起雲湧》等很多無法復刻的經典作品中都有他的身影。
利用針刺和砭石調理身體的方法
【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列-精華篇-之四百八十七。（更多精彩內容持續更新中……）】「人有大谷十二分，小溪三百五十四名，少十二俞，此皆衛氣之所留止，邪氣之所客也，針石緣而去之。
甲亢患者如何調理身體？應該如何治療甲亢？一次性說清楚
甲亢的全稱叫做甲狀腺功能亢進，是一種自身免疫性疾病，由於甲狀腺合成及釋放過多的甲狀腺激素，造成神經、消化、循環系統興奮性增高和機體代謝亢進，引起出汗、體重減少、心悸等主要表現的一組臨床綜合徵。
化療後身體虛？食管癌患者治療期間，該如何調理身體？
在消化系統腫瘤中，食管癌嚴重威脅人民生命和健康，它的死亡率僅次於胃癌。食管癌早期需採取手術治療，但這屬於大型手術，手術後可能會影響呼吸和循環功能，進而減弱免疫力和抵抗力，使得手術後易出現多種併發症，增加死亡風險。
介紹幾款女性更年期調理身體的養生茶，也許有一款適合你
更年期婦女可能會有諸多不適症狀，會經常因為雌激素水平下降而導致內分泌失調，出現肝腎陰虛等問題，表現為心情煩躁、「五心」煩熱、睡眠變差、臉色晦暗、渾身酸痛等，除了就醫緩解症狀之外，平時我們還可以自己注意改善調理。
為調理身體每天一杯奶，宜昌准爸爸捐獻造血幹細胞救助3歲女童
12月20日上午，陳先生在同濟醫院血液科採集造血幹細胞。 通訊員章晟 攝武漢晚報訊（記者武葉 通訊員章晟）12月20日上午，武漢同濟醫院血液科採集室，經過3個半小時的採集，來自宜昌的陳先生成功捐獻造血幹細胞，成為湖北省第494位造血幹細胞捐獻者。
杭州50歲大姐花大幾千吃膏方調理身體，吃得肝功能異常住進醫院
總覺得身體哪裡不舒服，頭暈、沒精神，杭州50多歲的王阿姨發現自己上了年紀後，這種狀態持續蠻久了，去醫院查卻也查不出器質性毛病。
肺氣腫怎麼辦？學會這些，自己在家就能調理身體
就能告別慌亂，獲得穩穩的健康!以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是合谷穴。
中醫調理身體的基本原則是什麼？
【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列-精華篇-之三百二十二。（更多精彩內容持續更新中……）】「審其陰陽，以別柔剛，陽病治陰，陰病治陽。」——《黃帝內經•陰陽應象大論》聽眾朋友們大家好，我是中醫彭鑫博士，今天我們繼續講解《黃帝內經·素問·陰陽應象大論篇第五》。
怎麼調理身體才能不損傷正氣？
【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列-精華篇-之三百零五。（更多精彩內容持續更新中……）】「故曰∶病之始起也，可刺而已，其盛，可待衰而已。故因其輕而揚之，因其重而減之，因其衰而彰之。」——《黃帝內經•陰陽應象大論》（接前文）這段話古人是有爭議的，主要兩處有爭議。
中醫調理身體所講究的時機和方法
【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列-精華篇-之三百零四。（更多精彩內容持續更新中……）】「故曰∶病之始起也，可刺而已，其盛，可待衰而已。故因其輕而揚之，因其重而減之，因其衰而彰之。」——《黃帝內經•陰陽應象大論》（接前文）我們先往後捋。
女性備孕前應當如何調理？中醫需按體質來判斷，適當調理身體
國家放開二胎政策已有一段時間，但是很多人並不急著生育小孩。是因為大家都不喜歡小孩嗎？相反，正是因為大家太重視小孩了，一遇上小孩的問題就如臨大敵，打起了十二分精神。也越來越多的家長願意去學習有關備孕、懷孕等一系列的科學知識，做到科學備孕，優生優育。如何做好科學備孕呢？
女性更年期，該如何調理身體？有6點希望你要做好
更年期，還可能出現潮熱出汗、心悸、失眠、早醒、腰背痛、肌肉關節疼痛等。但要是做好以下幾點，多能幫助你度過這個坎：1、適當放慢生活節奏更年期的不適症狀大多數會間斷髮作，並且部分症狀在壓力過大、情緒不穩定時出現。
閉眼養肝、舉手調脾、踮腳養腎，這樣調理身體簡單有用
一招一式養五臟，說出來您可能不信，但是在保健養生的行家看來，只有越簡單、越便於操作的方法，才有利於長期練習，效果才是任何藥物所不能及的。下面5個動作，擇一堅持都大有裨益，如果只是看看，那麼會錯失很多強身健體、延年益壽、解決的身體估計毛病的機會。
備孕前如何調理身體？
第一、一定要養好身體 1⃣️吃好。能吃就儘量多吃，並且要吃好，不要怕身體長胖，一定要多吃營養含量高和維生素含量高的食物，而油炸刺激和寒性的食物最好就不要觸碰，比如：白蘿蔔、西瓜、香瓜最好就不要吃。 2⃣️睡好。
什麼才是調理身體最重要的因素
每天在我們的公眾號，在我的微信上，都有很多朋友來詢問身體問題。各種複雜的身體失調，令人目不暇接。我能感受到大家的苦惱。大家都希望找我來問診，可是我一個人能幫助多少人呢？
中醫調理身體的策略
「故曰:病之始起也，可刺而已，其盛，可待衰而已。故因其輕而揚之，因其重而減之，因其衰而彰之。」聽眾朋友們大家好，我是中醫彭鑫博士，今天我們繼續講解《黃帝內經·素問·陰陽應象大論篇第五》，我們先看原文:「故曰:病之始起也，可刺而已，其盛，可待衰而已。故因其輕而揚之，因其重而減之，因其衰而彰之。」
低血壓怎麼辦？試試這2種食療方，可調理身體
低血壓主要分為病理性和生理性的，其實低血壓比高血壓更加兇險，若是放任不管的話會出現休克，對生命健康帶來威脅。從中醫的角度上來說低血壓是先天不足以及後天失養所導致的，飲食方面應該以生陽氣以及溫脾腎為主，推薦兩款食療方法效果會更好。低血壓分為哪兩種類型？