一、下焦如瀆適合多灸

常見的婦科病有月經不調、痛經、子宮肌瘤等。大家要抓住婦科病的規律，規律就是這些病都在肚臍以下，就是都在下焦。下焦的主要問題：一個是濕，一個是寒，又濕又寒時間長了就會有很多血瘀。寒、濕和血瘀的處理，我們可以用刮痧、拔罐和艾灸。如果配合真氣運行法效果會更好。

1、月經不調的治療方法

月經不調分成兩種，一種是月經期提前。這種提前的狀態如果惡化下去，經血長時間不結束。正常女士月經是三到五天就結束了，結果她整整一個禮拜或者十來天月經還一直不乾淨，中醫叫漏。還有一種月經提前的狀態，就是月經量特別大，中醫叫崩。崩漏在中醫屬於脾虛狀態。

脾虛的問題可以從脾經上的穴位入手。比如正在崩漏的可以麥粒灸灸隱白穴，效果非常好。還有三陰交，漏谷穴，地機穴，陰陵泉這些穴位，可以刮刮，還有關元穴，可以針刺。

另外一種是月經期滯後，不斷滯後，量越來越少，最後閉經。如果50歲左右出現閉經，屬於正常的衰老。如果還不到這個年齡，出現這種情況屬於肝經瘀堵。肝經瘀堵以後，肝主疏泄功能出了問題，月經就不排泄了。

肝經瘀堵可以從疏通肝經的穴位入手。比如大敦穴、太沖穴、陰廉穴、急脈穴、足五里穴，有的可以針刺，有的可以刮痧，有的可以拔罐，然後再灸一灸。特別是陰廉穴、急脈穴和足五里穴，這三個穴位在腹股溝的地方，肝經從腹股溝經過，這個地方有很多淋巴結，容易淤堵。閉經或者月經量比較少的人，這個地方都是有問題的。

2、痛經的解決方案

對現在的年輕女士而言，痛經是非常常見的疾病。她們往往穿著暴露，喜歡空調房間，愛吃寒涼，愛吃肥甘厚味，熬夜不早睡等惡習。所以她們身上的寒濕都特別重。又寒又濕的體質痛經就難免了。

痛經的問題，我們總結了三招。

第一招酒精棉球塞耳朵。用藥棉稍微蘸點酒精，不要搞太多，太多了會流到耳朵里了，然後在痛經的時候放到兩個耳朵里。這是著名中醫張寶旬老師的方法，簡單又很有效。大家可以想想為什麼有用？因為腎開竅於耳，酒精能通竄，能量就入腎了。腎主生殖，子宮的事歸腎。酒有行氣的作用，氣行血行，自然就不痛了。

第二招是壓按液門穴，這是劉老師的方法。

第三招是壓按女福穴，這是周爾晉老師的方法。女福穴在丘墟穴附近。

液門穴和女福穴除了壓按，可以艾灸烤一烤，完了之後就發現痛經明顯好多了。如果有針的話扎針也行，沒針的話拿個火柴棒壓按就可以。

3、子宮肌瘤治療方法

婦科病除了子宮肌瘤，還有卵巢囊腫、附件炎、盆腔炎等等。子宮肌瘤和卵巢囊腫是一種嚴重的瘀堵，附件炎和盆腔炎是一種炎症。那麼大家想一想，為什麼會有瘀堵？為什麼會有炎症？又寒又濕造成經絡不通就會有瘀堵，又寒又濕細菌滋生就會有炎症。

中醫的核心都是在「因」上治病，而不是在「果」上操作。西醫只管果，不管因。子宮肌瘤就把子宮割了，卵巢囊腫就把卵巢割了。簡單粗暴，豈配為醫！

用自然療法解決了下焦的寒、濕和血瘀，也就解決這些婦科疾病。

（1）處理腹股溝的瘀堵

首先處理腹股溝，腹股溝這個地方可以針刺、刮痧、拔罐和艾灸。

（2）處理小腹的瘀堵

其次是小腹。小腹的氣海穴、關元穴、子宮穴等都可以多灸，灸到感覺後背發熱，腳心手心發熱，你就灸到位了。注意不要太熱，灸得大汗淋漓不可取。

（3）處理腰臀部的瘀堵

最後是腰臀部，尤其是八髎這一塊。整個臀部都可以刮痧、走罐、拔罐，出黑痧可以刺血拔罐。臀部肉厚，特別適合拔罐，使勁拔，拔完之後再使勁灸，灸到腳心發熱。有的人臀部是冰涼的，那麼這個人的婦科肯定不好，臀部應該是溫暖的。

灸小腹灸到後背發熱，灸臀部灸到腳心發熱。只要把灸感產生出來，這就是一次有效的艾灸。剛開始你是個大冰塊，可能要灸三個小時，慢慢地，你灸到位了，身體體質改善了，可能就只要一小時。

（4）結合輕斷食艾灸

有的人艾灸的時候容易上火，容易便秘，我們可以採取輕斷食的方法。因為大腸也在下焦這個地方。我們原來用過坐灸墊，坐灸墊就是在屁股下面灸，往上一坐很舒服，特別適合那種屁股很涼的。但有的人一灸就便秘。那怎麼辦？艾灸結合輕斷食，就是喝粥、吃青菜，別的啥也不能吃。粥可以隨便喝，青菜可以隨便吃，別的通通不能吃。

4、肝氣鬱結與女性疾病

關於肝氣鬱結，有一句話叫「一根藤上長了三個歪瓜」。這句話的意思是說肝氣鬱結分為三種情況，肝氣鬱於下焦則生子宮肌瘤，肝氣鬱於中焦則生乳腺疾病，肝氣鬱於上焦則生甲狀腺疾病。肝經從這三個地方經過。

中醫講「女人以肝為先天」，就是提出肝對女人的重要性。肝主疏泄，喜條達而惡抑鬱。

如果肝氣鬱結了，要怎麼疏肝解郁呢？我們講養肝三件事。

第一件事是不生氣。不生氣很多人難做到，那咱們就生氣之後去外面走走，這是可以做到的。肝屬木，你說這個大樹是在屋裡養的大，還是在外面養的大呢？肯定是外面養的大吧。所以肝氣鬱結的時候，我老師的絕招是繞樓三圈法，就是肝氣鬱結的時候，你千萬不要呆在一個有頂的地方，你就呆外面，你只要一踏出這個門，你馬上就感覺心情好了。如果你站在高山上，站在大海邊了，那心情就更好了。因為肝屬木，喜條達，喜歡這種廣闊無垠的地方，喜歡這種沒有房頂的地方。

第二件事是不熬夜，熬夜最傷肝，熬夜喝酒都很傷肝。熬夜喝酒，喝醉了對身體的傷害，就跟得了一次肝炎一樣厲害。

第三件事是少吃油葷，多吃青菜。油和葷都要靠你的肝膽功能來分解，肝膽功能不強，你就少吃點這些東西。多吃青菜，我以前經常讓人吃白菜。最近我對我的體重不滿意，想瘦十斤，於是我就吃了三天青菜就稀飯，每天都是大碗的青菜大碗的稀飯。一大棵白菜啊，三頓就吃完了。吃了三天後，我感覺我走路都變得輕盈很多，要飛起來似的，肚子明顯感覺小了，天天咕嚕咕嚕，一天三次大便，感覺很舒服，這就是青菜疏肝利膽的功效。這個青菜指的是綠葉菜，不包括黃瓜和西紅柿。綠葉菜都有個什麼特點呢，它們都有點苦味，你生吃試試就知道都有點苦味，黃瓜、西紅柿不苦，綠葉菜都有點苦澀。這個苦味就可以清肝利膽，所以我以前經常讓很多人試這個辦法。很多人生吃綠葉菜會吃不習慣，可以稍微水煮一下，放點生抽、鹽、胡椒粉等等調調味，就好吃多了。

甲狀腺疾病、乳腺疾病、子宮肌瘤就是肝氣鬱結在肝經這條藤上，長出來了三個歪瓜。都是鬱結，只是位置不同而已。子宮和乳房的問題，從傳統文化角度來講，很多都是因為女同志因為房子和別人生氣。中醫強調取類比象，子宮也好，乳房也好，一個是宮，一個是房，都跟房子有關。你下次你可以問問乳腺疾病和子宮肌瘤的患者，看是不是這回事？