大噶好，這裡是每天晚上眼睛瞪得像銅鈴的 K醬。
這個時候怎麼辦？不如夜跑出點汗？原本自信地以為在精力旺盛的夜晚，跑步一定會變得輕鬆一些。
too young too naive，K醬 我跑完 2 公里就癱軟在地
「跑步好累，而且實在枯燥無聊。」
「對跑步真有點抗拒，畢竟小時候跑 800 米的噩夢歷歷在目。」
「如果不是終點有烤腰子，我根本無法堅持。」
難道這輩子我註定只能成為跑渣？大山子天團 Jolin·郭天王終於看不下去了，語重心長地對我說了句：「妹妹，不妨試試法特萊克吧。」
法什麼特？特什麼萊？什麼萊克？
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什麼是法特萊克跑？
Fartlek 一詞源自瑞典語中的「fart」（速度）與「lek」（玩耍）兩個單詞，也常被大家稱為「速度