圖說:多人同行的話，建議再點選不同的醬油風沾麵，並加上香酥煎餃。（記者俞明甄攝）
欣傳媒 | 編譯俞明甄／綜合報導
到訪日本第四大縣長野，在白樺渡假村住過一晚，欣賞了影繪美術館的細緻館藏、品嚐完美味的信州味噌之後，又該往哪裡去呢？同屬長野的諏訪地區，離茅野市不算太遠的諏訪市，不但可以利用JR中央本線作為交通手段，對自由行的人來說具有便利性，上諏訪站週邊還有知名溫泉與拉麵，組合起來更是順遊長野的最佳路線。
日本自由行最吸引人的魅力之一，就是無論前往哪個區域，幾乎都有溫泉與拉麵的陪伴，而來到自然資源豐富的長野縣，這點自然也不會例外。搭上JR中央本線，從茅野站到上諏訪站下車，即是諏訪市的諏訪一丁目；不過抵達之後可別急著出站，記得先在一號月台上，找找傳說中的諏訪名物「駅足湯」，在車站內讓腳泡泡溫泉。
這處特別的「駅足湯」，10年前改裝完成後，只要是站內乘客都能免費利用，足湯約莫在50度C左右，足以徹底舒緩行走的疲累感；不過因為沒有附毛巾等小物，使用者必需自行攜帶準備，如果臨時想要泡足湯，車站的賣店也能找到毛巾販售處。此外，「駅足湯」的利用時間，是早上九點到晚上九點，如不搭車則需另付140日圓（折約新台幣45元）的入場費。
泡完足湯，愛旅行的雙腳和心又恢復了活力，但肚子卻開始咕嚕嚕叫？走出上諏訪站後，沿著右邊的小型商店街走，不到100公尺就是「麵屋‧宮坂商店」。隱身在眾多接鄰的食堂之中，「麵屋‧宮坂商店」同樣是老舊民房，打開低調的大門走進去，室內的座席加上吧台位置，同時間最多約莫只能容納20人左右。
雖然空間不大，老闆夫婦共同營造出的氣氛卻很溫暖，除了寫在「愛的連絡板」上的推薦料理，菜單也備足拉麵、沾麵、煎餃、咖哩飯等多樣選項；特別的是，喜歡酒的老闆，還推出2萬日圓的香檳王拉麵套餐，和超高價（80萬日圓）的羅曼尼康蒂紅酒王定食。不過即使只是點上招牌的拉麵，用海鮮與豚骨熬煮10小時的湯頭，搭配Q度和香氣兼具的中細麵，絕對已經能夠滿足心胃；多人同行的話，建議再點選不同的醬油風沾麵，並加上香酥煎餃，替用餐的豐富度加分。
飽食再適度休息過後，溫泉之旅才真正開始，從上諏訪站散步約10分鐘，即是擁有極高評價的「雙宿之泉‧朱白」。這裡的泉源來自兩處，擁有不同的功效，分別是茶色湯的「朱泉」、與透明湯的「白泉」，命名同樣由此取自這個典故；旅館最頂樓有兩個露天大浴場，無論是「湖眺之湯」的朱泉，或「峰望之湯」的白泉，諏訪湖的景緻都能在眼前展開。
順道一提，如果想替這趟長野自由行來點特別的行程，從上諏訪站搭乘中央本線到岡谷站下車，然後再換乘諏訪巴士到「民宿みなと」，就能輕鬆搭船出遊，在諏訪湖上體驗「船屋釣西太公魚」；所有「漁獲」在回港休息後，店方也會幫忙油炸成即席美味。這樣擁有閒情逸致的活動，就連當地人也非常喜歡，時常準備好午餐便當，在船屋裡悠閒釣魚、邊數著上釣的魚兒、愜意待上大半天呢！
【延伸資訊】
麵屋‧宮坂商店
地址：長野縣諏訪市諏訪1-2-3
電話：+81 0266-52-7577
交通方式：上諏訪站沿著右邊商店街步行100公尺
雙宿之泉‧朱白
地址：長野縣諏訪市湖岸通?3-2-2
電話：+81 0266-52-2660
交通方式：上諏訪站步行約10分鐘
官網：http://www.suhaku.co.jp/
民宿みなと
地址：長野縣岡谷市湊5丁目14-7
電話：+81 0266-22-0517
交通方式：從岡谷站換乘諏訪巴士