邊看電視邊梳頭 緩解頭痛減疲勞 由 fans news 發佈 2015-02-09T10:16:00+00:00 梳頭時,先順著經絡方向,從前額正中開始,以均勻力量,向頭部、枕部、頸部梳劃,然後再梳兩側。一般每次梳百餘下,直至頭皮微熱。看電視時,時不時地用手或梳子梳梳頭,可以促進血液循環,緩解頭痛,減輕疲勞。 用 梳頭時,先順著經絡方向,從前額正中開始,以均勻力量,向頭部、枕部、頸部梳劃,然後再梳兩側。一般每次梳百餘下,直至頭皮微熱。看電視時,時不時地用手或梳子梳梳頭,可以促進血液循環,緩解頭痛,減輕疲勞。 用手梳頭前,確保指甲別過長,梳頭時用手指肚接觸頭皮,用木梳梳頭時也要注意力度,避免用力過度傷害頭皮。不過,為了健康,看電視時間儘量別超過3小時,其間多做些簡單的運動。 雙手十指微屈或用一把粗齒的木梳,從前額髮際處開始,往後梳神庭穴、百會穴,經枕骨向下,十指併攏按至頸椎,分手繞頸兩側到喉結處廉泉穴及人迎穴,能促進頭部血液循環,通暢氣血,還可以通過手臂和頸部的配合活動,緩解肩周炎、頸椎病等症狀,多管齊下。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #女性
血脂升高了會有哪些感覺和表現?如何降脂?做好這5件事 2024-04-30T01:39:40.701382+00:00 小紅是一個年輕漂亮的女孩,她非常喜歡吃糖果和甜點。每天吃掉一大堆糖果,她認為這樣的甜食可以讓她快樂。然而,這個習慣最終導致了她的血脂含量升高。 有一天,小紅突然感到心慌、頭暈,並且開始有胸口疼痛的感覺她趕緊去醫院做了檢查,結果表明她的血脂含量已經超標。
內衣會導致乳腺癌?提醒:內衣也有「保質期」,不要超過時間 2024-04-30T01:30:31.101122+00:00 玲玲是一個很節約的女孩,她覺得內衣一兩年不換也沒什麼,可以省下不少錢。但是最近,她的好朋友告訴她,不換內衣會增加患乳腺癌的風險,讓玲玲非常擔心。
男子患中耳炎久拖不治致聽骨爛掉,專家提醒:養成健康用耳習慣 2024-04-30T01:16:04.620609+00:00 極目新聞記者 廖仕祺通訊員 馬遙遙今年3月3日是第24個全國愛耳日,今年愛耳日的主題是「科學愛耳護耳,實現主動健康」。
京東集團前副總裁蔡磊患漸凍症4年:向死而生,決戰漸凍 2024-04-30T00:56:09.669328+00:00 數據顯示,我國有2000多萬罕見病患者,每年新增患者超20萬,罕見病其實並不罕見。2019年,京東集團前副總裁蔡磊被確診為漸凍症。
什麼是色覺異常?會有哪些表現? 2024-04-30T00:39:36.828990+00:00 色覺異常,也稱為色盲症,是指眼睛對色彩的感知存在缺陷或異常。通常情況下,人類的視網膜上存在三種不同類型的色感受器,即紅色、綠色和藍色感受器。
人體缺乏維生素A會發生什麼?營養師告訴你 2024-04-30T00:32:06.503754+00:00 你好,我是媛的小口袋,媛媛老師,一名高級健康管理師/營養師/曾三甲醫院藥劑師,今天我就來說說,人體為何不能缺乏維生素A這件事。維生素A是一種脂溶性維生素,也是人體必需的營養素之一。它在人體內有著重要的生理功能,包括維持正常視力、免疫功能、生殖系統和皮膚健康等。
身體免疫力強大的人,通常有6個特徵,不妨對照自測一下 2024-04-29T23:50:50.342050+00:00 人之所以能夠對抗所有的病毒和細菌,這主要來源於自身的免疫能力,只要免疫能力強,那麼就能夠降低自己感染疾病的機率,從而預防各種癌細胞的病變。生活當中很多人都特別羨慕那些免疫力強的人,他們一年當中幾乎很少生病,就算患病了也會讓自己快速的康復起來。
急性上呼吸道感染——10個小問題,掌握疾病要點 2024-04-29T23:20:08.418787+00:00 Q1什麼是急性上呼吸道感染?急性上呼吸道感染是一組由病原微生物引起的鼻腔、咽部或喉部急性炎症性疾病的總稱。答Q2急性上呼吸道感染的發生與哪些因素有關?70%~80%的急性上呼吸道感染由病毒引起,另有20%~30%由細菌引起。常見的誘發及易感因素有受涼、淋雨、過度緊張或疲勞等。