麵食吃太多可能抑鬱 由 fans news 發佈 2015-01-14T10:06:00+00:00 吃太多麵食並不一定對身體有好處。近日,哈佛大學公共衛生學院的學者進行的一項新研究發現,吃大量碳水化合物,如麵食,的人更有可能被患有抑鬱症。 研究人員通過12年的追蹤隨訪考察了碳水化合物消耗量與抑鬱症之 吃太多麵食並不一定對身體有好處。近日,哈佛大學公共衛生學院的學者進行的一項新研究發現,吃大量碳水化合物,如麵食,的人更有可能被患有抑鬱症。 研究人員通過12年的追蹤隨訪考察了碳水化合物消耗量與抑鬱症之間的關係。他們召集了4.3萬名沒有抑鬱症病史的女性,詢問了她們的日常飲食狀況,並監測了她們的血液測試結果。研究結果顯示:吃紅肉和精製穀物(即細糧,如麵包、麵條、通心粉和炸薯條)的女性被診斷患上抑鬱症或接受抑鬱症治療的風險會增加29%~41%。此外,碳水化合物還對她們體內的炎症水準造成了負面影響。 雖然研究者目前還無法解釋上述研究的具體原因,但他們提供了一份可降低抑鬱風險和炎症的食物清單,包括橄欖油、咖啡、葡萄酒、魚肉和蔬菜等。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
「胃腸型感冒」高發 如何應對? 2024-05-14T20:47:49.446646+00:00 近日,多地疾控部門提醒:諾如病毒引起的急性感染性腹瀉已進入發病高峰期。記者從我市醫院了解到,不僅是諾如病毒,近期還有不少幼兒中招輪狀病毒,兩類均帶來病毒性胃腸炎。記者近日採訪我市相關專家,請他們為市民介紹病毒性胃腸炎的治療及預防注意事項。
老是睡不好,醫生竟說是因為便秘? 2024-05-14T20:40:19.774804+00:00 本期問題你好,我經常出差,睡眠不太好。去看醫生,了解到我排便不暢、時有便秘的情況後,醫生一再叮囑我要注意飲食和運動、保持大便通暢。想問一下便秘和睡眠不好有什麼關係麼?怎樣才算便秘?一周內大便次數少於4-6次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且乾結時才稱為便秘。
短短一年,痛風石破壞身體多處骨骼,他的病情為啥進展這麼快 2024-05-14T19:56:40.458765+00:00 我在門診遇見這樣一個患者,楊某,24歲,然而痛風石困擾著他,生活難以自理,然而他痛風石形成在一年前開始出現,現在遍布周身多處骨骼,X線檢查可以看到多處骨骼已經被痛風石所侵蝕,讓人不解的是,他的痛風石為啥進展得這麼快。
水痘即將進入高發期,疾控專家提醒水痘疫苗接種2劑次才足夠 2024-05-14T19:55:14.772556+00:00 近日,2023年常見傳染病疫情防控及疫苗規範使用專家研討會在廣州召開。廣州疾控專家王鳴在會議上表示,冬春季為水痘發病高峰期,人群普遍易感,其中以5至9歲兒童為主,需謹防校園傳播。基於水痘極強的傳染性,目前廣州已將其納入丙類傳染病(類似地方病)管理。
女子按摩後癱瘓,一查竟是癌症! 2024-05-14T19:23:56.368888+00:00 寧波女子按摩後癱瘓,一查竟是癌症骨轉移!去年7月,她感到右胸疼痛,社區衛生服務中心建議她到上級醫院就診,她選擇繼續按摩...
丹溪越鞠丸 | 一首治療氣、痰、火、濕、食諸郁的千年妙方 2024-05-14T19:21:48.527203+00:00 丹溪越鞠丸 | 一首治療氣、痰、火、濕、食諸郁的千年妙方何任 誦明書院 編輯:小藥童今天學習「越鞠丸」的方名、成方構思,和與類似方劑的辨別。▍全文共2805,閱讀時間大約需要7分鐘越鞠丸為臨床常用之方,又名芎術丸,出於《丹溪心法》。
中年就容易患骨性關節炎,這個病因很重要,如何治療 2024-05-14T18:38:52.220092+00:00 在一個小鎮上,有一位名叫楊先生的中年男子。他是一個健康的人,平時喜歡參加各種體育活動,並和妻子有著美滿的夫妻生活。但是有一天,在和妻子進行房事時,楊先生突然感到了劇烈的疼痛,疼痛從他的腰部一直延伸到他的大腿。他感到非常害怕,他和他的妻子都以為這是由於他勞累過度引起的。
抗癌11年,他成為照亮病友的一束光 2024-05-14T18:14:07.983424+00:00 抗癌期間,劉萬來和老伴一起出行看祖國的大好河山。□ 長江日報記者關馨 通訊員趙夢昕 楊港琴2月15日上午,雨後天晴、暖陽高照。77歲的劉萬來跟老伴兒打了個招呼,戴上口罩和鴨舌帽,一口氣連下六樓。迎著朝陽,伴著鳥鳴,騎著陪伴了他30多年的自行車去公園遛彎了。