熬夜會使得肝火盛 多吃深色綠葉蔬菜 由 fans news 發佈 2015-06-05T10:29:00+00:00 經常作息顛倒、長期熬夜的人,通常情緒不穩定。因為晚上11點至淩晨1點是臟腑氣血流動的時間,血會回流到肝臟儲備精氣。如果不睡,等於強迫肝臟繼續做分解工作,能量無法被貯藏,肝盛陰虛,陰陽失和。長期虐待肝不休息,肝火就會上升,人 經常作息顛倒、長期熬夜的人,通常情緒不穩定。因為晚上11點至淩晨1點是臟腑氣血流動的時間,血會回流到肝臟儲備精氣。如果不睡,等於強迫肝臟繼續做分解工作,能量無法被貯藏,肝盛陰虛,陰陽失和。長期虐待肝不休息,肝火就會上升,人也就變得容易疲倦、氣虛體弱。 深色綠葉蔬菜:苦瓜,菠菜,花椰菜,海藻等可借其解毒酶來助肝排毒。芝麻:在沙拉,雞肉,魚,蔬菜,沾醬上灑上芝麻,可保護肝臟免受因酒精和其他化學品的破壞。大蒜:啟動肝酶,支援過濾系統。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
若想私處更健康,追求「性福」時,這3件事,也萬不可忽視 2024-05-03T13:26:39.295947+00:00 如果大家想要私處更加健康,避免更多的婦科疾病等問題,我們在追求性生活的時候一定要注意不可忽略的三件事情,接下來讓我們共同去了解如何讓私處更健康以及不可忽略的三件事。
扁平疣是怎麼引起的,如何治療? 2024-05-03T12:07:25.362577+00:00 扁平疣是由HPV病毒感染皮膚所致,是疣的一種,多發生在暴露部位,如面部,手背及前臂。皮損表現為高出正常皮膚的扁平丘疹,米粒至黃豆大小,呈圓形至橢圓形,表面光滑,質地較硬,多為突然出現,數量較多且密集,顏色呈淡褐色,或和一般皮膚的顏色基本相同。
「癌王」胰腺癌,不要以為是胃病!出現幾個症狀,及時就醫 2024-05-03T11:40:05.004870+00:00 經過多年不懈努力,也不過才將其五年總體生存率從上世紀的3%升到了現在的8%,但反觀像乳腺癌、宮頸癌的90%以上,真的慘不忍睹。很多人經常腹瀉,認為是胃病引起的,其實這是一個非常大的誤區。
腸道短鏈脂肪酸如何讓人變胖或變瘦 2024-05-03T11:37:01.348685+00:00 在目前的審美中,無論男性或女性的肥胖都是不太加分項。除此之外,肥胖還被認為是幾種疾病的重要標誌物,特別是高血壓、2 型糖尿病 (T2DM) 和代謝綜合徵,肥胖在這些疾病中發揮著明確而重要的病理作用。
勸告:身體發出4個信號時,及早去做肛門指檢,別不好意思了 2024-05-03T11:05:09.416803+00:00 最近一段時間李先生頻繁出現肛周部位墜痛感,排便次數明顯增加,甚至出現了少量便血現象,起初李先生以為是痔瘡又犯了,於是去藥店買了一些藥,經過一段時間的藥物治療,這些症狀並沒有消失,最終決定去醫院檢查一下。
女性經期運動到底是好還是壞?醫生:經期真正要注意的是這4件事 2024-05-03T11:00:16.649304+00:00 月經對於女性是一個特殊的存在,女性從青春期發育開始,除了懷孕、哺乳等特殊時期,月經在每個月都會準時出現,直到四、五十歲才會徹底消失。月經的到來一方面提示女性子宮、卵巢還算是健康,另一方面也帶來了不少的麻煩,比如可引起痛經、乳房脹痛等症狀。
為什么女性私處會「痙攣」?醫生:3種常見誘因需認清 2024-05-03T10:50:36.452377+00:00 對於我們人類來講,如今現在以前可以算得上是比較開放的了,無論是正在熱戀的小情侶,還是已經進入了新婚殿堂的夫妻,對於夫妻生活的需求都是很正常的一件事情了。
男子通過賭博釋放壓力,結果越陷越深患病理性賭博 2024-05-03T10:29:57.533525+00:00 近日,湖南省第二人民醫院(湖南省腦科醫院)酒癮網癮科收治了一位34歲的男性患者小剛(化名),小剛原本是某公司員工,年薪十幾萬,家庭生活幸福,因為工作壓力大,四年前一次聚會,經朋友介紹了一款賭博軟體,為了尋求刺激開始是嘗試玩了下,後面覺得不夠刺激,開始越玩越大,結果兩年內輸了100