每天兩杯優酪乳緩解焦慮 由 fans news 發佈 2015-06-29T10:02:00+00:00 優酪乳富含有益菌,常喝對消化道有好處。美國一項新研究發現,每天喝兩杯優酪乳還可以緩解焦慮和壓力。美國加州大學醫學院的研究人員選取了36名18~53歲的健康女性為研究物件。在為期一個月的研究中,參試者被隨機分為三組:A組每天 優酪乳富含有益菌,常喝對消化道有好處。美國一項新研究發現,每天喝兩杯優酪乳還可以緩解焦慮和壓力。美國加州大學醫學院的研究人員選取了36名18~53歲的健康女性為研究物件。在為期一個月的研究中,參試者被隨機分為三組:A組每天喝兩杯含益生菌優酪乳;B組喝不含益生菌的乳製品;C組不吃任何乳製品。 所有參試女性分別在研究開始和結束時接受大腦核磁共振成像掃描檢查。結果發現,喝益生菌優酪乳的參試女性大腦中負責處理認知和情感的區域活動減少,其他兩組女性大腦該區域的活動沒有變化或者活動明顯更活躍。邁爾博士分析指出,這一結果表明,腸道健康與大腦健康相互影響。優酪乳在改變人體腸道菌群的同時,有助於改善情緒。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
若想私處更健康,追求「性福」時,這3件事,也萬不可忽視 2024-05-03T13:26:39.295947+00:00 如果大家想要私處更加健康,避免更多的婦科疾病等問題,我們在追求性生活的時候一定要注意不可忽略的三件事情,接下來讓我們共同去了解如何讓私處更健康以及不可忽略的三件事。
扁平疣是怎麼引起的,如何治療? 2024-05-03T12:07:25.362577+00:00 扁平疣是由HPV病毒感染皮膚所致,是疣的一種,多發生在暴露部位,如面部,手背及前臂。皮損表現為高出正常皮膚的扁平丘疹,米粒至黃豆大小,呈圓形至橢圓形,表面光滑,質地較硬,多為突然出現,數量較多且密集,顏色呈淡褐色,或和一般皮膚的顏色基本相同。
「癌王」胰腺癌,不要以為是胃病!出現幾個症狀,及時就醫 2024-05-03T11:40:05.004870+00:00 經過多年不懈努力,也不過才將其五年總體生存率從上世紀的3%升到了現在的8%,但反觀像乳腺癌、宮頸癌的90%以上,真的慘不忍睹。很多人經常腹瀉,認為是胃病引起的,其實這是一個非常大的誤區。
腸道短鏈脂肪酸如何讓人變胖或變瘦 2024-05-03T11:37:01.348685+00:00 在目前的審美中,無論男性或女性的肥胖都是不太加分項。除此之外,肥胖還被認為是幾種疾病的重要標誌物,特別是高血壓、2 型糖尿病 (T2DM) 和代謝綜合徵,肥胖在這些疾病中發揮著明確而重要的病理作用。
勸告:身體發出4個信號時,及早去做肛門指檢,別不好意思了 2024-05-03T11:05:09.416803+00:00 最近一段時間李先生頻繁出現肛周部位墜痛感,排便次數明顯增加,甚至出現了少量便血現象,起初李先生以為是痔瘡又犯了,於是去藥店買了一些藥,經過一段時間的藥物治療,這些症狀並沒有消失,最終決定去醫院檢查一下。
女性經期運動到底是好還是壞?醫生:經期真正要注意的是這4件事 2024-05-03T11:00:16.649304+00:00 月經對於女性是一個特殊的存在,女性從青春期發育開始,除了懷孕、哺乳等特殊時期,月經在每個月都會準時出現,直到四、五十歲才會徹底消失。月經的到來一方面提示女性子宮、卵巢還算是健康,另一方面也帶來了不少的麻煩,比如可引起痛經、乳房脹痛等症狀。
為什么女性私處會「痙攣」?醫生:3種常見誘因需認清 2024-05-03T10:50:36.452377+00:00 對於我們人類來講,如今現在以前可以算得上是比較開放的了,無論是正在熱戀的小情侶,還是已經進入了新婚殿堂的夫妻,對於夫妻生活的需求都是很正常的一件事情了。
男子通過賭博釋放壓力,結果越陷越深患病理性賭博 2024-05-03T10:29:57.533525+00:00 近日,湖南省第二人民醫院(湖南省腦科醫院)酒癮網癮科收治了一位34歲的男性患者小剛(化名),小剛原本是某公司員工,年薪十幾萬,家庭生活幸福,因為工作壓力大,四年前一次聚會,經朋友介紹了一款賭博軟體,為了尋求刺激開始是嘗試玩了下,後面覺得不夠刺激,開始越玩越大,結果兩年內輸了100