"飯後不能劇烈運動,不然食物跑到闌尾里就會得闌尾炎!"飯後那些事,您真的了解嗎?
【飯後馬上運動不會導致闌尾炎】
由於闌尾位於腸道中下段,盲腸是大腸起始部,闌尾的近端開口於盲腸的後內側壁。而人們進食後,胃需要4小時以上的時間和食物單獨相處,才會准許它們進入腸道被吸收,此外,當食物從胃經過十二指腸、空腸、迴腸的接待後,進入盲腸靠近闌尾時,早已不是原來的有型模樣,因此變成糊狀的食物,進入闌尾再阻塞腸腔的可能性微乎其微,飯後運動引起闌尾炎說法自然不能成立。
【闌尾炎真正的原因】
當消化不良即腸道蠕動不好時,食物無法迅速排出腸道,導致殘渣在腸道寄存。而這些沒處去的食物,就很可能"走岔路",錯誤地進入闌尾里。當這些食物殘渣、糞石甚至寄生蟲進入闌尾時,會摩擦表面的黏膜,導致闌尾受到機械刺激,引發闌尾炎症。
細菌感染的擴散也可能造成闌尾炎。如果患者之前有過其他部位的感染又沒有治療徹底,細菌可能會隨著血液來到闌尾"定居"。這時由於闌尾組織受到細菌感染,就會產生炎症。
【闌尾炎可以預防嗎?】
雖然飯後馬上運動不會造成闌尾炎,但是並不意味飯後運動就合適。
胃腸道消化食物需要大量的血液供給,運動時血液分配到四肢肌肉,則導致胃腸道供血不足,可能導致消化不良或加劇消化不良的症狀。
1⃣️ 預防常識。
- 增強體質,講究衛生。
- 飲食規律,切勿貪涼或刺激性食物。
- 及時治療便秘及腸道寄生蟲。
2⃣️注意事項。
- 腹痛是主要表現之一,在沒有明確診斷之前不可隨意用止痛藥。因為止痛後掩蓋了病情,容易延誤診斷而造成嚴重後果。
- 闌尾炎病情及體徵變化較大,有很多病人表現不典型。在沒有把握的情況下最好去醫院就診,以免延誤診斷、治療。
編輯:李倩 審稿:高校奇
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