隨著醫療技術的發展和醫療思維的改變,人們越來越多的把注意力放在了自身健康情況的提前判斷上,「有病早治、無病預防」的健康理念逐漸深入人心,從 「患病求醫」向「健康管理」的轉變也已經成為21世紀世界醫療衛生體系的重要思想。許多職場人士人都還沒有做好自身的檢查,就開始著急上路,進行一段飛馳,而對自己的生命最負責任、最有保障的,就是體檢。
定期體檢是一種保障健康的有效手段,它可以變被動看病為主動檢查,變消極治病為積極防病。醫療專家認為,看似健康的人也應該每年或至少兩年進行一次體檢,因為定期體檢能夠早期發現一些無痛或症狀不明顯的疾病。對於很多疾病來說,能否早期發現,及時治療,是決定預後的關鍵。如早發現的一期食道癌,五年存活率是90%到95%,早期肺癌和早期肝癌同為70%,早期發現宮頸癌存活率也可達到90%。
據有關數據表明,現階段中國公民體檢覆蓋率僅為35.8%,相對國際數據來說較低,僅為總人口的1/3以上。其實中國的亞健康人口非常之多,而癌症、傳染病等引發得病率最高的就是這些亞健康人群。
該類「大軍」主要有:
1、晚上熬夜不睡覺黨;
2、減肥不吃飯黨;
3、久坐不動工作黨;
4、飲水過少,渴了才喝水,等等。
這類人群因為作息不規律,生活節奏顛倒,飲食習慣不均衡,而會導致免疫力低下,身體防禦機能較差,所以更需要定時、定點地去進行體檢,以保障自己的身心健康。
體檢內容有很多,按生理不同主要分為男性和女性。
男性體檢項目
內科5項
(心、肺、肝、脾、神經系統等) 通過物理檢查,排除內科疾病或發現內科疾病的徵兆。
腹部
檢查出膽囊、肝臟、胰腺、脾臟、腎臟是否有病變。主要檢查八大部位,包括肝臟、肝內膽管、總膽管、膽囊、腎臟、肝門靜脈、胰腺、脾臟及其它。檢測脂肪肝、肝硬化、肝膽結石、不明原因腹痛等疾病。
攝護腺
攝護腺超聲波檢查,主要檢查攝護腺增生、攝護腺炎、攝護腺癌、前列囊腫、攝護腺膿腫、前列結核、攝護腺結石等。
眼科4項
(視力、辨色力、外眼、眼壓、眼底、裂隙燈檢查等)。眼睛是將外界狀況傳遞至大腦的重要工具,要了解其是否正常,必須進行視力檢查;通過眼底攝影檢查,了解眼底、血管是否有病變;如:糖尿病引發眼底病變、青光眼、白內障、視神經炎、視神經萎縮等。
耳鼻咽喉
7項(聽力、外耳、內耳、鼻腔、鼻中膈、咽部、喉部等) 主要檢查部位包括:耳、鼻、鼻咽、口咽、喉等部位。耳:耳膜破裂、中耳炎……等。鼻:鼻竇炎、鼻中膈彎曲、扁桃腺病變…等。喉:息肉、結節、喉腫瘤……等。
尿常規
尿比重(SG) 成人任意尿成年人其正常值為1.010~1.030。低比重尿:見於尿崩症、多囊性腎或使用利尿劑及水份攝取過多者。高比重尿:見於糖尿病、充血性心臟衰竭、脫水、嘔吐。
骨密度
人類的骨質密度約在30歲左右達到高峰,之後骨質便逐年流失,而造成骨骼各結構的鬆動和脆弱,漸漸發生「骨質疏鬆症」。因此,一般正常人30歲以後最好每年篩檢。
由於女士在不同的年齡段,都會有她特有的一些生理變化,在這個時候就需要做體檢,來時刻關注我們身體里的變化,看是否有什麼異樣。而且女士有她特有的一些器官,這些器官也是隨著年齡的改變,可能會發生病變的,所以體檢對於女性來說就更加重要。
女性體檢項目
宮頸檢查
觀察宮頸上有沒有糜爛、潰瘍、腫物、息肉,表面是不是光滑,質地是不是過硬,宮頸大小是否正常,有無子宮脫垂。
超聲波檢查
檢查卵巢腫瘤、子宮內膜異位、子宮肌瘤等疾病。
活組織檢查
一般是從最不正常的部位獲取標本進行檢查,包括外陰、陰道、宮頸、子宮內膜,最常用於子宮內膜癌和宮頸癌的診斷。
白帶常規檢查
可檢測出各種細菌感染導致的陰道炎等。
子宮及附件檢查
了解子宮底的位置,是否活動、質地如何,如果子宮增大、過硬、表面不光滑都屬於不正常現象,需要做進一步的檢查。
乳腺檢查
定期進行自查和紅外線乳腺檢查,一旦發現乳腺異常,及時治療,能有效地做好乳腺疾病的防治,並能預防疾病惡化和癌變。
溫馨提示
體檢前三天開始注意清淡飲食、開始忌酒;
體檢前一晚十點鐘以後請勿進食,儘量少喝水,檢查前一天請注意休息,避免劇烈運動和情緒激動,做好個人衛生;
體檢當天請空腹,待做完空腹項目之後再進早餐;
檢查當天儘量避免晨練,輕裝上陣;
女性朋友儘量在月經乾淨後七天體檢;
孕婦或者有備孕計劃的受檢者, 不做與放射相關的檢查項目;
未婚女性不做婦科檢查;
對一些特別的患者,如高血壓、糖尿病患者,按常規進行服藥,避免體檢途中身體出現異常情況。
體檢能夠有效減少你和家人對生病的恐懼,同時也更好保護自己以及家人的健康。馬上就要過年了,在新的一年裡,要繼續保持健康!
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圖片主要來源於攝圖網
你要做的
無非是
開始和堅持