92年出生的張一山，是新生代實力派男演員的代表，在《餘罪》後重回大眾視野的他，搖身一變成了「眼球殺手」，從來不缺流量和熱度。
在明星更替如流水的當今娛樂圈，能達到他這樣的高度已經非常了不起了，加上他廣受好評的演技，本能夠衝擊中國一線男星，可頻繁出現的健康問題卻讓他的身體亮起了紅燈。
之前在接受採訪時，他就親口表示過極有可能會退出娛樂圈。
關於自己的健康問題，他表示：自己因為拍戲原因飲食不規律，很早就得了胃病。
後來，一個工作接著一個工作的轉換，作息時間完全被打亂，多年的胃病變成了膽囊息肉。
還曾在節目錄製中，因胃病突發被緊急送往醫院。
即使病了，依然還在繼續工作。
去年，張一山一大早去醫院抽血化驗，之後又要連趕兩個場地去拍戲，收工後，還要趕到100多公里外的場地去為明天拍攝做準備。
病了，根本沒有時間去治療！
正如張一山的經紀人所說：「你簽了合同，有合約限制，病倒了也要給人家幹活！」
這些年，張一山幾乎都是以消瘦的形象示人。
臉頰兩邊一點肉都沒有，眼窩經常深陷，175的身高，體重竟然只有55公斤，讓人唏噓不已。
年輕時，我們總覺得身體健康，所以怎麼作都沒關係，但是，等到身體過了巔峰期才知道，任何事情都是有代價的，我們曾對身體犯下的罪，終有一天都會報復回自己身上。
人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康換取其他身外之物。
1
那些忽視健康的人
前段時間有個朋友失業了，在家過了一段「舒爽」的日子，每天的日常就是睡到下午才起，晚上酒吧蹦迪，經常通宵爛醉，第二天再睡上一整天。
他原本就有胃病，朋友勸他悠著點，他倒好，回一句哥們年輕，然後接著折騰。
現在的很多年輕人，一邊把怕死掛在嘴邊，一邊在慢性自殺，總以為身體是銅牆鐵壁，仗著年輕為所欲為。
熬夜到三四點是常態，熬完還安慰自己，沒事沒事，第二天補一補就回來了；
晚上兩點下樓擼串，擼完再安慰自己，回家喝杯酸奶消消食就行；
為了睡懶覺，經常一覺睡到大中午，brunch都省了，一日三餐變成一日一餐，暴飲暴食之後再喝杯養胃粉，告訴自己沒關係，已經對胃進行補償了。
在這樣的自我欺騙中，一點一點糟蹋自己的健康。
2
人生是一條很長的跑道，不必急於一時
前幾年看過一部名為《滾蛋吧！腫瘤君》的電影，電影根據真實故事改編，女主人公作為一個漫畫家，一直過著極其不規律的生活。
熬夜加班是常態，為了工作通宵也不是稀奇事，在這樣的生活狀態下，29歲的她，在自己的生日聚會上突然暈倒，被確診癌症。
還記得當時觀影時，我一面感嘆主人公的遭遇，一面審視自己的生活。
現實生活中很多人何嘗不是如此呢？
在成名要趁早，你的同齡人早已拋棄你的言論下，這個社會的焦慮越來越嚴重。
越來越多的年輕人不停往前跑，不敢停，生怕一不小心就被同齡人超越，更怕一不小心就被當作前浪拍死在沙灘上。
熬夜加班，996工作制，都像一個巨大的緊箍咒，逼得人喘不過氣來。
想起之前看過的一個短片，故事的主人公是一個死人，一個忙到忘記已經死去的死人。
多麼諷刺啊，忙到都沒意識到自己已經離世了，忙到失去了生命都毫無知覺。
忙，是為了活得更好，可很多時候，我們是不是也像故事的主人公一樣，本末倒置了呢？
像一個機器一樣往前跑，卻忘記了回頭看看身後，看看自己。
《滾蛋吧！腫瘤君》的主人公之所以那麼努力，是為了過得更好，為了實現夢想，可不過29歲，她就被查出癌症，被迫放下自己熱愛的事物。
我始終覺得，生命是一條很長的跑道，不必急於一時，只要有足夠的體力跑到終點，中途就有無限可能。
3
保重身體，也是在珍惜家人
我知道，對於很多人來說，拚命工作，倒不是想要多麼功成名就，只是想要通過自己的努力讓家人過上更好的生活。
卻忽略了，糟蹋自己的身體，才是對家人最大的傷害。
前段時間，微博上有個話題特別火，成年人最難的考試是體檢，很多人都表示贊同。
沒有人不怕病痛，更何況有時候比病痛更可怕的是，自己的積蓄根本無法承擔治療費用。
明星生病尚且不用擔心錢和好的醫療條件，可普通如我們，一旦生病就要傾全家之力。
醫院的ICU就像一個無底洞，很多人一輩子的積蓄在ICU面前，就像一粒沙子一樣渺小。
前半生拿命換錢，後半生拿錢換命，還不一定能換得到。
記得電影《滾蛋吧，腫瘤君！》中有一個畫面，主人公熊頓患上癌症，父母立馬帶著積蓄來到北京為他治病。
他們在她面前偽裝堅強，不曾流露半分脆弱，可在熊頓不在的地方，媽媽會一個人躲起來嚎啕大哭，頂樑柱一樣的爸爸，也會在逛超市買一包薯片的時候，在大庭廣眾下崩潰。
多年前看過一部名為《結婚禮服》的電影，主人公是一個單親媽媽和她的孩子，因為忙於事業，這位媽媽疏於照顧孩子。
在得知自己身患絕症後，媽媽想要盡全力彌補孩子，可發現不管怎麼彌補，不管是給她足夠的關心，還是留給她足夠的錢，都總是感覺不夠。
怎麼會夠呢？
他們本來擁有的，可以互相陪伴的，是對方剩下幾十年的人生啊，將幾十年的人生壓縮成幾天，幾個月，幾年，對於那些我們愛的人來說，怎麼會夠呢？
家人是最愛我們的人，我們總以為生病是一個人的事，卻忽略了，那些愛我們的人，看著自己愛的人難受，也是心如刀割。
4
人生只有一次，對身體好一點
記得看過一句很有名的話：身體是1，名譽，財富，工作等等，後面的一切都是零，如果沒有健康的身體，所有的零都沒有意義。
是啊，人活一輩子，不管做什麼事，都要依靠自己的身體，我們想做的所有事情，都有「活著」這個大前提。
還記得上文提到的短片中有一個情節，死去的男人坐在計程車上離開這個世界。
看著身後的妻子，父母，朋友，他感到無比的遺憾，想和妻子再一次散步在街巷，想再吃一頓父母做的飯，想再和朋友一起唱首歌，所有活著的時候無比正常的事情，都成了一種奢望。
《請回答1988》中有一個情節，德善媽媽在醫院的一次檢查中，查出可能患癌，在等待結果的過程中，一家人的心都懸在半空中。
最讓我動容的不是等待結果的過程，而是得知結果的那一瞬間，之前一直將情緒隱藏的夫妻兩人喜極而來的崩潰。
可能人真的只有在瀕臨失去的時候，才知道珍惜吧！
可生活不是電視劇，真實的生活，我們又有幾次這樣失而復得的機會呢？
所以，從現在開始，好好吃飯，好好鍛鍊，好好睡覺，定時體檢，勞逸結合。
生命是一條單行道，沒有後悔的機會，沒有重來的可能，等疾病站在我們面前，我們沒有機會，也沒有力量反悔。