隨著愛健身的人越來越多
健身房更是已經多到隨處可見
雖然健身的人口基數很多
但在健身房揮汗如雨的永遠是年輕人
曾經一組同齡人合照
刷爆了國內健身圈
圖左是一位67歲的老人
圖右是67歲的健美運動員楊新民老師
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兩個人一樣的年紀
但卻身材差異巨大
精神面貌差別巨大
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范偉VS劉德華
劉德華55歲，范偉54歲
兩人僅僅相差一歲
但容貌上兩人有著天壤之別
健身VS不健身
這也許是最直觀的對比了
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林志穎VS郭德綱
42歲的林志穎和42歲的郭德綱
相同年齡，不同的氣質和顏值
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同是74歲的老太
健身和不健身的區別
一個是健身房常客，一個是醫院常客
一個超級網紅開創新事業
一個靠氧氣安享晚年
沒有對比就沒有傷害
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她叫葉問，今年50歲，健身20年
如果我不說年齡，你會相信嗎？
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爆紅的80歲的王德順大爺
和當年82歲結婚的楊振寧教授對比
王德順大爺可是健身房的常客
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不要說自己太忙，每天健身一小時
一年只需要拿出8天多的時間放在健身上
你真的沒時間嗎？
你會怎麼選擇？
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現在開始健身意味著什麼？
意味著我們每天都在和同齡人拉開距離！
我們沒辦法阻止歲月的流逝
但我們可以選擇如何去生活
和她相比，或許我們更像老年人
我們一起努力改變自己
堅持一定會有改變