肝臟，是身體上重要的排毒器官，它對人體的重要性是不可取代的，我們日常中生活中很多不經意的壞習慣導致肝臟積累毒素，加重肝臟的解毒負擔，使肝臟不能正常運作，長期超負荷的工作,肝臟的肝細胞受損，逐漸出現炎症，更嚴重的甚至發展成肝癌。
而肝癌也不是一蹴而就的，往往是從肝臟疾病惡化形成的，比如早期的肝炎，到肝硬化，再到肝癌。在我們日常生活中，要好好保護我們的肝臟，一旦肝臟受損，出現肝炎，要及時治療和調理肝臟，避免進一步的惡化。
身體這2個地方「發臭」，說明肝臟有炎症了
1、身體汗臭
大多數的人認為，身體出汗多會出現臭味的原因，其實並沒有那麼簡單。汗液本身並沒有氣味，只是當汗液與皮膚表面的細菌混合後，才會產生臭味。肝是負責處理和分解有毒物質，屬於一個過濾器官。體內會積聚不少有毒物質，加重肝臟的負擔。排毒的途徑除大小便外，就是透過皮膚毛孔。
因此，肝病患者，排出來的汗會帶有臭味。同時，他們穿的衣服，特別是內衣，會有黃色的汗斑、小便會赤黃。肝病嚴重的人，小便甚至會呈茶色，內衣也沾上茶色的汗液。
2、口臭
口腔是呼吸、消化系統的共同通道，而肝病引起的口臭尤其特別，它的味道是腐臭味，程度尤其嚴重。肝病患者之所以口臭，是因為肝功能異常，血液中的尿素氮和氨含量增多，氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分，所以肝病患者口腔會臭就是因為這樣。
肝不好，有炎症，怎麼樣才能改善肝功能了？這是很多人想知道的。其實改善肝功能，可以做這4點
1、多喝水
多喝水，可以幫助稀釋毒素，減輕肝臟負擔，還可以幫助去肝火，減少失眠煩躁。
2、多疏肝，解郁
肝不好的人，在生氣之後威就會使得自身體內的肝氣抑鬱、氣血不暢，這樣就會對肝臟造成不良影響，尤其是患有慢性肝炎的人，經常生氣還有可能會導致病情不斷的惡化。因此，一定要學會適當的傾訴廂多疏肝解郁，抒發怒氣。
3、多敲肝膽經
自然站起，將一隻腿彎曲，緊接著用手敲打肝經，從大腿內側拍打至小腿內側面，緊接著敲打膽經，從大腿外側，敲打著小腿外側。一天拍打1-2次，每次拍打30-50次即可。這樣可以利於加速膽汁分泌，提高肝臟功能，還可緩解壓力、放鬆心情。
4、早入睡
肝的調節功能主要是在凌晨1點至3點之間進行，這個時候，周身血液回到肝臟，發揮藏血和疏泄功能，使得人體得到修復。肝臟排毒，需要肝血參與，人只有熟睡的時候，肝血才會回流肝臟，否則排毒不利，易受損肝細胞難以修復並加劇惡化。所以，一定要儘可能在11點前入睡，這樣1-3點肝臟才能進行深度排毒。