太極拳的形開氣開、形合氣合

太極療 發佈 2020-05-16T19:59:21+00:00

上次分享了形氣開合中的形開氣和、形和氣開,今天繼續為大家分享太極拳的形開氣開、形合氣合。乾隆舊抄《太極拳經歌訣》內載:「拿住丹田練內功,哼哈二字妙無窮,動分靜合屈伸就,緩應急隨理貫通。

上次分享了形氣開合中的形開氣和、形和氣開,今天繼續為大家分享太極拳的形開氣開、形合氣合。

形開氣開

乾隆舊抄《太極拳經歌訣》內載:「拿住丹田練內功,哼哈二字妙無窮,動分靜合屈伸就,緩應急隨理貫通。」

哼,多用於引化時,內氣為吸;哈,多用於拿發時,內氣為呼。

可知哼哈二字實含於呼吸之內,收發之中。藝高者或僅以臍作呼吸。呼氣就是吐氣,拿發就是發勁,發勁時,或以手,或以足,都是有形的動作,所以發勁時多屬形開。而吐氣時即屬氣開,這就是發勁時吐氣的說明。

在太極拳的架勢中,發勁時吐氣者甚多。如右分腳、左分腳、轉身蹬腳、右踢腳、左踢腳、玉女穿梭、轉身擺蓮等,無一勢不是形開氣開發勁吐氣的。所以發勁吐氣可以說就是形開氣開。

形合氣合

所謂合者,合其形與神也。其義與收同,也就是蓄的意思。取其形骸聚到一處,精神團聚不散名之曰收,收時形勢雖小,而氣宇宏暢,實人所難測之勢。以現在言,是動中之靜;以未來言,是靜中之動。不可以形蜷縮而看不起它。

要知道:收(蓄)與放(發),合與開,乃太極循環、動靜自然之理,不能強為變更的。比如收,不放則何以談得到收呢?又如合,沒有開去哪裡來得合呢?

所以合,就是開中之合;收,就是放中之收,放到不能再放時就要收,開到不能再開時就要合,前面所說的形開氣開,開到相當程度時,接下來便是形合氣合,該開就開,該合就合,勢之所至,不得不然。猛虎呲人,雄獅搏象,它們都是斂其皮毛,先束其身,坐腰而弓夭矯,「人說此勢猶嫌嫩,我謂斂形著最老」,旨哉斯言。如前節所言之右左分腳等的前半勢或後半勢,沒有不是形合氣合的。必須於演練時細心揣摩,方得能之。

有氣無形是虛無;有形無氣是死物,必須形氣同在,形完氣足,才能變化無窮。

一內一外,一陰一陽,開合自然,莫之能御。生生不息,幻化無窮。開展則腰腿皆動,無微不到,所謂放之則彌六合;緊湊則由大而小,由小而無,所謂卷之則退藏於密。神內斂則不亂,氣鼓盪則無間。這是形氣俱煉,心身皆修的工夫,所謂「有是氣即有是形」,「有什麼樣的口訣,就有什麼樣的工夫」。

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