當代90後生活指南：工作當社畜，對象沒著落；健身只放鴿，讀書靠打卡；白天盯電腦，晚上刷手機；排隊兩小時，拍照五分鐘；炸雞配紅茶，可樂放黨參；熬夜敷面膜，蹦迪穿護膝。
還要被小學生吐槽…...
圖 / 網絡
扎....扎心。
但是！我們也開始養生了！
打開小紅書搜索「養生」二字，有28萬+篇分享筆記，搜索「脫髮」, 有10萬+篇筆記，自救意識極其強烈。
當奶茶行業消費的這群年輕主力軍們逐漸開始追求健康，行業中從源頭廠家到終端門店也開始都在朝著更為健康的方向發展，逐漸改善以往的形象。
近幾年飲品行業也不乏有養生類的飲品，
枸杞
、
桂圓紅棗
、
黑芝麻
、銀耳等傳統食材當仁不讓，並且具有很強的實際操作性。
將銀耳作為小料添加在奶茶或者水果茶中，既貼合健康、養生的主題，又不會影響到整杯產品的風味。小料雖小，卻是飲品中不可或缺的重要角色。
俗話說，"外行人吃燕窩，內行人吃銀耳。」銀耳，吃起來軟糯滑潤，不止養顏，還能潤肺化痰，潤腸開胃。
晚清時期，四川等地所產銀耳因為得到慈禧太后的青睞，名聲大噪。清宮太醫唐容川記載：「慈禧痢下，百醫莫治，容川投以銀耳湯一劑，服後立愈，慈禧自此常服之。」
銀耳還是冬季進補的好食材，柔軟滑糯，清爽滋潤，補充膠原蛋白，對愛美的女性來說更是無法拒絕。
山妍 · 金燕耳
上周櫻桃去深圳探店，也發現了一家以銀耳為主題的飲品店。在這家店，銀耳無所不能，可以做咖啡、做奶茶、做水果茶、做甜品、做蛋糕。
銀耳果茶系列是鎮店的養生經典，新鮮水果和銀耳膠原水一起打成果汁，再加上清新茶底，一杯清爽的銀耳果茶就這樣誕生了。
圖 / 山妍
櫻桃點了一杯香茅檸檬銀耳茶（詳見
深圳探店
），銀耳經過特殊處理呈現出粉色，喝到嘴巴里的時候，軟糯可口，和檸檬茶的酸爽形成反差萌。
想吃一碗膠質滿滿的養顏銀耳羹，不熬個一兩個小時是不行的，加上還要提前備料、泡發，整個過程下來真是費神又費時間。
從深圳回來以後，櫻桃一直心心念念著銀耳飲品，終於找到了這款開罐即食的廣村冰糖銀耳罐頭 ，
☉精選新鮮銀耳，現代化加工成銀耳罐頭；☉果肉含量豐富，晶瑩飽滿，清甜軟糯；☉可直接食用，也可作為小料添加在飲品或甜品中。
單叢銀耳檸檬茶
無論是在今年的廣州展會還是探店中，單叢茶都強勢拔得頭籌，遍地的鴨屎香檸檬茶，展位、門店都是它的身影，好像沒有它就沒有跟上潮流。
檸檬的清香與鳳凰單叢的芝蘭花香完美融合，茶湯色橙黃明亮，香氣馥郁持久，滋味濃厚鮮爽，入口蜜味濃郁，口感層次豐富。
軟糯的冰糖銀耳充當小料，豐富口感，就算沒有珍珠、仙草，嘴巴也不無聊，讓一杯檸檬茶變得單純卻不單調，好喝、健康又時尚~
原料：廣村銀耳罐頭50g、香水檸檬2片、黃檸4片、冰塊200g、鳳凰單叢冷茶湯200ml、果糖45g、直飲水50ml
做法：出品杯中加入銀耳罐頭；在雪克杯中加入冰塊3塊、香水檸檬，搗壓出汁，再加入黃檸檬，搗壓果肉；將冰塊、鳳凰單叢冷茶湯、果糖、直飲水依次加入雪克杯中，雪克均勻後倒入出品杯中即可。
椰奶仙草銀耳撈
這一碗，滿滿都是料~香、滑、嫩、爽的蜂蜜燒仙草，色澤烏黑髮亮，加入果肉飽滿的新鮮芒果粒與咀嚼感十足的三色小芋圓，黑、白、黃、彩，形成撞色，視覺感滿滿。
甜品界一姐椰奶汁作底，濃郁椰香充盈口腔；銀耳膠質滿滿，晶瑩剔透，吃上一口，軟軟糯糯，還可再加入紅棗、蓮子、百合，融合在軟糯的銀耳中，讓人愛不釋口。飽腹感強、熱量低！
做法：準備一個甜品碗，加入燒仙草150g、新鮮芒果粒50g、小芋圓50g、廣村銀耳罐頭50g，再加入椰奶汁80ml即可。（椰奶汁調配：椰漿和牛奶按照1:1的比例備用。）