幾道簡單可口的家常菜,配上肉菜和蔬菜,營養可口,吃起來很好吃

上海愛翌傳媒 發佈 2020-04-22T20:16:13+00:00

土豆燉牛肉配料:牛肉胸肉1000克,土豆2個,洋蔥2個,番茄4個,胡蘿蔔1個,洋蔥姜,醬油,料酒1湯匙醋,糖1湯匙番茄醬,黑胡椒和油鹽做法一。



土豆燉牛肉

配料:牛肉胸肉1000克,土豆2個,洋蔥2個,番茄4個,胡蘿蔔1個,洋蔥姜,醬油,料酒1湯匙醋,糖1湯匙番茄醬,黑胡椒和油鹽

做法

一。牛肉片用冷水燙2分鐘,用溫水清洗整個過程。

2。將材料洗凈切碎用清水浸泡土豆備用。

三。把鍋里的油燒熱,先把牛肉炒熟,再把老醬油、料酒和一小勺醋煮好

四。加入洋蔥和西紅柿,撒上一勺糖,炒一下

5個。擠番茄醬再擠一點,磨碎一些胡椒粉,攪拌均勻。

6。放入蔥姜,倒入適量熱水,文火煮20分鐘,文火煮約1小時。

7號。把土豆和胡蘿蔔放進鍋里,煮之前加鹽。



秘制燒排骨

做法

一。控制肋骨的含水量。鍋加熱到3%時,放入排骨,中火炒熟

2。排骨變色顯示水分。降低熱度,繼續炒。加紅糖和醬油

三。加熱水,水量不超過排骨,加洋蔥、姜、干辣椒、八角、草果

四。燉40分鐘



肉片炒雜蔬

配料:柿子椒1份圓椒、洋蔥1份、胡蘿蔔半份、瘦肉100克、蔥、姜、蒜、醬油、鹽、雞精、生粉、江湖粉

實踐

一。胡蘿蔔洗凈切塊,圓椒洋蔥洗凈切塊,洋蔥去皮,洗凈切成條。把瘦肉洗凈切成條狀。用料酒、醬油和生料醃製一段時間。蔥姜蒜切沫保護區。



香菇蒸雞

配料:雞翅300克,鮮菇120克,醃木耳100克,火腿200克,鹽1/2茶匙,生抽2茶匙,料酒1茶匙,胡椒1茶匙,白糖1茶匙,味精1茶匙,橄欖油2茶匙,芝麻油1茶匙,薑片2茶匙,蔥1茶匙

練習:

一。雞翅洗凈,晾乾,切成兩半。把蘑菇洗乾淨,瀝乾。把它們切成兩半。把浸泡過的木耳撕成小塊。

2。鍋中燒開水,放入木耳和香菇,燙3分鐘,撈出用冷水沖洗乾淨,瀝乾。

三。將雞翅、香菇、瓊脂放入大碗中,加入鹽、醬油、料酒、胡椒粉、白糖、味精拌勻,然後倒入橄欖油拌勻,醃30分鐘。

四。把火腿切成7毫米厚的薄片,一片切成四片。

5個。將所有材料按雞翅、蘑菇、木耳、火腿片和雞翅的順序放入深碗中

6。把蒸鍋加熱,把碗放進去,蒸13分鐘左右。

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