看過《紅樓夢》的人相信都對王熙鳳這一角色難以忘懷。在書中,王熙鳳可算是獨領風騷,被曹雪芹喻為「粉脂堆里的英雄」。可實際上呢?「粉面含春威不露,朱唇未啟笑先來」不過是一種表象,王熙鳳在大觀園眾多女性當中可謂是活得最累的一個。
在《紅樓夢》當中,經常會出現大夫診病的情節,這當中,要說婦科疾病最嚴重的,還非王熙鳳莫屬,第55回,寫她年內因操勞太過,一時保養不慎,流產了,並添「下紅之症」;第72回,平兒和鴛鴦說「上個月行了經之後,這一個月,竟瀝瀝地沒有止住」;第74回,抄檢大觀園之後,氣虛不攝血,當天夜裡便「淋瀝不止」……這屢次犯病,無一不讓人觸目驚心。
曹雪芹在判詞中說道:「機關算盡太聰明,反誤了卿卿性命」。我們看她每次發病之前的情形,都會找到一些情緒上的根源:爭強好勝,眼裡容不下沙子,每每遇到事情的時候都藏在心裡,使勁手腕將這些事情擺平,又力求做到八面玲瓏,外表不形於色。
這樣的一種性格,又怎麼能不鬱結於心,讓肝臟受傷,肝經堵塞呢?中醫說「女子以肝為本」,很重要的一個原因是「肝藏血」,而女人最容易失掉的就是血。所以,如果肝功能受損的話,必然會出現血液方面的疾病。而肝主情志,情志不暢,過於鬱悶或者激怒,就會導致肝經的氣血紊亂,出現各種疾病。
現代女人多肝氣不舒
如果說在清朝時期,王熙鳳還只是少有的「女強人」。那麼在今天,則處處都有像她一般的「鐵娘子」,商界、政界,甚至在很多常人認為根本不適合女性從事的行業當中,都可以見到颯爽英姿的女性。
即使是一般的平民百姓,女性也要和男性一樣分擔家裡的經濟壓力,真的是家裡家外兩手抓。面對家庭和工作的雙重壓力,得婦科病的人會越來越多,而女性疾病層出不窮,日漸低齡化也就不足為奇了。
我們都知道,中醫一直強調女性要調經。其實更為重要的一點被忽視了,那就是女性要調情志,不能情緒過激,所以中國傳統文化很重視修身養性,強調男性要做君子,女性要做淑女,從琴棋書畫到刺繡女紅,無一不是平息人的情緒、解除心靈煩躁的一劑良方。今天的女性,肩上的擔子更重,心裡的壓力更大,可排遣情緒的方法卻更少了。
肝喜條達而惡抑鬱,她不能隨心所欲,脾氣也不敢發,不像小孩兒,想發脾氣就發了,她的生活就像一個陀螺似的,壓抑了她整個情緒的起伏。長期的抑鬱,就是形成婦科疾病的重要前提。而35歲到42歲她的精血本身就弱,精血弱了,情緒起伏就大,而又沒人來調整她,這時她的發病率就高。肝氣鬱結是女性朋友最容易患上的疾病之一。
肝氣不舒的表現
女性朋友常見的月經不調,乳房脹痛,胸悶,胸部兩側肋骨疼痛等問題都與肝氣鬱結有關。肝氣鬱結常見症狀如下:
1、失眠,表現為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。睡眠質量差,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝鬱化火型失眠多因惱怒傷肝。
2、常期的壓抑、憂慮往往導致女人頭痛、煩躁、情緒波動大、易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。
3、肝經循行在兩脅,肝經脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生。
4、肝氣鬱結則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等問題。
5、女子月經正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關,女人肝氣鬱結可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。
幫助女性疏肝解郁的小方法
1、情緒調理:千萬不能「氣、急、累」。
氣是比出來的,急是造出來的。一生氣就著急,一著急就容易疲憊、勞累,一累身體抵抗力就弱了,一弱就很容易引起疾病,搞垮身體。其實每個過分努力的人內心深處,都有一顆不接納自己的心,要知道抑鬱本身就是由於攻擊自己、不接納自己產生的。對自己寬容一些,也許鬱氣就能遠離你。
我們當下所經歷和遇到的一切都是我們的過往所造成的,都是看見或看不見的因果的循環,正如古語所說「莫道因果無人見,遠在兒孫近在身」。
生活中的一切,都是自己和自己關係的相遇,都是曾經的因造成的果。很多人都不明白這點,所以總是糾結於當下的得失,執著於當下的困境與煩惱。
所以,我們在生活中經常會看到一些人因為嫉妒或心胸狹窄而去害人,結果害人不成,反而連累了自己的親人,終是害人害己。我們所做的一切,都會回到我們自己身上。所以我常說「幫助他人就是幫助自己,傷害他人也是傷害自己」
2、推肝經(大腿內側到膝蓋這部分)可以暢通肝經、疏調肝氣。
肝主疏泄,肝氣一通,百脈皆通,然而肝氣最容易受情緒的影響,不開心容易形成肝鬱,肝氣一旦鬱結,就會更不開心。通肝經,重在一個推字。晚上11~3點是肝膽排毒的時間,睡前這樣按摩肝經,使肝膽在睡眠中,充分地排毒,睡眠也會更加香甜。注意如果11點之後,就不要這要按摩了,讓肝充分地休息。
推大腿:睡前,坐床上,雙腿彎曲打開(或坐在凳子上,把一條腿搬起來放在另一條腿上),先從左腿開始,膝蓋放平,雙手疊按在大腿的根部,稍用力地向前推到膝蓋,先左後右,各五十遍。
推按的時候,如果塗一些精油、潤膚乳液會更好,香味幫助舒緩精神,柔潤幫助更好地推按。
推腳:先左腳後右腳,從腳背處沿著腳縫向腳趾的方向推,用點力氣,讓它有酸痛的感覺,每隻腳各五十遍。尤其注意從行間穴推到太沖穴。或用一隻腳的腳後跟推另一隻腳的腳底板,從腳跟向腳尖方向推。腳底板是人體」地筋「所在位置。
推肋:一種方法是用手指在左右肋骨,沿著肋骨縫隙,從腋下向胸骨方向推刮。橫向推完可從上向下縱向推兩側肋協。
另一種方法是讓雙手握拳,屈肘,肘關節用點力把肋部夾緊,然後做手臂伸直彎曲的動作,使大臂反覆地在肋部充分摩擦,直至發熱。