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導言
再過不久又是新的一年了，我們最大的願望還是希望姑娘們能身體健康，儘量少些苦惱。因此，今天六普外我就和大家絮叨絮叨姑娘們身上常見的乳腺問題吧，希望你們有疾病時能早點發現、早點處理，莫耽誤了最佳治療時機，傷身又傷心。
乳腺疾病較多，若是一一闡述的話，那可能得寫個幾本書，所以這裡的內容儘量以實用為主。
乳房不對稱、乳房過大/過小
許多姑娘都被乳房不對稱困擾，要是先天性的，排除發育不良或者疾病導致，那可以不用處理，正常情況下兩側乳房本來就很難達到對稱。如果不對稱的情況特別明顯，姑娘們對此又非常在意，那可以通過簡單的手術，如脂肪注射、脂肪隆胸等，達到兩側對稱統一的效果。
關於乳房大小的問題，那大多數都是先天遺傳了，網上各種各樣的教程或豐胸套餐，要麼是乾脆沒用，要不然就是既長胸又長肚子，對改善大小的幫助不大。
每個姑娘都要記住，不管大小，你們天生都很美，學會愛自己的身體、發現自己的美好是很重要的。
乳暈顏色、乳暈上的小疙瘩
乳暈顏色是因人、因人體發育階段而異的，青春期通常呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。需要著重強調的是，不能單純依據女性乳暈的顏色判斷其性經驗的多少或者是否生育過。（額外說一句：如果看過小片片，你會發現那些久經沙場的演員，依舊有個粉嫩的乳頭。）
乳暈上出現了小疙瘩也基本不用在意，如果沒有過敏發炎，而且沒什麼症狀的話，那多數都是一些蒙氏腺。蒙氏腺是乳房的一種大的皮脂腺，它有一定的分泌功能，所以這種小疙瘩多數都是一種正常的生理現象。
▲圖片來源：包圖網
乳頭內陷
乳頭內陷一般是由先天發育不良引起的，比如乳頭和乳暈的平滑肌發育不良；輸乳管本身發育不全，導致乳腺導管短縮，牽拉乳頭，使乳頭內陷；也有部分是由後天因素引起的，比如：青春期配帶過緊、內衣過小，乳頭長期被擠壓，得不到充分發育等。
乳頭內陷並非大病，但如果不能及時矯正（特別是青春期少女），往往會讓成年後的乳房形態留下很大缺陷，同時會在哺乳期和嬰兒健康等問題上留下各種隱患，因此不容輕視。一般越早矯正越好，能選擇保守治療的儘量保守治療，大多數情況下還是可以恢復正常形態的。
常見的處理方式有以下幾種：
- 手法牽拉
青春期是乳房發育、同時也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，每天3~5次，每次10分鐘，可使乳頭自然逐漸向外凸起，如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推再拉。此種方法簡單易行，但需要較長的時間才能獲得好的效果。
- 負壓法
原理和手法牽拉相似。只是要藉助負壓吸引裝置，將內陷的乳頭吸出，並固定10~30分鐘；每天1~2次。
乳房結節、乳房腫塊
最重要的當然是留著最後寫了，這也是大家最關心的問題。乳房結節和乳房腫塊其實是一個東西，小的叫結節，大的叫腫塊，中間也沒有明確的界限。
這裡面內容是最多的，像乳腺增生、乳腺纖維瘤，乳腺癌等等，這些以前在公眾號也和大家詳細科普過，在菜單欄「號內搜」搜索關鍵詞即可獲得，今天就教大家簡單的處理步驟。
前面講的那些問題通過「看」就可以發現，但乳房腫塊必須通過觸摸才能發現，所以強烈建議姑娘們養成定期體檢的習慣，讓專業醫生來做個檢查，平時若是發現了異常，要記得及時就醫。
很多姑娘做了乳房超聲波後，看到超聲波單一臉迷茫，不知道說的是啥，這裡可以教大家簡單看懂超聲波單。
一般來說超聲波單會給乳房腫塊簡單定性，還有評估良惡性。比如經常看到囊性結節，乳腺病，乳腺增生，乳腺癌等診斷，很多時候超聲波下難以明確腫塊性質，一般也只是打個「乳腺結節」的診斷。
除此之外，還有一個BI-RADS評分，這個評分其實就是評估結節良惡性的。大家下次看單子時，可以對照這個評級表去評估下，能省去不少擔憂。
0級：評估不完全。
1級：陰性。
2級：良性改變。
3級：良性可能大，惡性率小於2%，6個月追蹤觀察。
4級：可疑異常，要考慮活檢4a、4b、4c 3個亞級。
4a級：傾向惡性可能性低。
4b級：傾向惡性可能性中等。
4c級：傾向惡性可能性高。
5級：高度懷疑惡性，檢出惡性的可能性大於等於95%。
6級：已活檢證實為惡性。
一般如果評分在5級和6級，醫生會建議你儘快手術。3級和4級是大家最常見到的，也是最讓諮詢者困惑的，因為這個分級，既可手術，又可不手術，主要還是看患者手術意願，所以很多時候醫生給的回覆也含糊其辭。
▲圖片來源：包圖網
其實對很多姑娘來說，這個結節或腫塊是什麼疾病並不重要，她們更關心的還是：是不是惡性的？要不要手術？不手術的話有沒有辦法治好？
我個人建議，如果腫塊性質不明的話，有以下情況之一就可以考慮切除：
1.單發，直徑大於2cm；
2.或者腫塊評分≧4b級，不論大小；
3.藥物治療無效，複查時有明顯增大；
4.有乳腺癌家族遺傳史；
5.準備妊娠前。
很多姑娘實在不願意手術，一直問有沒有其他方法。
其實除了乳腺增生等少數乳腺結節可以通過藥物緩解，其他的還真沒有什麼好的辦法。只能每3~5個月定期複查，如果有惡性可能，還是儘早手術，這樣結果往往最好。
可能當時只需做一個小手術，住兩天院就行，最多也就留個小疤痕。如果不手術，需要隔三岔五去體檢複查，而且每天提心弔膽。萬一在觀察期間惡變了，那只能割乳房了，身心創傷太大。
如何保護乳房？
乳腺問題無疑讓很多姑娘操碎了心，這裡面有太多需要注意的了。有很多問題都是生活上不注意導致的，比如平時熬夜多，生活壓力大，三餐不規律等很容易引起乳腺增生這類常見病。所以，保持一個良好的心態，養成規律良好的生活習慣，對乳房的健康是極為重要的。
另外，如果處於哺乳期，平時注意乳頭清潔，吸出殘留的乳汁，是預防乳腺炎的有效措施。
平時要是發現異常，記得及時去正規醫院看看，在醫生的指導下進行下一步的處理。
完
千言萬語彙成一句話：愛惜乳房，定期檢查，早發現早處理啊！！！！！