這兩年，愛美的小姐姐們
在各種健身網紅的影響和帶動下
不僅愛美妝，也更愛去健身房舉鐵了跟以前人們的審美大都以瘦為美比起來
現在人們更欣賞線條有力量感的妹子
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比如今天要給大家介紹的這位小妹兒
近日就因為她的性感蜜桃臀火了
分分鐘讓直男走不動路的那種
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她的微博名叫 @左公子666
是一位來自成都的妹子
之前她就經常出現在各種街拍當中
去健身的路上被攝影師們抓拍
引發眾多網友舔屏
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妹子2000年出生
身高168cm，體重60公斤
這身高和體重已經讓很多人嫉妒了
而更羨慕的是她的三圍
91cm、60cm、97cm
這樣的逆天身材大概就是下面她這樣
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據妹子透露
她系統健身已經有三年
最初是因為比較喜歡歐美女孩的線條
所以自己也學著接觸舉鐵
沒想到這一練就讓自己的身材開掛了
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網友們喜歡把宋昱欣封為「臀神」
其實在健身圈臀練的好的大有人在
左公子的翹臀無論輪廓還是圍度
都堪稱女生蜜桃臀的範本
說男女通吃都不為過
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我們都知道歐美女孩一般都是大臀
而亞洲女生要想練出類似體型的話
必須加強臀部和腿部的訓練
小妹兒表示她平時喜歡做器械力量
而不是單純像其他女生那樣跑步有氧什麼的
因為她深知，只有做力量才能
真正讓自己變得前凸後翹
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在練臀上
小妹兒從來不會喊苦喊累
她一周平均能練兩次臀
後蹬腿、深蹲、腿舉、繩索髖屈伸
這些男人最愛的動作她一個都不落
感覺女生做力量訓練時的樣子才最性感
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飲食上
大部分人健身沒效果就是輸在了吃上
男人忍不住可樂啤酒，女生經不住奶茶誘惑
而小妹兒在朋友圈一直都跟網友們強調
她之所以身材好，跟她的健身飲食密不可分
當其他女孩都在喝奶茶吃蛋糕的時候
她卻自己動手做高蛋白健身餐
結果自然大不相同
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不過雖然在網友看來她已經練的很好
不過她自己卻表示上肢現在還很弱
毫無鍛鍊痕跡，根本不敢去打比賽
但她對目前的狀態還算滿意
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健身三年多
她的體重從100增到現在120多斤
體型和審美都發生了很大改變
別人都在跑步節食瘦瘦瘦
她卻通過力量訓練和合理飲食
打造出了力量感的線條
分分鐘撩漢無數
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這樣的健身小姐姐
你喜歡嗎？
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