封網,雙打中一個重要技術手段,既可以主動得分,又可以創造機會

羽毛球技術圈 發佈 2019-12-23T08:13:28+00:00

羽毛球封網是是一種戰術意識,是指在後場隊友大力扣殺或者以其他方式進攻的時候,另一名隊友要在網前封住對手可能的回球路線的一種打法,封網尤其在雙打中最常見,單打中較為少見,封網,在雙打項目中是一個重要的技術手段,它既可以主動得分,又可以為隊友創造機會,但業餘選手有一個很普遍的現象就是

羽毛球封網是是一種戰術意識,是指在後場隊友大力扣殺或者以其他方式進攻的時候,另一名隊友要在網前封住對手可能的回球路線的一種打法,封網尤其在雙打中最常見,單打中較為少見,封網,在雙打項目中是一個重要的技術手段,它既可以主動得分,又可以為隊友創造機會,但業餘選手有一個很普遍的現象就是:網前封網為什麼往往很容易把球打下網?又要如何改變呢?


網前封網總是下網的原因,網前封網下網的原因有許多,例如舉拍準備太慢,仰拍不夠或慢了,擊球點靠後或太低,揮拍速度太慢,用大臂擊球等等,各位球友可以對照以上原因,根據自己的技術動作找出問題所在。

1、速度太慢:速度太慢或舉拍太慢會造成擊球點太靠後,所以來不及發力;仰拍不夠或者慢了也會造成擊球點過低,或來不及做閃腕的動作;揮拍速度太慢,造成期望的擊球點和實際擊球點不相符,這是最容易造成封網下網的原因。

2、未用手腕發力:很多業餘球友在做網前的技術動作時沒有養成用手腕發力的習慣,接球時往往下意識地用大臂發力,這是造成也封網下網和失誤的重要原因,平時應要有意識的用手腕發力。

網前封網的技巧:

1、握拍方式:網前封網的時候,握拍可以調整到球拍手柄前端,握拍要靠前,因為更短的距離可以使揮拍速度大大提升,可以自己握前端和後端自己試著練習一下感覺。

2、擊球方式:封前下網最直觀的問題就是擊球的時候手腕下壓太過,打的太狠,很多業餘選手把網前封網等同於網前殺球了,手臂揮動幅度太大,往往容易下網或底線出界。

正確做法:來球後,小臂迅速後倒,手肘擺動,小臂、手腕自然向前揮動,當球來到拍前時,我們需要用手指和手腕的力量來進行下壓,封網並不需要太多的腰腹力量,也不需要肩膀的力量,封網時一定要控制好球的力度,不能太兇了。

3、注意動作的連貫性:有些球友認為網前封網應該一次封網置他人於死地,其實正確的做法是:手腕手指發力封網的時候,要做好下一拍連續封的準備,不要想一拍把對方封死,在保證自己出球封網下壓後連續跟進封網,多拍封網取勝,注意動作的連貫性。

4、注意來球的節奏:封網的時候要注意來球的節奏,因為球過來的速度、力量、弧線都是不一樣的,如果來球比較慢,弧線比較高,那封網時就可以主動加力;如果來球比較快,弧線比較平,那封網時就要注意控制,不要太急於發力,無論如何,封網都要儘量搶高點、前點。

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