打羽毛球能促使身體長高，但一定要在骨骺線未閉合的時候才管用
其實喜歡羽毛球有很多原因，有人說是為了偶像打羽毛球，為了泡妞打羽毛球，為了畢業之後有一技之長打羽毛球，為了長高打羽毛球，為了耍帥打羽毛球，為了鍛鍊身體打羽毛球，也有的人只是玩玩而已...
羽毛球常見五種單打打法，根據技術特點、身體素質、心理素質選擇
羽毛球單打的打法，是根據比賽者的個人技術特點、身體素質、心理素質等條件而形成的技術打法，常見的大約有以下五種∶1）、控制後場，高球壓底：從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方後場底線，迫使對方後退，當對方回球不夠後時，以扣殺球制勝；或當對方疏於前場防守時，就可以以輕吊、搓球
羽毛球「菜鳥」怎樣正確入門尤為重要，先利器加持，再技術通關
羽毛球作為一種全民健身運動，不論男女，老少通殺，依據參與的人數，可以分為單打與雙打，相較於性質相近的網球運動，羽毛球運動對選手的體格要求並不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發展，是一項全民喜愛的運動，1992年開始，羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。
對羽毛球要有這4條最基本認知，你才能越來越進步，早日成為高手
這個會比較難懂點，但是一旦掌握了，對自己接球速度提高和判斷有很大幫助，如何抓准對方的擊球時間:要能做到對方出手這一瞬間，你是在準備啟動的狀態就好，這樣對方一擊球，你就能及時啟動接應，而且也可以減少被對手欺騙的情況出現，儘量避免自己在移動到空中對方就出手的情況，這樣的話很難對變化球
基本上會打羽毛球的人都會挑球，但這項技術，你真的運用合理嗎？
羽毛球網前挑球是每一個羽毛球愛好者必備的技術，基本上會打羽毛球的人都會挑球，但是這項技術，你真的運用的合理嗎？
判斷羽毛球的落點，先判斷來球路線，再判斷來球落點，具體如下
同是一個斜線球，用力大則會打到後場，用力小則能打到網前，因此這是我們判斷落點的重要方面，力量的大小與引拍、揮拍都有關，但最密切的是觸球一剎那的用力情況，有人前臂、手腕、手指的爆發力較好，雖然引拍動作不大，揮拍速度也不快，但觸球一瞬間卻能突然爆發用力，因此要根據對手的具體特點進行判
羽毛球發球發不好，從開局就會被動，常出現的6種錯誤一定要改正
羽毛球發球技術看似是一項很基本很簡單的技術，但如果第一步做不好，就意味著從開始就被動，這篇總結了有關發球經常出現的6種錯誤，看看你有嗎?
業餘球友打羽毛球姿勢不規範，不改正，不以為然，這篇文章打醒你
頻頻「殺球」：警惕肩關節受傷：羽毛球還可造成肩部損傷，肩關節是上肢與軀幹的連接部位，是人體活動範圍最大的關節，打羽毛球常見的肩部損傷包括盂唇軟骨撕裂、關節囊增厚以及「肩部撞擊症」等等，盂唇是肩關節內的軟骨組織，其上連接著關節囊和韌帶，其中關節囊的鬆緊程度決定著肩部的活動範圍，奮力
影響羽毛球進步的七大瓶頸，條條說到了我的心坎里，必須全部攻克
第一個瓶頸——高遠球技術：業餘球友學球開始總是學習基本握拍技術、準備姿勢、場上站位、發球技術及揮拍技術等等，此時學起來相對容易，進步很快，然而隨著各項基本技術的進步，突然會發現，自己的高遠球怎麼都打不遠，這就是遇到了第一個瓶頸期：高遠球技術，其實不用著急，只要動作規範、擊球點準確
羽毛球比賽中，吊球技術應用非常廣泛，這樣來提高羽毛球吊球質量
同樣，手上有了一定的穩定性沒有腳下步伐快速配合依然是沒有辦法打出有質量的吊球，所以，想要步入專業，必須要讓自己腳下的移動加快，出手的時機要准，並且還要有穩定性，還有，要做到所有動作的一致性，也就是說，要做到高吊殺的動作都要一致，同樣要學會讓自己在一個點上掌握多個出球的落點，詳細說
不怕能殺球的對手，就怕發高球的隊友，羽毛球發球需要這樣訓練！
發球是羽毛球比賽中的重要得分手段之一，而發球又是許多羽毛球愛好者的弱項之一，如何改進和提高發球水平，對羽毛球愛好者來說是一個亟待解決的問題。
想成為業餘羽毛球佼佼者，就要比拼打球前的態度，和輸球後的態度
是比賽就要爭取贏，球友們的「想贏」的心態基本可以分為兩種：一種是，我會盡我的全力來贏得比賽；另一種是，我一定要贏得比賽，字面意思雖相差無幾，仔細剖析，完全是兩種心態。第一種：我會盡我的全力來贏得比賽。
羽毛球「超越器械」，對於業餘球友，時間和空間更易運用到實踐上
在羽毛球中，很多人把擊球動作比喻成甩鞭子，甩毛巾，擲沙包等等，這也說明了羽毛球和投擲類項目其實是有很大關聯的，專業教練在指導正手底線低手抽球的時候，會要求學員在擊球的時候，加入「超越器械」的動作，也就是在擊球之前，身體先動，腰部率先發力，然後帶動手臂手腕，等發力都集中到一起了，最
擊球點位置恰當，不僅擊球省力，而且力量大、球速快、擊球質量高
很多人打羽毛球總是抱怨打出去的球發揮不了自身無窮無盡的洪荒之力，卻從來沒有反思自己有沒有找到正確的擊球點。
發球是羽毛球基本重要技術，應引起初學者的充分重視，深度講解
1、正手發球：發球站位單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右，雙打發球站位可靠近前發球線，準備姿勢 身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放鬆微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間，發球時，身體重心由右腳移至左腳，用正手發球，不
羽球高手常用三大殺球方法，雷霆萬鈞的殺球，痛快酣暢實在是過癮
羽毛球場上的暴力美學—殺球：有很多人被羽毛球吸引的一個重要原因，就是比賽場上那種雷霆萬鈞的殺球，那種痛快酣暢的感覺，實在是過癮，把對方擊來的球在儘量高的擊球點上斜壓下去，這種力量大，弧線直，落地快的殺球被看作是結束戰鬥的最佳手段。
如何使羽毛球殺球的效果更好，讓對手處於被動狀態，要領來學習吧
02、準備動作：首先，要側身對網，兩腳分開與肩同寬，接下來，要展胸，如下圖所示，這樣做的時候，肩膀的前面會有一點拉伸的感覺，同時用另一隻手臂保持平衡，手肘略指向下，或向上，都是可以，關鍵是保持展胸，伸展腿部的時候，力量傳遞到腰部、腹部、肩膀，使身體進入一個轉體的動作。
封網，雙打中一個重要技術手段，既可以主動得分，又可以創造機會
羽毛球封網是是一種戰術意識，是指在後場隊友大力扣殺或者以其他方式進攻的時候，另一名隊友要在網前封住對手可能的回球路線的一種打法，封網尤其在雙打中最常見，單打中較為少見，封網，在雙打項目中是一個重要的技術手段，它既可以主動得分，又可以為隊友創造機會，但業餘選手有一個很普遍的現象就是
發力技巧是羽毛球訓練必不可少的功課，不同階段有不同種發力問題
這個困惑是在羽毛球初期經常遇到的，有的初學者，想學習羽毛球，可是自己一直很瘦，也沒有肌肉，感覺自己的持拍手力量不夠，看到別人把球打的啪啪響，自己卻不行，不知道還能不能繼續學習，其實，我相信大多數業餘球友在選擇羽毛球的時候，都會思考這個問題，不過，羽毛球發力著重的是技巧，並不完全是
敲黑板劃重點，羽毛球步法練習技巧，快快鉚勁兒學起來吧，收藏
敲黑板劃重點，步法的練習技巧快快鉚勁兒學起來吧！⑴正手後退步法：正手後退步法有並步和交叉步兩種以及前步加跳步後退步法，判斷准來球後，先調整重心至右腳，然後右腳蹬地迅速向右後撤一小步，同時上體右轉，左肩對網，接著，左腳用並步靠近右腳，右腳再向後移至來球位置，在移動的同時，必須完成揮
無法獲得羽毛球發力精髓？對症練習是關鍵，首先需了解各個發力點
自古老話說的好「對症方能扎針」，練習羽毛球發力也是一樣，首先詳細了解了羽毛球發力點，再根據視頻教程進行練習，分解動作由慢到快，逐步連貫起來，才能入得法門，下面我們就來詳細介紹羽毛球發力有哪些發力點。
日本羽毛球總教練，韓國名將朴柱奉，全面講解殺球，讓你受益匪淺
朴柱奉，韓國著名男子羽毛球雙打和混合雙打選手，現為日本羽毛球國家隊總教練，八十年代中期至九十年代中期活躍在羽壇，1985年世錦賽男雙冠軍，1989年世錦賽混雙冠軍，1991年世錦賽男雙混雙冠軍，1992年奧運會男雙冠軍，被譽為百年一遇的雙打奇才，韓國名將朴柱奉談殺球，講的非常全面
羽毛球這八大技巧，如果你都會打，那說明你已經站在了高手的隊伍
在羽毛球業餘選手中，如果你能打出這幾種球，說明你已經是高手了！ 劈殺：用球拍的側面去「切」球方式，讓球快速下壓過網，減少羽毛球飛行長度和時間，也是比較厲害，但不容易學的一個技巧！ 點殺：靈活性高，主要用手臂帶動手腕的力量，快而簡短的揮拍，以快制快，能快速打出點殺，也不是很容易
羽毛球關於手法技巧的四字箴言，6句詞語共24個字，講解的漂亮
活握 死 摳所謂「活握死摳」有兩重意思：一是靈活握拍，二是摳死拍柄，除了擊球時要摳死之外，其餘時間都是在放鬆狀態下的握拍，保證球拍能在手裡自由的變換，才能以更好的方式來回球，在擊球瞬間，手指要緊摳拍柄，讓力量通過手指瞬間傳遞到拍上，擊球乾淨利落，特別是拇指和食指，是手法的重點。
選擇適合自己的羽毛球拍，必須滿足八點，才能算是一把合適好球拍
一般說來，羽拍的價格是和他的材料、工藝相關的，總的來說貴的羽拍是因為其原材料、工藝水平、製作流程高標準等因素決定的，比較來說，低端球拍因為在原材料、品質控管的嚴格程度、工藝的複雜程度相對較低，所以售價較低，因為高水平選手對球拍性能的感受更為敏感，所以他們更多選擇高價位球拍，對於普
動圖示範！羽毛球最具欺騙性和威脅性技巧-正手劈對角，建議收藏
在後場正手區的擊球中，高吊殺的一致性是最能迷惑對手的，增加對手的預判難度，而在這些技術中，尤其以正手劈對角線更有欺騙性和威脅性，正手劈對角線，由於是側身使用，在擊球之前極為隱蔽，劈出去的球速度、快角度刁鑽，這樣讓對手很難預判到，而且如果對手把球回到你的後場正手區，他的防守重心肯定
羽毛球步法練習，這是重中之重，「米」字步具體練法，值得一試
所以手腕刻意的用力反而會影響球拍的速度手腕如此，肘關節，肩關節，髖關節也同樣如此 發力的部位是上下肢的肌肉，而不是關節，經常的練習羽毛球可以很有效的幫助我們提高身體的敏捷度，頭腦的靈活度，還有身體的素質，這些不僅是對現在，即便是對以後也是非常有好處的，一定要注意勤加練習，基本功扎
羽毛球運動的價值：娛樂、觀賞、鍛鍊，令人心曠神怡，流連忘返
羽毛球運動的價值：娛樂、觀賞、鍛鍊，令人心曠神怡，流連忘返！2、觀賞性：由於羽毛球技術的千變萬化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性，如猛虎下山的上網技術，蛟龍出水一樣的跳起擊球，身如滿弓的扣殺，犀牛望月似的搶撲救球，進攻時似高屋建瓴、勢如破竹，防守時的綿綿細雨、固若金湯，一切都在展示
25個打好羽毛球的小技巧，掌握這些打球技巧，可以助你長勝不敗
1、羽毛球怎麼拿都可以，發球的首要條件是在於精確，所以只要能夠使球穩定，任何拿法都行，而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下，或以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下，不管用哪一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
羽毛球發力技巧，頂肘是其中精髓之一，好處很多，要領和示範如下
有些時候，你會看到一個瘦子，打球的時候很有力；而某些肌肉強壯的，怎麼大力揮拍還是無力，其實，羽毛球發力是有技巧的，頂肘是其中精髓之一！