貫穿身體的結構支撐可以大幅度增強肉體的受力能力，將力傳遞到整個身體進而大幅增強運動能力，幫助我們生存、繁衍進而幫助我們形成文明，在生存上對其它物種的絕對優勢，成食物鏈最頂端，這一切其中：脊柱可以說是大功臣。
脊柱的構成
脊柱——重中之重
成年人的脊柱由33個椎骨節段組成，每一個節段被相鄰的椎間盤隔開（除1、2頸椎）。
男性的脊柱全程約為：70cm 女性的約為60cm 頸椎約占整個人體長度8％ 胸椎20％ 腰椎12％骶尾椎8％，脊柱由於其髓核特性，晝夜會有長短的變化。
其中我們的脊柱總數通常來說：7個頸椎、12個胸椎、5個腰椎、5個骶椎和4個尾椎，不過有報導存在個體差異，其在32~35個之間，成年人的骶椎和尾椎通常融合在一起形成獨立的骶椎骨和尾椎骨。
我們每個區域的脊柱都有其獨特的形態與特徵，反應了其特殊的功能和動作潛力，頸椎、胸椎、腰椎。
而在其結合處的脊柱往往反應共有的特徵，例如：第七節頸椎的橫突和胸椎有著差不多的關節面。
保護
第一個功能：保護與維穩
前面我們就提到了與脊柱相關的神經根、血管、脊髓...
脊柱的重要功能就是保護它們，脊柱內的椎管容納脊髓並保護脊髓，連 於脊髓的31對脊神經經過椎間孔出椎管並受到脊柱的保護。
支撐
第二個功能：支撐與穩定
脊柱是我們人體重要的支柱，號稱頂樑柱，它可以支撐我們的體重，如果沒有它我們的身體就是爛肉一堆。
頸椎支撐我們頭部的重量，胸椎支撐我們頸椎以及胸腔臟器與上肢的重量、腰椎承受頸椎、胸椎重量以及腹腔臟器的重量、骶椎脊柱承受頸、胸、腰重量以及盆腔臟器重量，並聯合我們的股骨、脛骨、足部的重量，它們共同組成我們身體重要的力學結構。
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