小兒推拿李波：孩子為什麼抵抗力差？這些日常育兒誤區要知道！
現在的孩子到底怎麼啦，抵抗力為什麼這麼差？其實導致孩子抵抗力差與家長的餵養習慣有很大關係。「元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷，而後能滋養元氣；若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元氣亦不能充，而諸病之所由生也。」因此寶媽要知道以下這4個餵養誤區！
誤區1 母乳餵養寶媽需大補
現在家庭條件好了，寶媽從一開始母乳餵養時，就進入大補模式，今天豬蹄湯、明天排骨湯，其實這樣做是不對的，寶寶根本消化不了。按需哺乳是極好的母乳餵養方式，既不用糾結哺乳的次數，也不需要糾結兩次哺乳相隔的時間和每次哺乳的量，寶寶想吃就喂，通過寶寶的頻繁吸吮，可以及時排空乳汁，不僅能夠緩解脹奶，還能促進乳汁的分泌。
誤區2 果汁飲料當水喝
不管是碳酸飲料，還是果汁，把它們當水喝總是不對的，而且經常喝冷飲還容易傷害寶寶的脾胃，更會讓孩子變得嘴刁，不再愛喝白開水。喝飲料的孩子身體發育容易呈現兩極分化，要麼消瘦，要麼肥胖。原因就是飲料中含糖量過高，對於食慾不旺盛的孩子來說，攝入過多的糖會影響控制飢餓與飽食的中樞系統，導致孩子食慾不佳，長此以往，必然會造成蛋白質、礦物質、維生素、微量元素攝入不足，影響身體發育。
誤區3 多吃水果補充維生素
適量吃水果確實有益身體健康，但過量吃水果則對健康無益。水果中含糖量較高，吃多了容易讓寶寶產生飽腹感，影響到正餐的食用，無法及時攝取營養。水果生濕，容易傷脾，脾胃虛寒的寶寶不宜多吃水果。都說一方水土養一方人，本地人儘量選擇吃當地的應季水果。
誤區4 多吃肉來增強體質
現在的家長為了不讓孩子輸在起跑線上，聽說什麼有營養，就給孩子吃什麼，哪怕花再多錢也捨得，肉、蛋、奶及營養品齊上陣，可為什麼孩子體質卻變得越來越差？這其實是個誤區，專家早有研究，肉食動物的牙齒都很尖銳，而草食動物的牙齒卻較平齊，人類本身就屬於草食生物，所以吃肉過多無意義。
孩子就像溫室里的花朵，弱不禁風，他需要的不是補充多少營養，而是大自然的陽光雨露，需要適量的運動！人一運動，筋骨鬆開，肌肉鬆解，脾胃運化，營養才能吸收，運動就等於鬆土。還有多吃青菜和五穀粗糧才有益於人體健康，肉、蛋、奶適量就好，不宜多吃！
小兒推拿李波2020年3月2日