腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統，女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調等一系列症狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞，你可以觀察，凡是腹股溝淋巴出現堵塞時，用手擦腹股溝，內部感覺到疼痛和股溝結節，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎虛。
如果這些毒素排不出去，這些部位都會變黑、褐色就導致淋巴毒素堆積，人就容易得各式各樣的淋巴病變！
以下給大家分享治療婦科疾病的簡單療法：拍打腹股溝——
健康樂無憂，拍拍腹股溝
拍腹股溝為何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢，原因很簡單，就是能夠健脾胃，人的胖與瘦與脾胃關係最親密。另外拍腹股溝打不僅能加速氣血運行，驅除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖和沖門。
氣沖在人體腹股溝處，大腿根內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而沖門在人體腹股溝外側，有治療奔潰帶下婦科炎症的功效。
我們在拍打兩髀時，不需要特別尋找穴位，只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個穴位。拍打腹股溝不僅能健脾胃，還能治療男科病婦科病和血脈不暢導致的血瘀痰濕。
方法：站立或躺著，用雙手手掌或雙手手握空拳拍打大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位，由輕到重，逐漸加力，直至腹股溝微微發熱為止。每天拍打兩到三次，每次5～10分鐘。
時間不拘泥，經期以及飯後30分鐘內不建議拍打。拍打過程中，一開始可能會感覺很疼，如果每天都堅持下來，疼痛的感覺會漸漸減輕，手也會越來越適應。
注意：如果是站立的話，兩腳分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲，感覺脊椎末端的尾巴骨向里蜷起來，（平時如果久站腰酸的人，也可以這樣站）便於受力，也保護自己。從肩膀甩起來，利用慣性來拍打，省力且持續。
拍打的力度一定要控制好，絕對不能過重，因為兩髀靠近肝臟、膽囊等重要器官，拍打過猛，會影響器官的正常運化功能。
拍打時需避風，時長15-20分鐘左右。經期孕期不要拍哦。
公益課照片
附：一個有效疏通腹股溝的瑜伽體式
「蝴蝶式」通過雙腿的運動，能打通腿上的經絡，使氣血像「掃帚」一樣把腹股溝的衛生死角給清除乾淨。不但能
「蝴蝶式」通過雙腿的運動，能打通消滅炎症，還能增加骨盆和腹腔區域的供血量，使內臟得到血的供養而煥發活力，排除雜質。
方法：坐姿，屁股下方可以墊一塊薄薄的毯子。然後雙腿彎曲，腳心相對，腳跟往會陰部靠，雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，儘量往地上貼，背部要挺直，雙膝有節奏地上下振動。每天最好都練習一下（男女通用）。
這個動作的運動量不算大，同時也能恰到好處地運動到了最難鍛鍊到的部位——髖部。
有些人髖部比較緊，做起來會有些難度，宜緩宜輕，循序漸進。孕期及經期請勿練習。
注意：做以上動作時著重是配合呼吸，吸氣，雙腳屈膝收回，掌心相對，雙手放在雙膝上方。呼氣，藉助手臂的力，將雙膝下壓。停留5到8個呼吸。
經常練習這個體式還能調節泌尿功能、緩解坐骨神經痛，很適合經常坐辦公室的朋友。
久坐帶來的氣血不通，當雜質沉積到骨盆里，就會引起痛經。這個動作，刺激腹部、盆腔器官（卵巢、子宮、膀胱和腎臟） ，提高整體血液循環。改善痛經，臉上的斑痘也隨之減少。
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