當女性10月懷胎生完孩子之後，最為關鍵的時期莫過於坐月子。

老一輩人都說，女性坐月子期間有助於幫助女性排除身體內的隱性疾病，促進女性身體健康。

因此女性在坐月子期間，一定要注意保暖，飲食健康，作息規律。

媽媽坐月子好吃好喝，可是寶寶卻遭罪了。

小韓剛生完孩子處於坐月子階段，這個期間她感覺非常的幸福，什麼事情都不用管每天好吃好喝。

無論是自己的老公，還是長輩都給予自己無微不至的關心，每天各種雞湯，各種水果，小韓表示坐完月子之後肯定會胖了。

但前幾天發生了一件讓小韓難過的事情，小韓照常給寶寶餵奶，可是沒多久寶寶開始哭鬧不止，甚至還拉肚子。

這讓小韓一家人著急壞了，急忙帶孩子到醫院檢查，這才得知是因為母親的奶水質量不好，影響了孩子的健康。

原來小韓坐月子期間，吃了一些不該吃的水果，雖然這些水果對身體健康有益，但是並不適合月子期間吃。

哪些水果不適合坐月子吃呢？

1.西瓜

西瓜清涼爽口，尤其是在夏天坐月子，吃一口西瓜會讓整個人心情都變好。

但是西瓜屬於寒涼性水果，容易影響惡露和淤血的排出，也會流入乳汁中。

女性月子期間吃過西瓜，再給寶寶餵奶，非常容易導致寶寶拉肚子，對寶寶健康沒有益處。

2.荔枝

荔枝具有豐富的營養價值，但是不適合坐月子期間吃。

由於荔枝屬於熱性水果，女性吃過之後容易出現上火反應，通過乳汁也會傳遞給寶寶，讓寶寶出現上火，紅屁股等問題。

而且荔枝也會抑制子宮收縮，不利於產後恢復。

3.芒果

芒果屬於刺激性較大的水果，很多人吃芒果都會有過敏反應，雖然其營養價值豐富，

但是不建議坐月子期間的女性吃，容易對皮膚粘膜造成刺激，出現紅腫痛癢的問題。

4.黃杏

對於坐月子期間的女性而言，如果吃太多的黃杏很容易對腸胃造成不良的刺激，

導致女性出現食欲不振，嘔吐的反應，不僅抑制女性身體吸收營養，也嚴重影響乳汁的質量。

月子期間，吃水果需要注意什麼呢？

1.從冰箱拿出的水果不要立即吃。

為了保鮮，很多人都會把購買的水果放入冰箱，但是坐月子期間的女性，不能立即吃從冰箱拿出的水果。

水果過於寒涼很容易導致腹痛問題，而且水果在冰箱中也容易滋生耐冷的微生物，引起細菌感染，所以從冰箱中拿出的水果，最好放在室內久置一會再吃。

2.水果不易和難消化的食物一起吃。

坐月子期間，可謂是女性大補的階段，骨頭湯，雞湯等等每天都會喝，有利於女性健康也有利於下奶。

但是有些補品的油性過大，吃過之後不會立即消化，如果再吃太多的水果，會出現腹脹腹痛的問題。

所以吃過難消化的食物，最好隔兩個小時以上再吃水果。

【媽媽寄語】

看來女性朋友在坐月子期間，需要注意的事情很多，別看吃水果是一件小事，但容易引發的問題很多。

水果吃的不正確，不僅影響女性的身體健康，也容易危害孩子的健康。

所以女性朋友一定要知道，哪些水果不適合坐月子期間吃，

以及如何正確的吃水果，這樣才能夠吸收營養的同時，也可以保證自己和孩子的身體健康。

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你還知道哪些水果，不適合坐月子期間吃？