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在現在這個社會上，長個子的人總是有著一定的優勢。俗話說「顏值不夠，身高來湊」，這句話一點也不假。無論是男孩子還是女孩子，身高只要夠高，在找工作的時候是很好找的，而且最為重要的是，很多工作都有著身高的要求。

為此，在孩子還小的時候，家長也對自己孩子的身高抱有著很大的期望，在孩子身高的這件事情上也做了很多的功課。

昊昊今年已經十三歲了，已經是一名初一的學生了。可是年齡是長了，身高卻還是不見長，同班的同學都比昊昊高，所以每次排隊或者是排座位的時候，昊昊總是被排在第一位。

看著昊昊的身高遲遲不長高，一家人都在為這件事情發愁，尤其是昊昊的爺爺奶奶，他們可不想自己的孫子在以後找不到對象，畢竟是一個男孩子，身高不夠高的話，是真的很難找到一個對象的。

為了讓昊昊儘快的長高，也想盡了很多的辦法，補鈣、堅持喝純牛奶等方式都有用過。

另外，昊昊的爸爸為了自己兒子的身高，還向單位申請了不加班，每次下班回家陪著昊昊鍛鍊身體，並且還幫助昊昊做增高運動。

後來過了好長一段時間，昊昊的身體也有了一定的變化。或許是因為之前的努力沒有白費，又或許是因為昊昊屬於晚長型，總之，在下半年中昊昊一下子換了好幾雙鞋。

對此，昊昊的家人也十分的不理解，不知道這是為什麼。不過好在在不久之後昊昊的身高也發生了一定的變化，在不斷的長高，基本上是趨於腳的增長速度一樣。

其實孩子的身高和腳有著密不可分的關係，如果孩子的腳在不斷的變大，那麼家長就要注意了，孩子在這個時候可能是處於「猛漲期」的，所以在這個時候家長就需要在飲食上格外的注意，給孩子補充營養切規律的飲食，繼而促進孩子的身高。

當孩子處在「猛漲期」時，有這4種信號

1. 四肢長得快，總是要買衣服，買鞋

孩子處於「猛漲期」時，身體也會出現著或多或少的變化。在孩子青春期的時候，孩子的四肢總是會長得很快，比如說孩子的胳膊會變得比較的長，或者說孩子的腳也在不斷的變大。這個時候以前的衣服自然是穿不上了，家長就需要為孩子重新買衣服或者是鞋子。

如果孩子的增長速度比較的快得話，家長可能在一年內或者半年內需要給孩子頻繁的買衣服。

這一現象，就意味著孩子的身高會即將有著不一樣的變化，所以需要家長有一些耐心，並且抓住這樣的機會，千萬不要讓孩子穿太小的鞋或者是衣服，以免影響到孩子的身高增長。

2. 飯量變大

回過頭來看，孩子在小的時候總是會出現這樣一個階段：就是特別的能吃，飯量也變大了很多。

在家長看來，以為孩子是變胖的節奏，所以很多家長都會控制孩子的飲食，讓孩子少吃。

其實孩子的這種想法是一種誤解，孩子能吃並不是意味著孩子變胖，而是孩子正在處於「猛漲期」。

孩子在長身高的時候，是需要大量的營養去支撐的，所以說飯量自然就變大了。面對這樣的情況，家長要做的就是給孩子多多一些高蛋白、高鈣的營養食物，給孩子補充充足的營養，讓孩子的身高達到一個理想的高度。

3. 腿經常會抽筋

很多孩子在十幾歲的時候會出現腿抽筋的現象，很多家長都以為是缺鈣所引起的，當然也不排除這一點因素。

那麼孩子為什麼會缺鈣呢？為什麼為頻繁性的出現抽筋這一症狀呢？其實家長仔細想一下就能夠知道。

十幾歲的年紀就是孩子長身體的最佳時期，無論地腿部還是身體的其他部位都在不斷的增長，繼而營養沒有跟上，就會由於缺鈣而引起的抽筋現象，這也被稱之為孩子的「猛漲期」，所以在這個階段，家長應該更注重孩子的飲食，給孩子的身體補充更多的能量。

4. 經常會覺得睏倦

很多孩子都會經常性的睏倦，比如說是中午或者是晚上放學回家就想要睡覺，其實並不是他們學習太過於勞累，而是因為他們的身體正在處於一個「猛漲期」，要知道孩子睡覺的時候是孩子長個子的最佳時分，所以說孩子睏倦也是意味著孩子長高的一個重要的因素。

我是Ainee媽咪，是一名高級育嬰師、也是2歲寶寶的媽媽，我們將會持續和大家分享更多育兒母嬰的經驗和知識，如果您喜歡我們的內容，歡迎點讚或分享給更多的人！