英國牛津大學的卡特琳娜·詹森博士（Katerina Johnson）介紹，該大學實驗心理學系的研究人員正在研究這種「腸感」的科學，即腸內生活的細菌（腸內微生物組、腸道菌群）與行為特徵之間的關係。在一項大型的人類研究中，她發現腸道微生物組的組成和多樣性都與人格差異有關，包括社交能力和神經質。歡迎私信回復 糖尿病，學習糖尿病康復與逆轉方法

腸道微生物組與大腦、行為有關

她說：「越來越多的研究將腸道微生物組與大腦和行為聯繫起來，稱為微生物腸-腦軸。大多數研究是在動物中進行的，而對人體的研究則集中在腸道微生物組的作用上。相比之下，我的主要興趣是研究普通人群，以了解腸道中生活的細菌類型的變異如何與人格相關。」

腸道微生物組影響社交能力

先前的研究已將腸道微生物組與自閉症（以社交行為受損為特徵的疾病）聯繫起來。詹森博士的研究發現，先前研究中與自閉症有關的多種細菌也與普通人群的社交能力差異有關。卡特琳娜解釋說：「這表明腸道微生物組不僅可能導致自閉症的極端行為特徵，而且可能導致普通人群的社會行為變化。但是，由於這是一項橫斷面研究，因此未來的研究可能會受益於直接調查這些細菌可能對行為產生的潛在影響，這可能有助於為自閉症和抑鬱症的新療法的開發提供信息。」

腸道微生物組越豐富、社交能力越強

與社會行為有關的另一個有趣發現是，具有較大社交網絡的人傾向於具有更多樣化的腸道微生物組，這通常與更好的腸道健康和整體健康相關。

卡特琳娜評論：

「這是第一個在人類中發現社交能力與微生物組多樣性之間聯繫的研究，並且是根據靈長類動物的類似發現進行的，該研究表明社交互動可以促進腸道微生物組多樣性。這一結果表明，在人類中也可能如此。」

相反，該研究發現壓力或焦慮較高的人的微生物組多樣性較低。

影響腸道微生物多樣性的因素

這項研究還報告了其他各種關鍵和新穎的發現。最值得注意的是，從小就由配方食品餵養的成年人在成年後微生物群的多樣性降低。

卡特琳娜評論說：「這是首次在成人中進行研究，結果表明嬰兒營養可能對腸道健康產生長期影響。」

多樣性也與國際旅行密切相關，這可能是由於接觸新型微生物和不同飲食所致。冒險的人的腸道微生物組更多樣化，而無奶飲食的食者的多樣性更低。

此外，飲食中富含天然益生菌（例如發酵奶酪、酸菜、泡菜）和益生元（例如香蕉、豆類、全穀類、蘆筍、洋蔥、韭菜）的人的多樣性更大，但特別是在不服用補充劑的情況下形成。

現代生活增加腸道營養不良

「我們的現代生活可能會為腸道營養不良提供完美的助力。我們過著壓力的生活，減少了社交互動，減少了與大自然的相處時間，我們的飲食通常缺乏纖維，我們居住在過度衛生的環境中，並依賴抗生素治療所有這些因素都可能影響腸道微生物組，因此可能以目前未知的方式影響我們的行為和心理健康。」

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