前天，我收穫了微頭條開通收益之後的第一篇100w+。截止我開始寫這篇文章時，這篇微頭條已經達到了展現340w+，閱讀19w+，點讚1600+，評論435條。
這篇微頭條的起因是新華社新聞客戶端的一條評論：兒科「遇冷」，小孩突然不愛生病了?這篇微頭條發出後，引發了家長們的熱烈討論，很多家長都在下面留言，說「確實是這麼回事」。之前一個月甚至一個星期都要生病一次的孩子，自從去年年底到現在，都差不多半年時間了，確實基本上沒生過病。
用戶3574007990954：我兒子5歲，上幼兒園期間每月一定會看一次兒科，咳嗽，發燒，拉肚子等…自從新冠期間沒上學期間就沒看過醫生，棒棒的，本人認為老是生病是因幼兒園上學期間同學之間交叉感染是百分之90的主要因數，以前什麼寒假，暑假在家都沒事的，一上學就來問
愛說實話的笨蛋：孩子愛動，愛出汗，在家衣服濕了可以馬上換，睡午覺可以蓋好被子。在幼兒園老師不可能照顧得這麼好，衣服濕了再吹風扇或空調就容易感冒，加上幼兒之間容易交叉感染。還有飲食也是一個很關鍵的一個因素，孩子吃飯一般比較磨蹭，在幼兒園吃的不好，在家肯定營養會補充的更好一些。所以呆在家裡不容易生病。
海96217：評論區很多人連這基本的常識都不懂，還指責幼兒園。一，不去幼兒園接觸不到細菌；二，因為疫情影響，家人都戴口罩，也比平時講衛生，細菌感染的可能性就更小了；三，天天在家裡，家長照顧到位，不會著涼，不會出現抵抗力下降的情況。所以，感冒的少了，但如果以後遇到細菌和病毒，還會感冒。
眾所周知，堅持運動鍛鍊，能夠提升免疫力。疫情期間，孩子的戶外活動明顯減少，為什麼孩子反而「不愛生病了」？專家從專業的角度，給出了很多條解釋，我作為一名2歲多孩子的寶媽，結合我自身的感受，和大家的留言評論，我覺得無外乎下面3方面的原因：
1、人多不去湊熱鬧，去人員密集的場合提前做好防護措施。
疫情期間，絕大部分的家庭，都做到了「人多不去湊熱鬧，外出必須戴口罩」。疫情最嚴重的時候，我們待在老家整整2個月，我們基本上沒有邁出自己家的院子，大部分有小孩的家庭，差不多都是這樣。在疫情比較嚴重的時候，各行各業都是停工停產，學校也沒有開學（抵抗力最弱，最容易生病的幼兒園孩子，大部分至今還未開學），所以，孩子出門的次數大大減少，幾乎不到人口密集的地方。即便是偶爾有事，不得不外出或去往人口比較密集的場所（比如：出去打疫苗），家長們也會給孩子戴上口罩，做好防護措施，有效降低了交叉感染的機率。
其實，剛開始，若蘭對戴口罩也是比較抗拒的，我就採用情景遊戲、醫患角色扮演等方法去引導她戴口罩。比如，讓若蘭扮演醫生和護士，去給玩具娃娃戴口罩，與她一起對著鏡子去戴口罩，給她選擇了帶有可愛花紋和卡通人物的兒童口罩。慢慢的，她就不再抗拒了，現在她每次想出去玩的時候，都會說「戴上口罩才可以出去玩」。在這種嚴密的保護措施之下，孩子接觸到病毒、細菌的可能性小了，「病從口入」的不少病源都被口罩「拒之門外」，自然生病的機率也就降低了。
2、教育孩子勤洗手，養成注意個人衛生的好習慣。
看起來乾乾淨淨的雙手，其實是細菌的大本營。央視曾經報導過：人經過一天的活動，雙手細菌高達1000萬！指甲縫裡的病毒超過30萬隻！手接觸便是傳染疾病最常見的傳播方式，而洗手能夠終止這種傳染，達到保護自己、保護別人的目的。
小孩子都比較喜歡到處亂抓、亂摸，手上更容易沾上細菌。而且，小孩子很喜歡用手在臉上抓來抓去，有些孩子還會有「吃手」的習慣，沾在手上的細菌，很容易就被吃到肚子裡去了，自然很容易生病。我家若蘭從出生之後到現在，總共因為「生病」去過2次醫院，2次都是因為接觸到了不乾淨的東西，導致細菌感染。
疫情期間，孩子在父母的監督下，養成了勤洗手的好習慣（若蘭現在出門回來第一件事就是去洗手，在家要吃東西之前也會先去洗手），減少了細菌感染的可能。
3、作息規律，營養均衡，孩子自身的免疫力提高了。
前兩種方式，其實只能算「權宜之計」，治標不治本。因為孩子不可能一直關在家裡，不讓出門。現在很多幼兒園也已經準備開學了。家長不可能不讓孩子去學校，而且現在天氣越來越熱了，讓孩子長時間的戴著口罩，不許摘下來，不許用手去抓，玩完了玩具立刻去洗手，也是不太現實的。所以，唯有提升孩子自身的免疫力，才是孩子「少生病」的關鍵。
身體是一個脆弱的機體，需要免疫力這個「保護罩」，它可以幫助人體抵禦外界病毒的侵襲。科學家們研究發現，只要增強我們人體的免疫，就可以減少疾病的發生。當我們身體免疫系統強大的時候，這些病毒細菌就很難入侵到我們體內，從而不會引發相關疾病。那麼，如何增強孩子的免疫力呢？這2個「好習慣」的養成是關鍵。
一是作息規律。我們身體運行系統是按一定規律進行的。 作息規律對提高免疫力非常重要。如果作息不規律，那麼我們的免疫系統和內分泌系統就容易被打破平衡，導致免疫力低下，一旦打破需要很長時間才能恢復。
今年疫情最嚴重的時候，正趕上「過年」。往年那個時候，家長們忙著走親訪友，旅遊聚會，總是過得晨昏顛倒。家長的作息時間全亂了套，孩子的作息時間自然會受到很大的影響。
今年大家取消了過年期間走親訪友的慣例，孩子大部分時候還能保持原來養成的良好的作息習慣。不管是從西醫的方面還是從中醫的方面來說，規律的作息習慣對身體健康的好處是比較多的。所以，養成一個規律的作息，可以很好的提高身體的免疫能力。
二是合理膳食。飲食是我們獲取外界能量，並且抵禦外界邪氣的一種方法。如果飲食不規律，邪氣就會順口而入，打亂體內的平衡，並且使病毒有可乘之機，使體內的防線遭受打擊。因此，合理膳食，是提升人體免疫力的最重要，最有效的手段。
疫情期間，孩子都是在家裡吃飯，不管是衛生條件還是營養搭配，都要比在外面吃飯好太多（很多的幼兒園，小餐桌，只能說相對衛生，但營養搭配就談不上了，疫情期間很多父母都停工在家，有更多的時間給孩子做「好吃的」，所以這段時間，很多孩子都長高長壯了）。
現在，大部分的幼兒園已經準備開學了，為了避免一開學又「回到解放前」的狀況發生，家長一定要做好3件事，即：帶孩子去人員密集的場合，提前做好防護措施；教育孩子養成注意個人衛生的好習慣；讓孩子養成良好的作息規律，做到合理膳食，營養均衡，提升孩子自身的免疫力，為孩子的健康「保駕護航」！