宮寒對女性七大硬傷
1、痛經：會遺傳給孩子！女孩痛經、男孩小兒疝氣比例高三成
2、盆腔積液（通水、造影常見問題）：盆腔炎、子宮炎、附件炎最大的引起原因
3、宮外孕（冰冷的房子，沒有孩子願意呆著！）
4、不孕（冰冷的地，種子無法發芽！）
5、子宮、卵巢早衰（濕寒導致氣血運行慢，子宮、卵巢養分不足）
6、性冷淡
7、提前閉經
關愛女性，從現在開始！
如何來判斷是否宮寒呢？
很簡單，4步就能搞定！
望：經血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
聞：白帶有腥味。
問：痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。
觸：小腹溫度較低。
子宮寒冷的狀態，就好比我們生活的天空中沒有了太陽。
宮寒是怎麼引起的？
1、體質
造成寒性體質的原因有先天因素和後天因素。先天因素有:遺傳父母;父母生育較晚,體內陽氣不足。後天因素有:不注意保暖、貪涼、愛吃寒性食物、過度勞累、易怒引起陽氣損耗。
2、快速瘦身
快速的瘦身方式會使身體內的水分和脂肪等能量在短時間內大量流失,這時,寒氣極易侵入子宮。
3、飲食
女性體質偏寒,如果再貪吃生冷食物,如冰淇淋、冰飲等,即使是夏天,也會消耗自身陽氣,使寒氣侵入子宮。
4、流產
懷孕時,胎盤及胚胎的生長發育會消耗女性很多能量,一旦流產,就等於這些儲存的能量瞬間流失。流產會帶走體內的陽氣和能量,流產後不及時保養和恢復,很容易導致宮寒。
5、腎虛
腎虛是導致宮寒的原因之一。腎虛會使身體虛弱虧損,陽氣不足。
6、過度疲勞
身體過度疲勞或情緒波動較大都會損害體內陽氣,導致身體的新陳代謝減慢,身體相應器官的功能減退。自然而然,子宮也會受此影響。
如何讓子宮暖起來？
1、按湧泉穴
在空餘時間，可按摩湧泉穴，有益於固護陽氣、預防宮寒。平時可以堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
2、刮痧驅寒
每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至發紅髮熱，這也是治療宮寒的好辦法。
3、沙灸驅寒沙灸對緩解女性宮寒效果更好。沙灸內溫熱的環境能夠驅散女性體內的寒氣，並且能促進細胞運動，使人體內產生熱量，對子宮進行保護。
4、重保暖
如果把空調溫度調得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入臟腑，傷害子宮。所以，空調屋一定要注意保暖，也儘量穿長一點的上衣，護住腰腹。外出時，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。