文/民生周刊
《道德經》說：「萬物之始，大道至簡，衍化至繁。」所謂「極簡」，就是把簡單發揮到了極致，極盡素雅，處處留白，卻承載著豐富的韻味。
有人說，「less is more」，少即是多。
還有人說，人生就是不斷選擇、不斷放棄的過程。
極簡是一種生活的智慧，我們不可能擁有全部，只能選擇最重要的。
極簡，是人生的減法，也是人生的加法，刪繁就簡，方能意味無窮。
極簡是一種生活哲學，越簡單，越高級。
到底是什麼是極簡？
擺脫複雜的關係，和無用的桎梏，開啟新的生活。極簡，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學。
其實在千年前，人們就領略的極簡的精髓。大唐如牡丹，富麗明艷，宋朝似幽蘭，淡雅文靜。他們不愛雕琢與奢華，更在意天然，回歸本真，以墨入畫，燒單色釉瓷器。
宋徽宗說，「雨過天青雲破處，這般顏色做將來。」於是有了冷暖適宜的天青釉，打破陳規舊俗，在繁複之中，提出素樸，優美挺秀，過目難忘。
其實，極簡生活與宋朝美學一樣，並不是讓我們無欲無求。而是讓我們在這人生的有涯之地，看清自己的需求，明白真正的自我，珍視每一個重要的擁有。
物質極簡，生活自然。
周國平曾說：「如果一個人太看重物質享受，就必然要付出精神上的代價。」
物質的滿足並不持久，伴隨著自我損耗。冰箱裡過期的食物、從來沒有穿過的衣服、看了一半還在積灰的報紙刊物、只用過一次的運動器材……當所有的瑣碎聚集在一起，視覺壓力和負面情緒越來越多，誰又能活出生活本身的模樣？
很多時候，活得簡單、自然一點，我們才有更多的時間去感受自我。
物質極簡，並不是不求上進，而是找到自己真正需要、真正喜歡和真正想做的東西。
一花一世界，一木一浮生。真正生活的智者，總能在簡單的事物中有所明悟。活得簡單點，足矣。
楊絳曾說：「我們曾如此期待外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。」剎那的光輝不代表永恆，但平凡可以。
精神的極簡，是撥開繁華後鏡子前的自己，那個無比真實的自己。做回自己，才是真正的極簡人生。
了解自己真正想做的事情，無論是寫作、畫畫，還是跳舞，然後努力去做，不盲目地浪費自己的時間精力。有舍才有得，不圓滿的生活才圓滿。
莊子的淡泊、陶淵明的閒適皆是如此，簡化慾望，簡化生活，一切都適時、適量，順應天道，不求過多，亦無需過多。
內心簡單通透的人，會散發出迷人的氣質。任憑窗外風吹雨打，閒看庭前花開花落。
極簡生活，其實很簡單。
極簡，是讓我們學會加減法，減去不必要的，增加最在意的。極簡不是極端的生活，也不是無欲無求的生活，而是更有品質的生活。
少低頭看手機，多抬頭看看藍天；朋友不多，三五知己足矣；東西不多，夠用就好；少用一點網絡工具，看一些書籍；學會拒絕，學會獨處；一次做好一件事……效率低的事物放下得越多，越容易獲得快樂。
房間極簡，清理不用的物品，瓶瓶罐罐，用完的筆芯，過期的電影票，只留下最重要的物品；慾望極簡，把精力集中在正確的慾望上，不盲從，不跟風，用心做好該做的事情，心無雜念，專注自我；信息極簡，刪除占據生活內存的「APP」，節省出來的時間，做有益於進步的事。
極簡的生活，如同一幅留白的中國畫，寥寥幾筆，神韻皆出，減到極致的時候，就能從喧囂回歸寂靜。
主播：競瀾
原海南廣播電視總台主持人
《中國質量萬里行消費投訴平台》主播
有能力的人影響別人，沒能力的人受人影響。
文章來源：民生周刊（ID：msweekly）整理自國學精粹與生活藝術（ID：gxjhshys）
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