「紅景天，本經上品,，祛邪惡氣，補諸不足，已知補益藥中所罕見」。
——明代李時珍《本草綱目》
在青藏高原的藍天白雲下，茂盛地生長著有一種高原人敬畏又珍愛的植物——大花紅景天。它的根和根莖入藥稱為紅景天，具有益氣活血，通脈平喘的功效，所以美稱「高原人參」。
我國對紅景天的應用已有很久的歷史，在《千金翼方》、《本草綱目》、《四部醫典》中早有記載。
歷代皇帝曾派專門的探險隊去尋找紅景天，並向各地索取紅景天為"貢品"。
在清朝，康熙皇帝在西征平息策妄阿拉布坦分裂祖國的叛亂中，長期征戰在我國西北的乾旱地區，由於人參燥熱不宜應用，便隨軍攜帶紅景天，用來解除軍旅的疲憊。
乾隆年間，蒙古土爾扈特部從前蘇聯伏爾加河流域回歸時，給皇帝的貢品中就有紅景天。
在吉林省通化地區，當地居民常用紅景天作為保健品或用來治療疾病，用紅景天泡酒來消除重體力勞動帶來的疲勞，抵禦深山區的寒冷，提高勞動效率。
近年來，中醫藥學者開展了很多紅景天的藥理學研究，證實紅景天具有廣泛的藥理作用。那紅景天到底有多好呢？請繼續閱讀下文吧。
一、紅景天功效
1、活血化瘀，通脈止痛
紅景天能夠益氣活血，通脈止痛，適用於氣虛血瘀所致的胸痹心痛，心悸氣短，神疲乏力，少氣懶言。
紅景天還具有抗菌消炎成份，能夠驅風、抗寒、消除疼痛，能夠治療風濕性和類風濕性關節炎，尤其對關節腫脹有明顯的消腫和抑制作用。
2、益氣健脾
紅景天味甘，入肺、脾經，能益氣健脾，平喘止咳。紅景天還能夠非常有效地解除平滑肌痙孿和調節腸道平滑運動，對哮喘、氣管炎、痰多、便秘等病症有明顯的防治作用。
3、調節神經系統
紅景天能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調節中樞神經、改善睡眠及煩躁亢奮或抑鬱狀態，提高精力，增強記憶力。此外，還能夠醒腦益智、降低錯誤率、提高工作和學習效率、預防老年性痴呆症。
4、抗疲勞
紅景天含有35種微量元素，18種胺基酸，多種維生素和抗衰老活性超氧化物，營養成分齊全，能夠消除人的疲勞，加強記憶力和注意力，改善身體狀態。
5、保護心血管
秋冬季節溫差大，老人易出現心悸、頭暈，這是寒冷刺激引起血管痙攣導致的，是心絞痛和腦梗塞的重要誘因。
中醫認為，秋冬老人心悸、頭暈多為氣血不足引起，紅景天的主要成分紅景天苷可補元氣、養陰血、活血脈，對心腦缺血、缺氧有明顯的保護作用。此時飲用景天茶可使症狀得到有效改善。
6、抗衰老，養顏護膚
第一部藥典《神農本草經》記載：（紅景天）為君，主養命以應天，無毒多服久服不傷人，欲輕身益氣，不老延年者。
紅景天能夠延緩細胞衰老，抑制細胞內脂褐素和活性氧的形成，增強細胞的代謝與合成，提高細胞的活力。此外，它還具有養顏護膚的功效。
二、如何挑選紅景天
紅景天根莖一般呈圓柱形，粗短，略彎曲，表皮棕色或者褐色，粗糙有褶皺，剝開外皮有一層膜質黃色表皮且具有粉紅色花紋，斷面粉紅色或紫紅色，有一環紋，質輕，疏鬆。
紅景天鑑別主要還是看其主根呈圓柱形，粗短，斷面橙紅色或紫紅色，有時具裂隙。氣味氣芳香，味微苦澀，後味甜。
優質紅景天鑑別
外觀：優質紅景天在日光下顏色會非常紅。
感覺：一般低海拔的紅景天質地會比較硬，而西藏野生紅景天質地較為軟，是泡酒、泡茶等的上選。
重量：海拔較低的紅景天會比較重，而西藏野生紅景天因為密度低，重量較輕。
香味：優質紅景天，一般香味較為濃郁，而品質一般的紅景天則較淡。
三、紅景天是好，妙用更好
1、紅景天泡水
材料和做法：紅景天原藥材5克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。
功效：補氣養心，增強人體適應能力。特別是對於每日過度用腦的「白領」一族，可能具有緩解疲勞的作用。
2、紅景天烏雞湯
材料：烏雞一隻、紅景天20克，大蔥、薑汁、食鹽、白鬍椒粉適量。
3、紅景天粥
材料：紅景天6克，粳米50克，
做法：先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。
功效：養生、抗老防衰。可作保健食物常服。
4、紅景天酒
做法：5g紅景天泡250ml白酒，一周後即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。
功效：床上用為滋補強壯藥，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等症狀有一定改善作用，適用於老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。
4、紅景天粉末
做法：取紅景天10 克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15 分鐘，調入蜂蜜10 克即成。上下午各飲1 杯。
功效：可以補氣養血，增強人體適應能力。
醫生
李東林
副主任醫師
針灸科/內科/婦科
簡介
從醫40年，具有豐富的臨床經驗，受到廣大患者的好評和讚揚。
擅長
擅長針藥並用治療感冒，咳嗽，胃腸功能紊亂，腹脹，腹瀉，嘔吐，功能性子宮出血，痛經，尿瀦留，尿失禁，帶狀皰疹，痤瘡（痘痘），失眠多夢，頭疼，面癱，腰痛，扭傷，頸腰椎病等一切疼痛症，以及腦血管病後遺症的康復治療等。