如果你不是一位母親，你大概很難體會順產時的痛苦，很多人不了解，不過打個比方，或許你就會對順產的疼痛有些體會，疼痛是有分級別的，最高級是十二級，而順產就是屬於這個最高級別的疼痛，這樣說你是不是對於每一位媽媽的勇氣感到敬佩了呢？
生產不是一瞬間的事情，而是一個艱辛的過程，下面就更加具體來了解一下順產究竟要經歷哪些痛苦的過程以及作為一名待產孕婦要如何做才能夠減少痛苦。
1. 羊水破、見紅
生產的前兆就是在電視劇里也經常見到的見紅以及羊水破了，不過這只是一個徵兆，出現這個徵兆如果不在醫院的話就必須馬上到醫院。
2. 宮縮
宮縮的意思就是子宮收縮，前期宮縮其實周期是比較長的，可能也不是太疼，不過一段時間之後，宮縮會越來越厲害，這時候就十分考驗孕婦的忍受能力了，很多的孕婦其實這個時候是十分痛苦的，所以在那些臨產的病房裡常會聽到一些孕婦在喊叫，這是因為真的很痛。
3. 開指
開指的意思就是需要子宮口開大一定的寬度才能夠開始生產，而且一般都是需要開到十指的寬度才能夠進行生產，如果寬度不夠的話，就還是需要等待，等待的過程是十分痛苦的，因為子宮不停收縮，十分煎熬，但是不夠寬度，胎兒也沒辦法順利出來，這時候也是需要孕婦有很好的體力，不然真的支持不住。
很多的孕婦即使是十分疼痛，但是仍然堅持著不斷走動，適當的走動是有利於開指的，不過忍受著最高級別的疼痛還需要不斷走動，這是需要有強大的信念才能夠做到的。
4. 生產
一般等到子宮開到十指的時候就可以進手術室了，這時候才是孕婦生產的開始，大家應該都能夠想像得到，產道是十分狹小的，即使胎兒的體積再小也是需要一定的努力才能夠出來的，需要產婦不斷用力將胎兒擠出來。
這時候產婦要是體力不好的話，就更加痛苦了，胎兒在產道里不上不下,自己難受，也會想著胎兒需要儘快出來才行。
一般胎兒都是頭部先出來的，不然很容易造成窒息的情況，甚至是難產，等頭部出來之後，後面就會輕鬆一些，其實生產對於女性的身體來說是有很大的傷害的。
以上的步驟還只是算比較順利的生產的過程，有些孕婦的身體不是太好的，需要遭受的痛苦是更多的。不過對於孕婦來說，還是需要保持一個好的心態，既然選擇了孕育小孩，而生產又是不能夠避免的話，那麼就來了解一下怎樣才能夠更好地順產，儘量減少疼痛吧。
1. 注意飲食結構以及作息的調整
很多的孕婦在懷孕期間對於自己的飲食是比較注意的，但是其實只要避開孕婦不能夠吃的食物，還是有很多可以選擇的空間的。只要儘量做到飲食均衡有營養就可以了，有些垃圾食品還是不要吃比較好，對自己對胎兒都是有好處的。
還有就是要注意休息，很多人經常熬夜，但是這對於孕婦來說其實是不健康的，為了胎兒的健康，也要儘量改掉一些不好的習慣，早睡早起對於孕婦來說才是最好的選擇。
2. 進行一些有益的身體鍛鍊
有些人覺得懷孕了需要十分小心注意，這是沒錯的，但是不需要做到完全不動，整天只是躺在床上或者是坐在沙發里，這對於孕婦跟胎兒都不是一件好事，有很多的運動其實是十分適合孕婦做的，如果說孕婦不是很了解的話，可以去一些專業的機構諮詢又或者是進行簡單的運動，那就是散步，對於孕婦的身體以及心情都是有很大的好處的。
想要做媽媽不是一件容易的事情，願意成為一位媽媽需要不少的勇氣，以上提到的建議也是十分值得參考的，希望每一位準媽媽都能夠順利生產。